4 Técnicas efectivas para reenergizarte rápidamente

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Si te has sentido decaído últimamente no solamente puede ser producto del estrés y el cansancio… ¿sabías que tu respiración juega un papel fundamental en tus niveles de energía? no es difícil deducir esto siendo que necesitamos oxígeno para vivir…   La respiración es uno de nuestros mecanismos vitales y mantiene constantemente conectados nuestro cuerpo y nuestra mente. Sin embargo, ... Leer Más »

Cómo Depurar el Organismo y Combatir el Sobrepeso con Limón

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Desintoxicar el organismo es algo necesario para todas las personas y se vuelve de mucha ayuda, además, para quienes tienen sobrepeso y buscan reducirlo. Hay muchas maneras de desintoxicar el organismo, como por ejemplo, comenzar cada día bebiendo diferentes batidos o aguas detox, o hacer tus propios parches naturales. Otro gran aliado para esto es el limón. El limón es ... Leer Más »

10 Beneficios Para la Salud de las Espinacas

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¿Comer espinaca en el almuerzo o tomando un plato de sopa espinaca para saciar sus ansias por la noche? Esta verdura de hoja verde no sólo va a nutrirlo sino que también mejora su paladar con su sabor único. Comenzando el día con un sándwich espinaca o un vaso de jugo de espinaca te hace sentir lleno además de proporcionar ... Leer Más »

Beneficios del Jengibre Molido

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Jengibre en molido , en polvo es la forma seca, el Zingiber officinale, un nativo de la raíz al sudeste de Asia, India y China. Cocinas todo el mundo utilizan el jengibre como ingrediente aromático, y la especia también tiene una larga historia como un tratamiento para la náusea, el mareo por movimiento, gases, hinchazón y otros problemas digestivos.   ... Leer Más »

Esto es lo que le puede pasar a tu cuerpo si bebes DEMASIADA agua

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Llevan años y años machacándonos por todos lados (televisión, expertos, revistas, productos, etc) con lo de que hay que beber dos litros de agua al día. Esto ha llevado la psicosis a algunas personas que se obsesionan con alcanzar y superar esa cifra, llevando la botella de agua prácticamente colgada al cuello todo el día como si de un san ... Leer Más »

Esto es lo que pasaría en tu cuerpo si sustituyes todas las bebidas por agua

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Siempre le digo a mis pacientes que si con algo hay que ser cautelosos es con las “calorías líquidas” Con los líquidos pocas veces estamos pendientes de la cantidad de calorías que pueden aportar y por eso en algunos casos sucede que personas que comen moderadamente e inclusive se privan de postres no alcanzan un peso adecuado y cuando haces ... Leer Más »

Solución fácil y natural para dejar de RONCAR ¡Tienes que probar ESTO!

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¡Los ronquidos! Una pesadilla que no deja dormir. ¿Te ha pasado que no puedes dormir por los ronquidos de tu pareja? ¿o esos familiares que no quisiera hospedar en casa porque sabes que será noche de trombón? y es tan incómodo que no permite que descanses la cantidad de tiempo que tu cuerpo necesita, ya que menos sueño señala una ... Leer Más »

Estos son los marcadores somáticos que puede dejar una ex pareja en ti

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Las relaciones de pareja no son fáciles… conocemos una persona, nos enamoramos y se crea un vínculo emocional que la mayoría de las veces es difícil de romper. Incluso cuando la decisión fue tomada con tiempo, las dos partes están de acuerdo y todos creen que es lo mejor, puede ser difícil superar esos momentos en los que todo parece ... Leer Más »

8 Bebidas Naturales que Aceleran tu Metabolismo y Tonifican tu figura

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Si estás buscando una manera natural de bajar esos kilitos de más o simplemente limpiar tu organismo, aquí te recomendamos las siguientes bebidas que además son deliciosas. Al aumentar tu metabolismo estarás quemando grasa mas fácilmente y, de igual forma, tonificarás tu figura.     Verde menta En esta bebida el té hará la mayor parte al oxidar la grasa. Mientras ... Leer Más »

36 Remedios Caseros Para Tratar La Artritis

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¿Estás sufriendo de un dolor extremo o hinchazón debido a la artritis? Pruebe estos remedios caseros para alcanzar mejores resultados y tratar los síntomas. La artritis es una condición clínica que causa inflamación de las articulaciones y más de 50 millones de personas, en todo el mundo, sufren de esta enfermedad. Aunque esta condición se observa con frecuencia en las ... Leer Más »

30 productos diseñados ridículamente “solo para ellas”

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No está mal que cuando vas de compras, puedas encontrar productos diferenciados para hombres y para mujeres, sobre todo porque hay algunos que solo usan unos u otros. El problema llega cuando productos que pueden ser usados por ambos géneros terminan siendo etiquetados “solo para hombres” o “solo para mujeres” y de paso, aparte de enfatizar estereotipos, se vendan más caros ... Leer Más »

8 Alimentos Alcalinos que tratan el Cáncer!

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Los vegetales y las frutas crudas son las más recomendadas El ganador del Premio Nobel Dr. Otto Warburg descubrió que las células cancerosas sólo crecen en un estado de bajo consumo de oxígeno. Cuando las células y tejidos del organismo son ácidas (pH inferior a 6,5 a 7,0), pierden su capacidad para el intercambio de oxígeno y así van expulsando ... Leer Más »

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