Temas Publicaciones: insomnio

Aprende a preparar tu Infusión Relajante Anti-stress

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Infusión Relajante Anti-stress   En una época donde las repsonsabilidades y obligaciones obligan a nuestro cuerpo a trabajar por encima de sus posibilidades, cada vez más afecciones están relacionadas directamente con el estrés.Por eso hemos creado una combinación natural de hierbas hipotensoras y relajantes, ideal para conciliar el sueño o tomar en momentos de estrés..Ralaja tu cuerpo, mente y tu ... Leer Más »

Vencer el Insomnio de Forma Natural y Sencilla

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Aunque muchas personas han pasado por la experiencia de pasar una noche ‘en blanco’ sin poder dormir, cuando el insomnio se convierte en una rutina, la hora de ir a la cama también se transforma en suplicio. No obstante, algunos alimentos pueden ayudar a que te relajes y descanses mejor. Descubre su poder y cómo utilizarlos.   “El insomnio es ... Leer Más »

Cómo dormirte en 60 segundos con la técnica del 4-7-8

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Ya has probado todo tipo de cosas. Un reconfortante baño, un tazón de leche caliente por las noches, e incluso contar ovejitas, pero sigues estando completamente despierto, preguntándote por qué no consigues dormirte. Ahora, un científico anuncia que ha encontrado una técnica para que las personas que padecen insomnio puedan caer en un profundo sueño en sólo 60 segundos – ... Leer Más »

5 plantas para tu dormitorio que pueden curar el insomnio

dormitorio

Por desgracia, muchas personas sufren hoy en día de los trastornos del sueño, terrores nocturnos, insomnio o apnea del sueño. Sin embargo, hay una forma sencilla y natural para mejorar tu sueño y, finalmente, descansar un poco! Todo lo que necesitas hacer es colocar una de las siguientes plantas en tu habitación y disfrutar de un ambiente tranquilo y relajante: ... Leer Más »

Cura tu Insomnio y Depresión y dar un giro radical a tu salud!

Depresión

Días atrás te dimos a conocer un truco para combatir el insomnio Coloca sal con azúcar debajo de tu lengua antes de dormir y lo que sucede es increíble! La causa de los problemas de insomnio y depresión, problemas que afectan a un gran número de personas, podría estar interconectada y deberse a que el cerebro no está produciendo la suficiente serotonina. La ... Leer Más »

Esta MADRE le daba a su hijo AJO en la LECHE antes de dormir… al despertar el resultado era…

Esta MADRE le daba a su hijo AJO en la LECHE antes de dormi

El ajo es uno de los productos más utilizado en las cocinas de grandes cocineros y amas de casa, ya que su olor característico y el sabor que le aporta a las comidas es inigualable. Sin embargo este noble producto también posee grandes propiedades medicinales que lo hacen un aliado perfecto en la medicina natural, en el especial de hoy ... Leer Más »

DOCTOR REVELA SECRETO PARA CONCILIAR EL SUEÑO EN MENOS DE 60 SEGUNDOS

DOCTOR REVELA SECRETO PARA CONCILIAR EL SUEÑO EN MENOS DE 60 SEGUNDOS

Los problemas con el sueño pueden afectar a nuestra salud ya que tienen numerosos efectos negativos para la salud en general, así se vuelven muy estresante estar en la cama dando vueltas sin fin, sin llegar a dormir sabiendo que a la mañana siguiente que tiene que levantarse y sentirse muy cansado. Las personas que se enfrentan a estos problemas ... Leer Más »

5 Señales de alarma que confirman que sufres estrés

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Tener un poco de estrés puede resultar “normal” cuando se tiene una vida ocupada. Pero desde el mismo instante en que va más allá y altera la salud sufriendo alguno o varios de los síntomas siguientes no es bueno: 1. Los ataques de pánico Cuando de forma súbita entras en un estado de miedo que se prolonga durante horas o ... Leer Más »

AJO Y VINAGRE: Razón Aqui

ajo y vinagre

Equilibre su peso, baje el colesterol y disminuya los riesgos de enfermedades infecciosas con este par de productos naturales. Los investigadores descubrieron desde hace algún tiempo, que el ajo fortalece las defensas naturales del cuerpo humano, y por eso ayuda a combatir las enfermedades infecciosas. También se sabe que previene las enfermedades cardíacas, facilita la circulación, equilibra la presión arterial ... Leer Más »

7 síntomas peligrosos que las mujeres deben tener en cuenta  

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[showads ad=center]   En ocasiones, el estrés, las obligaciones diarias y las preocupaciones hacen que no nos prestemos la suficiente atención. Las mujeres casi siempre solemos preocuparnos más por los demás que por nosotras mismas. De ahí que en ocasiones pasemos por alto síntomas peligrosos que deberíamos tener en cuenta. No se trata de alarmar, en absoluto. Lo que pretendemos ... Leer Más »

La técnica 4-7-8 para los que padecen insomnio

insomnio

[showads ad=top] Si eres una de esas personas que tiene dificultades para iniciar o mantener el sueño te alegrará saber que existe un método rápido y sencillo para lograrlo en tan solo un minuto. Se trata de un ejercicio relajante basado en la respiración, diseñado por el doctor Andrew Weil, representante de la Medicina Integral y un terapeuta muy popular ... Leer Más »

PARA UN BUEN DORMIR Y UN BUEN DESPERTAR

 [showads ad=top] Empezá el día despacio. Al contrario de lo que solemos hacer, no comiences la mañana acelerado. Los estudios indican que el riesgo de sufrir un infarto es mayor durante las primeras horas del día. Aunque la relación entre el estrés y las enfermedades cardíacas no está del todo clara, iniciar el día con calma no solo protege su ... Leer Más »

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