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Sientes sueño durante el día?Como evitarlo?.

Sientes sueño durante el día

La falta de sueño es la causa de problemas psicológicos. El dormir es esencial para la tranquilidad mental y la salud del cuerpo. La falta de sueño puede causar irritación, depresión, y desórdenes mentales. Necesitas ocho horas de sueño. El subconsciente tiene la respuesta a este problema. Investigaciones médicas Estas indican que el insomnio precede las rupturas psicóticas. Las personas ... Leer Más »

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