Tag Archives: musculatura

5 Ejercicios que Transforman tu Cuerpo y Queman Calorías Mucho Más Rápido que ir al Gimnasio

Bajar de peso es una tarea ardua. Se necesita disciplina y mucha fuerza de voluntad, además de ser una de las decisiones más importantes de tu vida, pues si lo tomas en serio, estás apostando por una vida saludable, donde los ejercicios y una alimentación balanceada te asegurarán belleza y salud. Con esta rutina de ejercicios para bajar de peso rápido, …

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Tips Para Acelerar El Crecimiento De Los Músculos

Si tu misión es aumentar masa muscular pero últimamente ves lento tu progreso entonces estos tips son ideales para ti. Deberás ponerlos en practica para que comiences a acelerar el crecimiento de los músculos. Mas proteínas Ya en otras ocasiones te hemos explicado que son las proteínas y para que funcionan, pero te lo vamos a recordar una vez mas, …

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Excelente Dieta Para Ganar Masa Muscular

  Excelente Dieta Para Ganar Masa Muscular Para aumentar tu masa muscular debes mantener una dieta súper balanceada rica en proteínas, en carbohidratos y nutrientes. Además de comer por lo menos seis veces al día también es necesario que tengas una buena rutina de entrenamiento donde mantengas un buen peso en los ejercicios. Tu blog de rutinas deportiva preparo una …

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27 Ejemplos Graficos de VIgorexia EXTREMA

En estos tiempos todas las personas desean tener un cuerpo atlético y definido, por lo tanto asisten diariamente al gimnasio. ¡Lo cual es una práctica sumamente saludable! Sin embargo… El problema está cuando estos quedan obsesionados y terminas pareciéndose a alguno de estos fisiculturistas, lo cual no es nada atractivo.Observa las siguientes imágenes a continuación: 1. 2. 3. 4. 5. …

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