Si eres vegano o intolerante a la lactosa, seguramente es una pesadilla encontrar una margarina de buen sabor para sustituir la mantequilla en tu dieta. Aprende a preparar este sustituto con los ingredientes de la mejor calidad y tendrás ese problema resuelto. Puedes utilizarlo para cocinar, para untar sobre pan, para cualquier cosa para la que usarías mantequilla, en realidad. ... Leer Más »
El primer juego Illuminati fue creado por el escritor Steve Jackson, quien se inspiró en la serie literaria “The Illuminatus! Trilogy” (1975) del novelista estadounidense Robert Anton Wilson. En 1994, Jackson lanzó “Illuminati: Nuevo Orden Mundial”, el juego de cartas coleccionables que se hizo mundialmente conocido por los muchos acontecimientos representados en cada una de las cartas. Era como si ... Leer Más »
Según la Nasa, la Luna se alineará con el Sol durante el eclipse solar de este mes y el fenómeno afectará al peso de las personas. La explicación en esta nota. El próximo 21 de agosto llegará es esperado “eclipse del siglo”. Así llaman al eclipse solar total que ese día podrá verse en gran parte de la Tierra. La ... Leer Más »
Hay hábitos y conductas, que aunque no te das cuenta, tienen un efecto negativo en tu nivel de energía. Conócelos Amanece un nuevo día y a pesar que no te has trasnochado sientes un terrible cansancio recorriendo tu cuerpo, y te preguntas “¿por qué?”. Te mostramos algunas razones científicas que podrían ayudarte a solucionar el problema. 1) Dejas de hacer ... Leer Más »
Hola cocinillas, hoy os traigo una rica ensalada para los que estamos a dieta como yo, fácil de hacer y con pocos ingredientes, pero rica en vitaminas y con pocas calorías. Espero que os guste. Ingredientes : 4-5 zanahorias 2 aguacates 50 gr de pasas 5 gr de jengibre en raiz 1 naranja 1 limón aceite de oliva sal y ... Leer Más »
Es más fácil ir a la tienda o al mercado a conseguir cualquier clase de verduras pero, ¿no crees que sería genial que las pudieras cultivar tú misma y no tuvieras que volver a comprarlas jamás? Obviamente se requiere un poco de tiempo, pero los beneficios son mayores. Esto te ahorrará dinero y lo mejor de todo es que no ... Leer Más »
Si comes lo correcto antes o después de hacer ejercicio, puedes hacer que tu entrenamiento sea más efectivo. Hay opciones saludables de alimentos que te pueden ayudar a construir músculos de manera más ágil. La entrenadora Katie Mack recomienda que antes de hacer ejercicio comamos lo siguiente: Antes de hacer ejercicio: 1. Grasas saludables Las grasas saludables aportan energía a ... Leer Más »
Seguro que has oído en más de una ocasión que somos lo que comemos. Por eso es muy importante elegir muy bien que alimentos vamos a consumir en nuestro día a día. A través de lo que comemos no sólo podemos contribuir a conseguir el cuerpo de nuestros sueños, los alimentos también nos ayudan a combatir enfermedades y a alcanzar ... Leer Más »
Raramente hay un momento más demandante nutricionalmente durante la vida de una mujer que cuando está embarazada (y luego, cuando está lactando), que es cuando no sólo es necesario que consuma nutrientes de los alimentos y suplementos para que su cuerpo funcione, sino también para nutrir y apoyar el rápido crecimiento del bebé. La nutrición adecuada es fundamental en todas ... Leer Más »
1. Aguacate Los aguacates que en realidad son clasificados como un fruta, son bajos en fructosa y ricos en grasa monoinsaturada y potasio y la investigación ha confirmado que la capacidad del aguacate beneficia la función vascular y salud cardiaca. Yo, personalmente, como un aguacate entero casi todos los días, que por lo general agrego a mi ensalada. Esto aumenta ... Leer Más »
El envejecimiento es un proceso natural de la vida, por el cual todos debemos de atravesar, pero también es verdad que existen ciertos hábitos que influyen de manera directa en este proceso. Está confirmado que las personas que llevan un estilo de vida saludable, alimentándose sanamente y ejercitándose el proceso de envejecimiento es más lento y es por esto que ... Leer Más »
A continuación os dejamos una lista con 11 alimentos que ayudan a prevenir este tipo de enfermedad: 1. Vino Más que su consumo por puro placer, el vino puede tener consecuencias muy beneficiosas para nuestra salud. En un estudio realizado en 2015 por la Universidad de Carolina del Norte se encontró que las personas que consumen con regularidad antocianidinas y ... Leer Más »
Lógica Ecológica Noticias saludables