Tag Archives: fruta

La Granada enriquece la sangre y desinflama el intestino: Aprende todo AQUI

Este fruto está formado por numerosas vesículas rellenas de una pulpa muy jugosa de color rosado o rojizo. Indicaciones y propiedades. La granada es bastante en vitaminas C, E y B6 y una cantidad significativa de B1, B2 y niacina, en cuanto a los minerales encontramos en gran cantidad el potasio, cobre y hierro. Taninos: los taninos ejercen una acción …

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¿Sabes cómo puedes aprovechar las cáscara de naranjas? ¡Te dejamos una guía más una receta deliciosa!

¿Sabes cómo puedes aprovechar las cáscara de naranjas? ¡Te dejamos una guía más una receta deliciosa! Cada vez que consumimos naranjas ya sea para hacer jugos, batidos, salsas para carnes o simplemente la comemos como una fruta más descartamos la cáscara porque no encontramos exactamente ninguna utilidad para ella. Pero esto es un gran error porque la cáscara de naranja …

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¿Sabes cuáles son las 6 frutas con menos calorías? TODO AQUÍ:

  Elegir frutas que nos aporten buenos nutrientes y menos calorías que otras es posible y, además muy fácil, si echáis un vistazo a esta lista de frutas poco calóricas.   1.- Sandía Fruta veraniega por excelencia cuyo aporte calórico es sólo de 16kcal/100g. Como veis un aporte calórico bajísimo. Además de ser una opción refrescante para cuando aprieten los …

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¿Comer fruta antes o después de las comidas? ¿ Que es mejor? ¿Cual engorda mas?

Muchos defienden la teoría de que tomar fruta después de las comidas puede hacernos engordar más, debido a que ésta se fermentará en el estómago, aumentado su aporte calórico. Este, desde luego, no tiene comprobación científica, y lo que es cierto es que comer una fruta al final de la comida puede hacer que la digestión sea algo más pesada, …

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5 Frutas y Verduras que nunca debes pelar  

Quitamos la piel de la mayoría de las frutas y verduras. Sin embargo, ciertos alimentos son más densos en nutrientes con la piel. Así que asegúrese de que no pelar estas frutas y verduras , preservando la cáscara. Si puedes conseguir estos alimentos de origen Orgánico…MEJOR QUE MEJOR!!!   Manzanas: Al pelar las manzanas, va a perder completamente la fibra …

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Comer Arándanos para una vida mas larga y tener peso ideal 

A veces los alimentos que son saludables no siempre atraerán a un gran número de personas. Los arándanos son una excepción, porque son deliciosos y nutritivos. Los arándanos son realmente uno de los grandes súper alimentos por muchas razones. Aunque pueden satisfacer un paladar dulce y son bajos en azúcar y bajos en el índice glucémico, lo que no hará …

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Cupcakes helados de frutas (¡veganos y sin cocción!)

Pensar en postres o dulces para la hora del té en el verano puede ser difícil, porque hay que saber cómo obtener algo dulce y delicioso pero que no sea demasiado pesado o calórico.   Estos cupcakes helados reúnen todas las características de un postre veraniego ideal: son refrescantes, están hechos de fruta, no requieren horneado, y además son veganos, …

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El Consumo Diario de Frutas y Verduras Salvaría 1,7 millones de vidas

El consumo diario de frutas y verduras salvaría 1,7 millones de vidas     La ingesta de 400 gramos al día prevendría ciertas enfermedades crónicas, como las cardiovasculares o el cáncer. Los países pobres deberían triplicar el nivel de alimentación   Según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización para la Agricultura y la …

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¿¿¿Cuáles son las Verduras que “alargan la vida”???

Cuáles son las verduras que “alargan la vida” El consumo de determinados vegetales sería fundamental a la hora de analizar la cantidad de años que viven las personas. Sepa qué comer para disminuir los riesgo de muerte súbita. De acuerdo a un estudio realizado por los Centros de Control y Prevención de las Enfermedades en Atlanta, los Estados Unidos, la …

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Conoce La fruta que tiene el sabor y la textura del Chocolate

¿Es cacao? ¿Es un pudin de chocolate? No… es una fruta   El zapote negro tiene raíces mexicanas y guatemaltecas, se parece al chocolate y sabe a chocolate. Pero es una fruta y, evidentemente, no tiene cacao en su interior aunque tenga todo el sabor y textura de un pudin de chocolate.   ¿Y qué tiene de malo? Absolutamente nada. …

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Conoce que Fruta tomar para tratar todas y cada una de estas enfermedades

FRUTAS PARA TODOS LOS MALES… El tomate es un excelente revitalizante para las personas en tratamiento de quimioterapia y su jugo, consumido después de las comidas, es una excelente solución para el estreñimiento. Tratamiento de belleza: un kiwi en el desayuno y unos higos en la merienda mantienen y regeneran el colágeno de la piel. Para prevenir la osteoporosis deben …

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Jaca: delicioso sustituto para la carne

La jaca es una fruta cultivada en América del Sur y el sudeste asiático parecida a una sandía verde lima. Es una de las frutas tropicales más particulares, reconocida por su singular forma, tamaño y por aroma afrutado de sus bulbos que se pueden apreciar desde la distancia. La fruta es deliciosa y muy dulce. Mientras que esta fruta ha …

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