Tag Archives: alimentos sanos

Queso de Anacardo Activado y sus Beneficios para la Vista

Tiempo de preparación:  15 min + tiempo de remojo Ingredientes Anacardos crudos 150 gramos cebolla verde menta fresca, perejil, tomillo sal del Himalaya 1 diente de ajo zumo de 1/2 limón agua al gusto (para la consistencia) 1 cucharada de aceite de oliva Instrucciones Remoje los anacardos en agua fría durante al menos 4 horas. Escurra y coloque los anacardos …

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7 Alimentos Para Evitar para los Dientes Sanos

Se dice que eres lo que comes. Esto significa que la ingesta de alimentos o bebidas juega un papel importante en el logro de dientes sanos y la salud en general. Cuando come, sus dientes y encías se ven enormemente afectados porque no solo está alimentando a su cuerpo, sino también a las bacterias responsables de desarrollar placa o manchas …

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5 Razones Por las que Debe Incluir Dátiles su Dieta

Hay una razón por la cual las fechas han sido tan populares durante siglos. Esta fruta dulce pegajosa sabe delicioso y está llena de muchos nutrientes. Se cree que el uso de las fechas se originó en el antiguo Egipto, donde se utilizó para hacer vino. Luego se extendió por esa región y se hizo tan popular que las fechas …

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5 ALTERNATIVAS SABROSAS Y SALUDABLES PARA LOS CHIPS DE PATATA  

 Las papas fritas son muy sabrosas y nos gusta tenerlas como refrigerio, pero no son nada saludables. Estos chips son muy altos en calorías y contienen altas grasas trans y sodio. Pero a la mayoría de nosotros todavía nos gusta tener papas fritas de vez en cuando, así que sería genial conocer algunas alternativas más saludables para ellos. Estas son …

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10 Alimentos Contra la Celulitis !!! CONOCELOS !!!!

Conoce algunos alimentos contra la celulitis Estudió periodismo y comunicación en la UNAM. Desde hace 6 años vive en Madrid y colabora como corresponsal en Salud180.com. [email protected] en: La piel de naranja es, con toda seguridad, una de nuestras peores pesadillas para la mujer. Todas sabemos que los depósitos de grasa generan una apariencia esponjosa y con hoyuelos en caderas, …

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6 Tips Para Hacer un Licuado Nutritivo

No sólo te refrescará en el verano sino que, además, esta rápida y fácil opción puede agregarle mucho valor nutricional a tu dieta. Conocé los secretos para preparar el mejor batido. Llega el calor y tomarse un licuado refrescante es una tentadora y fácil manera de agregar valor nutricional a tu dieta en poco tiempo. Ya sea de frutas y/o …

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10 Formas de Agregar más Sabor y Nutrientes a tu Jugo

Llega un momento en la vida de cada fanático de los jugos cuando las manzanas, las naranjas y las zanahorias no son suficientes. Es en este punto que los exprimidores comienzan a ramificarse a otras frutas, verduras e incluso hierbas para agregar más profundidad a los sabores de sus jugos. Afortunadamente, el mundo está lleno de sabores para tentar el …

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Coliflor Caramelizada + Quinoa de Coco Crujiente

Se ha demostrado que los alimentos que son altos en la escala alcalina ayudan con todo, desde regular el peso hasta promover la longevidad, ayudar con la digestión e incluso prevenir enfermedades a través de sus propiedades antiinflamatorias e inmunoestimulantes. En el extremo opuesto, cuando nuestros cuerpos se vuelven demasiado ácidos, es más probable que tengamos más peso, tengamos problemas …

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LOS 6 ALIMENTOS MÁS ALCALINOS EN EL PLANETA

Lo que nos gusta sobre el estilo de vida alcalino es abrir los ojos de las personas al hecho de que hay una gran cantidad de alimentos hechos por la madre tierra que realmente pueden hacer que su cuerpo funcione mejor, permanezca más saludable y viva más tiempo. Es un regalo increíble el hecho de que vivimos en un momento …

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CANELA, 12 Beneficios Que nadie te contó y debes saber!!!

1. Para problemas de HINCHAZÓN ¿Te sientes como una pelota? La canela es un gran remedio para la hinchazón de abdomen. Ayuda a que las digestiones sean más ligeras y previene el malestar estomacal. Puedes añadirla a una infusión después de cada comida. Y es que la canela puede marcar la diferencia entre una infusión insípida y otra sabrosa. 2. …

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PLAN DE ZUMOS DETOX CASERO: PASO A PASO RECETAS Y HORARIOS PARA TOMARLOS!!!

Todos los zumos están hechos con licuadora el Zumo #4 que queda muy cremoso haciéndolo en la batidora de mano. El plan detox consiste en beber 6 zumos de frutas y verduras a lo largo de un día sin ingerir ningún alimento más. Con esto se desintoxica el cuerpo de toxinas después de una temporada de excesos (Navidad, Semana Santa, …

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Cómo hacer las mejores Salchichas Vegetarianas / veganas / sin gluten del mundo! Fácil, sencillo, económico! (Incluye foto-tutorial)

Cocción de salchicha vegana. Este método de cocción no es bueno para nuestra salud ya que, pese a que ciertos papeles plásticos pueden soportar temperaturas elevadas… es muy probable que, al estar bajo el agua hirviendo durante 20 minutos, ese papel supere la temperatura permitida y elimine tóxicos que quedarán en las salchichas. Sabiendo esto, busqué y encontré un método …

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