Cinco alimentos perfectos para sentirte bien cuando haces ejercicio

Cinco alimentos perfectos para sentirte bien cuando haces ejercicio ¿Sabías que algunos alimentos tienen un efecto sorprendente sobre tu salud sobre todo cuando haces ejercicio? Si además de ponerte en forma, quieres saber cuáles son tus aliados perfectos, no dudes en incluir setas, mango, bayas, remolacha y uvas en tu dieta. Estos cinco alimentos son ideales para ayudar a tu ... Leer Más »

Tips de una chica que perdió 40 kilos en un año

Tips de una chica que perdió 40 kilos en un año Una usuaria de Reddit llamada Dignityblows perdió 40 kilos en un año haciendo sólo dieta y muy poco ejercicio. Cuando llegó a su meta decidió compartir tips de su éxito con otros usuarios. Este es un fragmento de su texto. Bueno gente, ha pasado exactamente un año desde que ... Leer Más »

10 propiedades del jengibre

10 propiedades del jengibre El jengibre es una de las plantas más populares en la medicina tradicional china; además, es un natural que ayuda a combatir respiratorias, y problemas digestivos. Por su sabor picante y aromático se recomienda consumirlo con moderación y acompañando otros alimentos. Gracias a que es muy rico en aceites esenciales, vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos otorga ... Leer Más »

Claves de un buen desayuno para controlar tu glucosa

Claves de un buen desayuno para controlar tu glucosa ¿Sabías que no desayunar es un factor para padecer diabetes? El primer alimento del día mantiene bajo control tu glucosa. Te decimos cómo hacerlo correctamente. El desayuno es el primer alimento del día y no sólo te da energía, previene enfermedades como la diabetes tipo 2. La alimentación juega un papel ... Leer Más »

Puntos a tener en cuenta para ayudar a los enfermos a curarse

Puntos a tener en cuenta para ayudar a los enfermos a curarse Hoy en día casi nadie ayuda a los enfermos, sólo se atienden sus necesidades, que la mayor parte de las veces son caprichos que dificultan su curación. Para que el cuidador sea de verdadera ayuda al enfermo debería hacer casi lo contrario de lo que se suele hacer ... Leer Más »

7 razones por las que quizás necesitas desintoxicar tu hígado

7 razones por las que quizás necesitas desintoxicar tu hígado 7 razones por las que quizás necesitas desintoxicar tu hígado y 3 recetas nutritivas para desintoxicarlo, El hígado es uno de los órganos que más trabaja en el cuerpo. Responsable de más de 500 funciones, el hígado desempeña un papel esencial en el metabolismo, el sistema inmunológico, el sistema digestivo ... Leer Más »

Coco el milagro adelgazante

    Coco el milagro adelgazante El aceite de coco es el único con el que se debería cocinar, puesto que es el único que no se oxida al calentarlo. El aceite de coco ayuda a perder peso, evitar enfermedades cardiovasculares y problemas de tiroides como el hipotiroidismo tan extendido hoy en día entre las mujeres. El coco es prácticamente ... Leer Más »

34 TEMAS Y LIBROS RECOMENDADOS

Los libros recomendados en Pensamiento Positivo… 1)– Estrés postvacacional o Aprendiz de sabio / Conseguir el éxito / Aprendo a vivir (Bernabé Tierno). o Palabra de primera dama / El secreto de Obama / ¿Estás comunicando? (Mónica Pérez de las Heras). o El arte de empezar (Guy Kawasaki). o El arte de cautivar (Guy Kawasaki). o Salvar el amor (Phillip ... Leer Más »

10 datos sorprendentes sobre el Happy Meal

10 datos sorprendentes sobre el Happy Meal Cada año somos más los que nos fijamos en lo que comemos. Cuando yo era chica el premio era que te llevaran a Mc Donald’s y te pidieran una cajita feliz con todo y el juguete de moda. Hoy en día es poco recomendable premiar así a tus hijos y Mc Donald’s ha ... Leer Más »

Más de 120 mil millones de animales se asesinan por año

Más de 120 mil millones de animales se asesinan por año Los datos utilizados para los cálculos provienen de datos oficiales de instituciones respetables y pueden ser chequeados por todos. Por fines prácticos solo utilizamos los animales más comercializados, de los cuales podemos obtener datos certeros y confiables, en cuanto a su producción mundial y a su peso comercial. Si ... Leer Más »

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