Temas Publicaciones: comida saludable

5 Tips al Cambiar a una Alimentación Viva

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Si estás firme en hacer una transición en tu alimentación y mantener un organismo saludable de esa manera, es conveniente que hagas un cambio de alimentación, ir dejando paulatinamente ciertos alimentos lleva un proceso que puede demorar un año o más. Por ello, te traigo en el siguiente vídeo, 5 consejos que debes sostener al cambiar tu alimentación, toma nota! ... Leer Más »

7 Tips para Adelgazar la Cara Eficazmente

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7 Tips para adelgazar la cara eficazmente Hay mucha gente que quiere adelgazar su cara porque se ve un poco gordita. ¿Es tu caso? ¿Quieres saber qué puedes hacer para adelgazar la cara sin recurrir a tratamientos muy costosos? Hoy te explico cómo puedes hacerlo. Vamos a ver unos tips que está demostrado que ayudan a que podamos adelgazar la ... Leer Más »

3 Tips Para Adelgazar: ¡dieta sana!

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Engordamos o adelgazamos; estamos sanos o enfermos; felices, tristes o deprimidos; con energía o desgano… Estas son algunas temáticas en las conversaciones cotidianas entre mujeres de diferentes edades. Hoy os comparto 3 tips simples de dietas sanas. Esencialmente es el principio de los médicos osteópatas, la nutrición adecuada es la base para la salud, la medicina es la consecuencia. ALIMENTACIÓN ... Leer Más »

Beneficios de la Guanábana para la Salud

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Beneficios de la Guanábana para la Salud La guanábana es una fruta tropical común en áreas de América del Sur y el Caribe. Si aún no la has probado debes saber que tiene un sabor muy rico y peculiar, entre dulce y ácido, pero lo mejor es su alto contenido de vitaminas B1, B2 y vitamina C. Hoy conocerás algunos ... Leer Más »

Fiesta de Verano: Smoothies Saludables

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Fiesta de Verano: Smoothies Saludables   Ya os dije que esta fiesta de verano tendría mucha comida y bebida… ¡Y hoy vamos a aprender a hacer smoothies saludables y a preparar uno de melón y coliflor! De la mano de Laura de Smoothies de cuchara, que prepara unos súper apetecibles (y hace unas fotos de infarto). Ahora en verano apetecen ... Leer Más »

Relación Entre los Alimentos y la Salud Mental

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Relación Entre los Alimentos y la Salud Mental Como publica recientemente la revista Journal of Medicine Food, la alimentación es uno de los factores determinantes modificables más importantes tanto de la salud física como mental. Este artículo trata de relacionar estilos alimentarios con una mejor salud mental, y no halla resultados concluyentes, si bien es cierto que son innumerables los ... Leer Más »

Muffins de Almendras y Frambuesas: ¡Dulce Saludable!

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Muffins de almendras y frambuesas: ¡dulce saludable! Hola a todos! Me van a tener que perdonar por subir tantas recetas dulces, pero es que para mi esta fecha es tiempo de cocinar cosas ricas y sobre todo dulces. Además que ya les he mencionado anteriormente lo golosa que soy. Ni se imaginan lo buenos que quedaron estos muffins!! Además quedan ... Leer Más »

Receta Cómo Hacer Crepes Saludables

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Receta Cómo hacer crepes saludables Las panquecas siempre han sido mi más profunda debilidad, las amo with all my ser peeeero a mi novio. hoy esposo, no le gustan ¿Lo pueden creer? yo no sé cómo es posible no amar las panquecas jajaja pero bueno, resulta que a él le parecen pesadas y por eso decidí aprender la receta de ... Leer Más »

Muffins Saludables sin Glutén ni Lactosa

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Muffins saludables sin glutén ni lactosa Hoy os traigo unos muffins de lo más saludable, ya no hay excusa para tomarse un dulce sin después tener remordimientos jajajajaja. Estos muffins son ideales para personas que están a dieta o les gusta practicar deporte para estar en forma, ya que están hechos con ingredientes muy saludables. Uno de ellos es él ... Leer Más »

13 Sencillas Formas De Desintoxicar El Hogar

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13 sencillas formas de desintoxicar el hogar Las toxinas son compuestos naturales o provocados por el hombre capaces de producir enfermedades como el cáncer, dañar órganos e interrumpir las funciones hormonales. Las toxinas en un hogar promedio pueden poner a todos los miembros de la familia en riesgo, lo peor es que en ocasiones pasamos inadvertidos de sus fuentes. He ... Leer Más »

10 Beneficios del Pistacho: La numero 4 y 6 me vienen geniales!

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10 Beneficios del Pistacho El pistacho es el fruto seco del árbol llamado pistachero, alfóncigo o pistacia vera. Originario de países como Grecia, Siria, Turquía y Afganistán, es muy utilizado en el arte culinario debido a que sus propiedades son abundantes. Conoce a continuación algunos de los beneficios de incorporar pistachos en tu dieta diaria. 1. Un energizante natural. El ... Leer Más »

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