Temas Publicaciones: alimentos sanos

Trucos para tener ajos disponibles para todo uso

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Hola a todos mis cocinillas y visitantes! Os cuento que ami me encanta tener cantidades de los ingredientes mas esenciales en la cocina, ajos, perejil, cebolla, lechuga… ya saben, lo más básico. Ya os he entregad en este mismo blog mis trucos para tener lechuga fresca, perejil siempre disponible, pinchando en los enlaces pueden ir a verlo, no obstante al ... Leer Más »

5 Hierbas para Calmar la Ansiedad (Sin Quedar Soñoliento)

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Los desórdenes de ansiedad están convirtiéndose en la enfermedad mental más común en los Estados Unidos El desorden de ansiedad generalizado afecta a 6.8 millones de adultos, el rango es dos veces mayor en las mujeres Hay hierbas naturales que pueden ayudar en el tratamiento de la ansiedad en general y que ayudan a calmar sin provocar sueño Diversos estudios ... Leer Más »

Ansiedad de Separación en Niños Menores de 10 años: ¿cómo saber si su niño pequeño necesita ayuda?

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Un bebé necesita tener a sus cuidadores cerca. Cuando estos se alejan, a menudo, siente miedo porque depende de ellos para su supervivencia. Sin embargo, una vez superados los dos años, si aún siente un malestar excesivo al separarse de sus cuidadores o anticipa la separación, es posible que sufra un trastorno de ansiedad. Aunque las causas son muchas, es ... Leer Más »

6 Motivos para Amar a los Aguacates (Palta)

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Descubra los beneficios nutricionales de los aguacates y por qué usted los debe comer más. Algunos expertos de pérdida de peso han dado una mala reputación a los aguacates, diciendo que se deben evitar debido a su alto contenido de grasa. Si bien pueden ser más calórico que otras frutas, la grasa en el aguacate es grasa saludable – y ... Leer Más »

Los 7 Alimentos que un Nutricionista eliminaría de tu dieta si quieres perder peso

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Para alcanzar una eficiente y sana pérdida de peso es significativo crear algunos ajustes a nuestra dieta y siempre es preferible de la mano de un profesional. Si bien logramos alcanzar mucho regulando cantidades, hay ingredientes que no aportan nada bueno al ente ni son necesarios para su funcionamiento. Por ello, estos son los 7 alimentos que un nutricionista eliminaría ... Leer Más »

Descubre los Alimentos con más Vitamina C que una Naranja

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La fruta de referencia cuando hablamos de vitamina C siempre es la naranja, pero no es la única fuente de este micronutriente sino que existen muchas alternativas más para incorporar este antioxidante a la dieta. Por eso, hoy te mostramos 10 alimentos con más vitamina C que una naranja. Por cada 100 gramos la naranja aporta 50 mg de vitamina ... Leer Más »

MANUAL DEL CULTIVO DE ARÁNDANO GRATIS

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Guía técnica para el cultivo de arándano El siguiente manual técnico contiene información agronomica y de manejo del cultivo de arandano muy interesante. El manual en PDF es el resultado de la integración de todas las especialidades científicas requeridas en la cadena productiva, poniendo a disposición de los productores, técnicos y profesionales la información entregada por investigadores en variedades, control ... Leer Más »

GUÍA PARA EL CULTIVO DE MANGO: TODO LO QUE NECESITAS SABER PASO A PASO!

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Manual técnico para el Cultivo de mango El posicionamiento que alcanzó el mango en el mercado mundial se debió al alto volumen de producción, a las variedades de mango, a los precios competitivos y al establecimiento de estándares fitosanitarios y cuarentenarios tanto en el cultivo, la cosecha, la recolección, el tratamiento pos cosecha, el empaque y la comercialización del producto, ya ... Leer Más »

5 Formas en las que el Hongo reishi ayuda a destruir Células de Cáncerigenas

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El hongo reishi ha sido valioso en el Este por miles de años debido a los beneficios que puede ofrecer a la salud humana. Niveles bajos de inmunidad puede tornar a las personas vulnerables a infecciones virales y bacterianas, así como a condiciones graves como el cáncer, ya que el cuerpo es incapaz de reconocer y eliminar las células de ... Leer Más »

Prepara tu Propio Pan Integral para Hamburguesa (sin huevos y lacteos)

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Una receta sencilla para preparar tu propio pan sin lácteos, ni huevo. Al preparar hamburguesas en casa, recurrimos al clásico pan que venden en el supermercado. ¿No es así? Como lo hemos comentado antes, el pan procesado que muestra fecha de caducidad contiene químicos y conservadores que pueden afectar nuestra salud. En el caso de llevar una alimentación vegana, este ... Leer Más »

10 Tipos de Hombres Tóxicos Con los Que te Puedes Encontrar

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No nos vamos a dar por vencidas hasta encontrarnos en esa relación de pareja que buscamos, una pareja feliz con un hombre que no nos haga sufrir. Pero en lugar de buscar al hombre ideal, lo que vamos a hacer primero es descartar al hombre equivocado. Conocemos 10 tipos de hombres tóxicos que te puedes encontrar y de los que ... Leer Más »

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