Dolor de cabeza: causas y remedios naturales

EXISTEN MUCHAS PERSONAS QUE SUELEN TENER DOLOR DE CABEZA MUY AMENUDO ¿QUÉ HACER?

¿Cuál es la causa de los dolores de cabeza frecuentes?

Las migrañas y las cefaleas en nuestro país son muy frecuentes, se puede decir que un 95% de la población sufre en algún momento de su vida un dolor de cabeza o cefalea, y de hecho este tipo de dolor es el más frecuente. Pero no todos los dolores de cabeza son iguales. Existen dos grandes grupos: las cefaleas primarias, que son las más frecuentes, y las secundarias, que son debidas as alguna causa orgánica, como infecciones, tumores o traumatismo. Entre las cefaleas primarias, la más habitual es la tensional, que llega a afectar hasta al 33% de la población, y suele estar producida por el estrés, el cansancio o una mala postura. Pero también están las migrañas, que afectan al 10-17% de la población, con una frecuencia más de dos veces superior en la mujer, y cuyos efectos son mucho más demoledores, ya que, además del dolor de cabeza, suelen ir acompañadas de vómitos, palidez e hipersensibilidad a los ruidos y a la luz. Los efectos invalidantes de la migraña son tan acusados que en España se han convertido en la primera causa de absentismo laboral.

¿Desde cuando se tratan las cefaleas y migrañas?

Desde tiempo de los médicos griegos, se utilizaban matricaria para aliviar múltiples problemas, como dolores de muelas, psoriasis, picaduras de insectos, reumatismos, vértigo, cólicos, dolores menstruales y estomacales, problemas inflamatorios e incluso para reducir la fiebre. Actualmente, la matricaria se usa sobre todo para prevenir las migrañas y los problemas que éstas conllevan.

¿Qué contiene esta planta?

Las flores y tallos del tanaceto contienen: lactosas sesquiterpénicas (partenolidos, caninos, artecaninos, satamarinos), flavonoides (luteolina, tanetina, epigenina), sesquiterpenos y monoterpenos (camfor, broneol, germacreno y pinenos) u otros compuestos como poliactilenos, melatonina y taninos.

¿Qué eficacia tiene?

El tanaceto es una excelente ayuda para prevenir la aparición de los dolores de cabeza de distinto tipo. Desde la década de 1980 se publicaron varios estudios esperanzadores de personas contundencia a padecer migrañas que tomaron distintas cantidades de tanaceto durante un tiempo determinado. En la mayoría de los casos, el tanaceto demostró ser beneficioso, tanto para ayudar a reducir la aparición de ataques de migraña como para hacerlos menos intensos en el caso de que apareciesen. Los responsables de este efecto son los partenolidos junto con otros principios activos, como el acetato de crisantenilo.

¿Cómo actúa?

Los mecanismos por los cuales el tanaceto favorece la mejoría de los síntomas de las migrañas y los dolores de cabeza son varios. Primero, ayuda a relajar la musculatura, por lo que mejora los dolores de cabeza de origen tensional. Además, tiene un efecto analgésico ya que actúa inhibiendo la producción de protaglandinas inflamatorias generadoras del dolor. Por último, ayuda a evitar la liberación de la serotonina, que es trasportada por las plaquetas de la sangre, y que parece estar implicada en los ataques de migrañas, ya que paree ser que esta hormona provoca alternativamente contracciones y dilataciones de las arterias cerebrales, causando de este modo el dolor de cabeza.

¿Cómo actúa a largo plazo?

La función del tanaceto nos es aliviar los dolores de cabeza y las migrañas una vez que han aparecido, sino que es un tratamiento preventivo; es decir, ayuda a evitar la aparición del dolor de cabeza en aquellas personas con tendencia a sufrir frecuentemente migrañas (al menos de 1 a 3 veces al mes). Por eso, para notar sus efectos, es recomendable tomarlo al menos durante 4 a 6 semanas. Además es un tratamiento que se puede alargar
durante bastantes meses, ya que no tiene efectos secundarios en tratamientos a largo plazo, aunque es recomendable dejarlo de tomar al menos 1 mes al año.

¿Se puede decir que es un analgésico natural?

La acción calmante del tanaceto no se debe a que encubra el dolor; es decir, no anestesia los centros del dolor del cerebro, sino que su acción analgésica se debe a que actúa sobre el origen del dolor que, en muchos casos, es una respuesta inflamatoria. El tanaceto parace actuar bloqueando las enzimas ciclooxigenasa y lipooxigenasa, que están implicadas en la formación de prostaglandinas proinflamatorias a partir del ácido araquidómico. De este modo, al reducirse la inflamación, también mejora el dolor de origen reumático como artritis y artrosis, y también infecciosos, como ocurre en los casos de gripes y resfriados.

¿A qué más ayuda?

Aumenta la fluidez sanguínea, ya que dificulta la formación de coágulos al favorecer la inhibición de la agregación plaquetaria.
Mejora las lesiones de origen artrítico, ya que se cree que inhibe la desgranulación de las células polimorfonucleares, que parecen estar implicadas en la aparición de las lesiones artríticas.
Alivia los calambres y dolores menstruales, gracias a su acción antiinflamatoria.

¿Está contraindicado en algunos casos?

Sólo en casos de alergia a las plantas compuestas como la manzanilla, la caléndula o la equinàcea; en estos casos no debes tomar tanaceto.
Si estas embarazada y estás dando de mamar a tu bebé; en estos casos no es recomendable tomar esta planta.
Si estás tomando medicamentos anticoagulantes, tampoco debes tomar tanaceto.
Existen otros dolores de cabeza que son tratados de diferente forma ya que depende del origen donde esté acoplado el dolor, por ejemplo, si el dolor en frontal, lo más seguro es que el problema sea de tu vesícula biliar, por lo tanto es ésta a quién debemos tratar, si el dolor es craneal como si llevásemos una boina puesta, el dolor el es origen de cervicales o síndrome de primera costilla simple o doble y mientras no se trate el problema que lo origina no se aliviará. Luego cada dolor de cabeza hay que tratarlo en su origen, sin embargo, el tanaceto es un buen producto para tratarlo en forma general y a largo plazo.

Fuentes:
http://www.icicma.com/
Autor:
Ildefonso Cobo Jiménez
Lincenciado y Doctorado en Medicina y Cirugía,
Además de ser Lincenciado en Psicología y
Doctorado en Filosofía hindú.

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