20 alimentos que barren con todo el colesterol pegado en las paredes de las arterias

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20 alimentos que barren con todo el colesterol pegado en las paredes de las arterias Cuando tenemos malos hábitos y nos concentramos en comer alimentos que son alto en grasa y calorías, como hamburguesas de comida rápida, papas fritas, pizza, helados, y muchos otros alimentos que lo que hacen es aumentar la probabilidad de que nuestro colesterol aumente y empeore ... Leer Más »

8 Alimentos Antienvejecimiento Al alcance de todos

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Alimentos contra el envejecimiento Avena Muchos productos del cuidado de la piel contienen avena. Pues bien, este cereal consumido en el desayuno o la merienda junto con un yogur o leche nos ayuda en la pérdida de peso, a quemar grasas, eliminar el estrés y reducir los nervios. Por fuera, la avena, gracias a la avenina, es un fantástico aliado ... Leer Más »

Top de los 10 alimentos Verdes + Saludables

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Top de los 10 alimentos Verdes + Saludables Aguacate El aguacate tiene efectos antiinflamatorios en el cuerpo, ayuda a nuestra salud cardiovascular, promueve la regulación de azúcar en la sangre y también nos protege contra el cáncer. Además, las personas que consumen aguacate regularmente pesan menos y tienen un índice de masa corporal menor que los no consumidores. Es un ... Leer Más »

Listado de Alimentos que curan y son faciles de conseguir

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Listado de Alimentos que curan y son faciles de conseguir   En esta lista te aconsejo alguno de estos interesantes alimentos, fáciles de conseguir y que podrás añadir en tu día a día. Aceite de oliva virgen extra para proteger el corazón Es el rey de la Dieta Coherente y de la dieta mediterránea, por su contenido en ácidos grasos ... Leer Más »

11 Trucos para consumir más fibra

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11 Trucos para consumir más fibra Consumir fibra tiene un montón de beneficios para la salud, mejora el tránsito intestinal, reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mantiene los niveles de azúcar en sangre estables. Si todos los días comes fibra, haces deporte y bebes el líquido necesario para tu organismo, alejarás el estreñimiento. Añade fibra a tu dieta con ... Leer Más »

Listado de Recetas de Batidos Verdes Deliciosos: Estas Mezclas te van a gustar!!!

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Listado de Recetas de Batidos Verdes Deliciosos: Estas Mezclas te van a gustar!!!   Los conocimos en las películas cuando los actores más healthy tomaban un batido verde de dudoso aspecto para desayunar, después fueron las celebrities las que con su glamuroso estilo sustituyeron los cafés de Starbucks por vasos verdes transparentes y ahora todo el mundo incluye en su ... Leer Más »

Listado de Medicina Naturopata de los Alimentos Anticáncer Top

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Alimentos anticáncer Aceite de oliva virgen extra: La presencia de oleocantal, que solo se encuentra en este tipo de aceite, es capaz de matar las células cancerígenas sin dañar las sanas. Puedes añadirlo en tus platos, tanto en crudo como en preparaciones que necesiten calor, el aceite de oliva es el que mejor soporta las altas temperaturas. Ajo: la alicina ... Leer Más »

Musaka Vegetariana

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Musaka vegetariana Ingredientes: 1 Berenjena grande. 2 Patatas. 1 Pimiento verde. 1 Pimiento rojo. 2 Tomates. Sal. Pimienta negra molida. 1/2 cucharadita de comino molido. Queso. En este caso Manchego y Queso Crema suave. Para la bechamel.- 3 Cucharas soperas de aceite de oliva suave. 1 y media de harina. 500 c.c. de leche Sal. Pimienta. Nuez moscada. Preparación: 1)Ponemos ... Leer Más »

Tarta muerte por chocolate vegana

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Tarta muerte por chocolate vegana Bizcocho base: – 2 tazas de harina de repostería – 3/4 de taza de azúcar moreno – 1 cucharada sopera de levadura en polvo – 7 ú 8 cucharadas soperas de cacao en polvo amargo. – 2 tazas de leche de soja – 1 taza de aceite de girasol – 1 cucharada sopera de esencia ... Leer Más »

QUESO VEGANO DE PATATA TIPO CHEDDAR

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  QUESO VEGANO DE PATATA TIPO CHEDDAR   Ingredientes • Patatas: 2 pequeñas/ 350 gr Zanahorias: 2 medianas/ 140 gr Levadura nutricional: 1/2 taza Aceite de oliva: 1/3 taza / 75 gr Zumo de limón: 2 c.s Agua: 150 ml Sal: 1 c.p Cebolla en polvo: 1/2 c.p Ajo en polvo: 1/2 c.p Cayena: pizca (opcional) Procedimiento: 1Disponer agua en ... Leer Más »

QUESO MOZZARELLA VEGANO

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QUESO MOZZARELLA VEGANO   ¿A quién no le gusta la mozzarella?, a mi me encanta y soy capaz de comerme todo el queso de una sentada, este queso mozzarella vegano es muy sencillo de hacer, y está riquísimo. Tan sólo hay que tener en cuenta que tenemos que dejarlo reposar en la nevera durante al menos 2 horas, si sois ... Leer Más »

Hamburguesa de frijoles

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Hamburguesa de frijoles   Ingredientes: 1 lata de frijoles negros 1/2 pimiento verde 3 dientes de ajo pelado 1 cebolla 1 huevo 1 cucharada de pimentón en polvo 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de salsa picante sal y pimienta Preparación: 1.En un recipiente de tamaño mediano, haz una pasta con los frijoles, usa un tenedor para aplastar los mismos ... Leer Más »

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