Temas Publicaciones: Salud mental

No corras detrás de alguien que ya sabe dónde estás

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Una vez alguien me dio un consejo que no he querido ni podido olvidar nunca: no corras detrás de alguien que sabe dónde estás, ni siquiera por una exigencia moral. Cuando pregunté por qué debía ser tan radical con mi forma de actuar, lo que me contestaron me ha servido para abrir los ojos en muchos momentos de mi vida. ... Leer Más »

8 cosas que las personas emocionalmente inteligentes evitan

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Las personas con alta inteligencia emocional son capaces de percibir, controlar y evaluar sus emociones, junto con las emociones de los demás. La inteligencia emocional puede jugar un papel importante en el éxito de una persona y sus relaciones sociales. Si la inteligencia emocional es un don innato o puede ser enseñado a menudo es motivo de debate. Se trata ... Leer Más »

8 Cosas que Podemos Esperar de Personas con Ansiedad

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De acuerdo a un informe global sobre ansiedad elaborado por científicos de la Universidad de Cambridge, en Inglaterra. 300 millones de personas en todo el mundo padecen ese desorden mental. La preocupación general por una situación es normal. Pero la manera de saber si tiene ansiedad es hacer un seguimiento de cuánto tiempo pasa al día preocupándose y obsesionándose. Si ... Leer Más »

Conoce el Top 100 de Creencias Limitantes para Transformar tu Vida

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Creencias limitantes para transformarte – top 100 ¿Qué son las creencias? Las creencias son patrones mentales adquiridos desde nuestra infancia que nos llevan a relacionarnos con los demás, con el mundo, con la Vida de una determinada forma según la educación que hemos recibido y lo que hemos visto, oído y sentido en nuestro entorno. Las creencias son, por así ... Leer Más »

20 Claves Para Detectar a un Psicópata

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Hay una frase que dice: “No son todos los que están, ni están todos los que son”. Se refiere a que ni todos los que están en un hospital psiquiátrico son ‘locos’, ni todos los locos que existen están encerrados. Psicópatas hay en todas partes: manejando un transporte público, administrando una empresa o gobernando un país. Allí, donde menos se ... Leer Más »

Aprende Como Relajarte y Quitarte Ansiedades Innecesarias!

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Saber como relajarse es muy importante. Esta sección nos ofrece técnicas y ejercicios eficaces que nos ayudarán a dejar de lado las prisas y el estrés. Es importante aprender como relajarse ya que nos ayudará a disfrutar mucho más de la vida. Existen numerosas y diferentes formas de relajarnos, ya que también existen diferentes tipos de persona. Si eres de ... Leer Más »

¿Qué Enfermedad está Relacionada con Cada Personaje de Disney? Nosotros te las descubrimos

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Todo el mundo ha visto alguna vez las películas de Disney. En ellas se narran historias donde todo acaba bien, pintándolo todo de rosa. Pero hoy queremos hacer algo diferente, y para ello se nos ha ocurrido relacionar algunas enfermedades y síndromes con cada personaje de Disney. Una vez que conozcáis esta relación, ya nos diréis si no llevamos razón. ... Leer Más »

Rituales Mañaneros Antiestrés para Vencer la Ansiedad

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Prueba a vencer la ansiedad poniendo en práctica unos sencillos rituales matutinos antiestrés y con una dosis de optimismo. Rituales matutinos antiestrés para vencer la ansiedad Los rituales matutinos antiestrés para vencer la ansiedad al despertar por la mañana son un excelente aliado para afrontar el resto del día con energía y, sobre todo, de manera positiva. La ansiedad por ... Leer Más »

Disfruta de la vida y envejecerás mejor 

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¿A quién no le gustaría vivir más años con una buena calidad de vida? Por uno u otro motivo, desearíamos sin duda aumentar nuestra esperanza de vida, siempre y cuando nuestras capacidades físicas no se vean demasiado mermadas. Cada vez son más los estudios que se centran sobre esta temática. De hecho, hace un par de días hablamos en Medciencia ... Leer Más »

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