Tag Archives: Salud mental

Cuando te vuelves “frío” las personas valoran quién eras antes

Al final, casi sin saber cómo, llega ese día en que te vuelves algo más frío, algo más cauto para empezar a recordar qué era aquello llamado amor propio. Sin embargo, quienes nos rodean no terminan de entender este necesitado cambio interior. Es entonces cuando acontece la “magia“: los demás empiezan a valorar la persona que eras antes. Quien diga …

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Dolores corporales ligados a estados emocionales

Tu cuerpo es tan sabio que siempre termina anunciándote de alguna u otra forma cuando algo no anda bien dentro de él, por eso siempre debes estar alerta pues tiene diferentes reacciones y no precisamente nos referimos solamente a lo físico sino también a lo emocional. Toma nota de los principales tipos de dolor corporal que te anuncian cuando algo …

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No más Autosabotaje: Los 12 –malos- hábitos que juegan en contra de nuestra salud mental

¿Qué es lo que estamos haciendo mal? Aunque pasamos cotidianamente por la vida cometiendo actos nocivos contra nosotros mismos, pocas veces tomamos conciencia. Y es que dormir mal, comer a deshora y no tomar agua, entre otros, están convertidos en actos casi cotidianos. Lo cierto es que debemos tomar conciencia y ayudarnos con pequeños cambios que realmente pueden marcar una …

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12 Hábitos Poco Comunes que te Harán Más Feliz Cada Día

Entre tantas responsabilidades y distracciones, a veces es muy difícil encontrar momentos de felicidad en nuestras vidas. Sin embargo, todos estamos de acuerdo en que la vida se disfruta más cuando podemos vivirla de forma alegre y agradecida. A continuación podrás encontrar 12 hábitos que, aunque no son muy comunes, pueden realmente ayudarte en ese sentido. ¿Qué tal aprovechar el …

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La ciencia revela que existe la “amistad a primera vista”: descubre si alguna vez la viviste

Algunas personas hacen amigos en el trabajo, otras en la universidad y otras han tenido amigos desde el jardín de infantes. Pero, ¿alguna vez has conocido a alguien y sentido inmediatamente que esta persona podría ser tu mejor amigo? Según algunos psicólogos, esto es completamente normal y puede llevar a una amistad que durará toda la vida. Todo esto está relacionado …

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¿Como saber que tu pareja te es infiel?, Psicólogos te Dicen Como!

Señales de que tu pareja te está siendo infiel. Sabes que algo anda mal, pero no tienes ni idea; sin embargo, te invade esa sensación. Aquí te platico de algunas señales de la infidelidad. Si estás desbordada por esta clásica sensación en tu cabeza de que tu esposo te está siendo infiel, podrías estar en lo correcto, pues de manera …

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Si se es Infiel es porque no se Ama a la Pareja… Y otros falsos mitos sobre la infidelidad que debes desterrar.​

Confiesa: ¿has sufrido o cometido, en alguna ocasión, una infidelidad? Es verdad que no todas las parejas afrontan –o conciben, incluso– la infidelidad de la misma manera, como también es cierto que algunas de estas traiciones son más perdonables que otras. Para ceñirnos a la realidad es necesario señalar que todo depende de en qué términos esté planteado el pacto …

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La ‘Tragedia Silenciosa’ que se está cargando la Salud Mental de nuestros niños

La salud mental de los niños está empeorando y los padres tenemos la culpa. Es una de las conclusiones del último texto viral de una terapeuta ocupacional. La ‘tragedia silenciosa’ que se está cargando la salud mental de nuestros niños Parece que es cierto. La vida está cambiando y los niños cada vez experimentan más problemas mentales. La terapeuta ocupacional …

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El Chantaje Emocional y la Manipulación

El chantaje emocional es una forma de control que recurre a la culpa, la obligación o el miedo para conseguir que otra persona actúe de acuerdo a unos intereses que van en favor de quién hace el chantaje. Una manera de manipular la voluntad ajena que se basa en provocarsentimientosnegativos de los que la persona chantajeada no parece poder salir …

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Emociones que se esconden tras el sobrepeso y la obesidad

El factor emocional detrás de la obesidad: comprenderlo para desterrarlo El sobrepeso y la obesidad no sólo están relacionados a la alimentación sino también a las emociones. Para resolver estos problemas de salud no alcanza con realizar una dieta, también hay que indagar en las conductas que influyen en ellos. Para eso, es importante tener en cuenta las apreciaciones que …

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Resoluciones para un Año 2018 Más Saludable Y FELIZ

Se acerca el fin del año y con esto nuestra nueva lista de resoluciones, lista que se comienza con mucho entusiasmo los primeros meses y que lamentablemente muy pocos logran terminar. Pero como dicen, hay que echarle ganas y lograr que este nuevo año sea diferente, es una nueva oportunidad que se nos da, un nuevo comienzo. Por eso, esta …

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¿ Te Da Miedo Dejarlo? 6 Cosas Que Puedes Hacer Si Odias Tu Trabajo

Odias tu trabajo. Me refiero a que, realmente lo detestas. Pensar que tendrás que ir a trabajar un día más te hace querer vomitar. Toda la semana te la pasas pensando en el fin de semana; Pero todo el fin de semana te la pasas pensando en que tendrás que volver a trabajar el lunes. Quieres renunciar y encontrar otro …

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