Haz que la hora de comer de tu bebé sea más simple y saludable Parte 3 de 4

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    Sirve la comida en pequeñas cantidades. Solamente dale un cuarto de cuchara a tu bebé por vez. Si le das demasiado lo escupirá. Deja que el bebé disfrute su comida y la saboree antes de darle otra cucharada.
    • Permite que el bebé trague la comida antes de darle la siguiente cucharada. Ten paciencia si toma bastante tiempo.
    • Deja de alimentarlo cuando ya no quiera comer. Evita forzarlo a comer la comida que sobra.
  2. Make Your Own Healthy Plant Based Baby Food Step 19.jpg
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    Siempre toma en cuenta los gustos de tu bebé. Generalmente, a los bebés les encanta la variedad. Si come pocos tipos de comida, varía un poco o cambia el sabor de la comida ligeramente. Observa cómo responde a cada alimento y toma en cuenta cuáles son las comidas que más le encantan.
    • También puedes variar en cómo le sirves la comida. Usa tazones de distintos colores para que haya variedad; especialmente si la comida no es su favorita pero es buena para su salud.
  3. Make Your Own Healthy Plant Based Baby Food Step 20.jpg
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    Presta mucha atención a cómo tu bebé responde a comidas nuevas. Tu bebé te mostrará lo que le gusta o no automáticamente.
    • Cuando a un bebé no le gusta algo o no se siente bien, alejará su rostro de la cuchara, no abrirá su boca completamente o la comida se quedará en su boca sin que se la trague, etc.
    • Si a tu bebé le gusta la comida o tiene hambre, abrirá su boca por completo para comer la siguiente cucharada, parecerá estar emocionada y tendrá una sonrisa al comer, etc.
      • Si encuentras que a tu bebé no le gusta una comida, trata de incorporar ese ingrediente en un plato distinto, preparado de otra manera, gradualmente.
  4. Make Your Own Healthy Plant Based Baby Food Step 21.jpg
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    Introduce nuevos alimentos gradualmente. Evita usar frutas o verduras nuevas como ingrediente principal en cualquier plato que prepares. Introdúcelas en la dieta del bebé en porciones pequeñas para asegurarte que no sea alérgico antes de aumentar la cantidad. También ayudará a que sepas si esa comida le gusta a tu bebé.
    • Cuando le des un alimento nuevo, revisa si al bebé le dan gases. Algunas comidas como las lentejas, papas y garbanzos pueden causar problemas digestivos en tu bebé. Aunque no causan problemas graves, no es algo que quisieras que pase todo el tiempo.
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