El Botiquín En Tu Jardín: 15 Hierbas Medicinales Que Puedes Plantar Fácilmente

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Las plantas y flores hacen de nuestros jardines una auténtica delicia para la vista y el olfato. ¿Pero qué tal si también podemos hacer que sean buenos para nuestra salud? Descubre estas hierbas medicinales que puedes plantar fácilmente en tu jardín hoy mismo. ¡Quizás ya las tienes y no conoces sus propiedades curativas! 1. Albahaca La albahaca como hierba medicinal ... Leer Más »

22 Plantas Medicinales que Podemos Plantar en Nuestro Jardín

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Estamos acostumbrados que ante cualquier dolor acudir al médico en busca de algún remedio, pero en muchas ocasiones podemos optar por algo más natural como son las plantas. Hoy os traemos 22 plantas medicinales que podéis tener plantadas en vuestro jardín. En muchas ocasiones son mejores los remedios caseros para ciertos dolores que el uso de pastillas o cosas similares. ... Leer Más »

Malas noticias para la Gente que vive en Ciudades Grandes

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Hay que empezar a correr la voz. La polución también se relaciona con un mayor riesgo de cáncer y de enfermedades cardio y cerebrovasculares La contaminación del aire causa ansiedad Hay muchos factores que pueden afectar la salud del corazón, desde tu raza y la dieta que llevas hasta el consumo de alcohol. Investigaciones nuevas sugieren que vivir cerca de ... Leer Más »

5 Hierbas para Calmar la Ansiedad (Sin Quedar Soñoliento)

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Los desórdenes de ansiedad están convirtiéndose en la enfermedad mental más común en los Estados Unidos El desorden de ansiedad generalizado afecta a 6.8 millones de adultos, el rango es dos veces mayor en las mujeres Hay hierbas naturales que pueden ayudar en el tratamiento de la ansiedad en general y que ayudan a calmar sin provocar sueño Diversos estudios ... Leer Más »

Ansiedad de Separación en Niños Menores de 10 años: ¿cómo saber si su niño pequeño necesita ayuda?

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Un bebé necesita tener a sus cuidadores cerca. Cuando estos se alejan, a menudo, siente miedo porque depende de ellos para su supervivencia. Sin embargo, una vez superados los dos años, si aún siente un malestar excesivo al separarse de sus cuidadores o anticipa la separación, es posible que sufra un trastorno de ansiedad. Aunque las causas son muchas, es ... Leer Más »

 Conoce cuáles son los lentes especiales para ver el Eclipse Solar: NO MIRES EL ECLIPSE SIN ELLAS!!!

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La NASA publicó una listas de fabricantes y distribuidores autorizados de filtros y lentes solares certificados para ver el Eclipse Solar del próximo lunes La única forma segura de mirar al Sol directamente durante un eclipse parcial es usando filtros de propósito especial, como “lentes de eclipse” o con un visor solar de mano. Filtros hechos en casa o lentes de sol ordinarios, ... Leer Más »

Hallan posible cura para la metástasis en el cáncer de pulmón

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Científicos españoles revelaron que el bloqueo de una proteína, la integrina β3, impide el desarrollo de estructuras asociadas a la propagación de esta enfermedad. Los científicos del Centro de Investigación Médica Aplicada (CIMA), en colaboración con el Centro de Investigación Biomédica de la Rioja (CIBIR), han demostrado que el bloqueo de una proteína, la integrina β3, impide el desarrollo de ... Leer Más »

El arte de Aprender a decir “No” y… ¡Sin culpa!

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Nos cuesta poner límites, decir “no puedo”, “no quiero”, “no estoy de acuerdo”. Y, enchastradas en esos doble mensajes, nos perdemos y nos hacemos mal, además de generarnos problemas vinculares. Silvio Raij, especialista en coaching, nos invita a reflexionar sobre la autoexigencia y los mandatos y nos ayuda a encontrar maneras de tratarnos mejor y querernos más. El arte de ... Leer Más »

CUANDO ABRAZAR EL DOLOR ES LA CURA

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Las estrechas definiciones de la salud –especialmente de la salud mental– y las presiones de la sociedad para que las personas estén sanas y felices según los estereotipos hacen que el dolor o cualquier condición de malestar sean prontamente rechazadas. Pareciese que el menor asomo de un estado que no es el ideal según lo establecido convencionalmente, o que nos ... Leer Más »

Golpear vs Abrazar para el Alivio de Estrés: ¿Qué es mejor para tratar la ansiedad?

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A casi todo el mundo le han aconsejado “golpear una almohada” para aliviar el estrés, ¿pero funciona? ¿qué es mejor para el alivio de la ansiedad: abrazos o puñetazos?   Todos hemos escuchado el consejo de “ir a golpear una almohada” cuando está estresado, ansioso o enojado. Muchos de nosotros, especialmente aquellos de nosotros que somos padres, incluso hemos distribuido ... Leer Más »

6 Motivos para Amar a los Aguacates (Palta)

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Descubra los beneficios nutricionales de los aguacates y por qué usted los debe comer más. Algunos expertos de pérdida de peso han dado una mala reputación a los aguacates, diciendo que se deben evitar debido a su alto contenido de grasa. Si bien pueden ser más calórico que otras frutas, la grasa en el aguacate es grasa saludable – y ... Leer Más »

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