Mantengo mi peso controlado y cuando subo un poco solo preparo esto y lo tomo por dos semanas o dependiendo de los kilos que quiero perder!

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Mantener un cuerpo en forma es muy importante para nuestra salud y también si hablamos desde el punto de vista estético. Para muchas personas es importante verse bien para mantener su autoestima, y es que nada mejor que sentirse bien consigo mismo. Hay muchos casos donde las personas pueden mantener su peso sin ningún problema, puesto que tienen un metabolismo ... Leer Más »

Trufas de cacao veganas sin azúcar 

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  Para unas 25-25 trufas, dependiendo del tamaño – 150 g de dátiles sin hueso – 15 ml de aceite suave – 1 pizquita de sal – 100 g de avellanas crudas – 1 cucharada de café (agua con un poco de café soluble diluido) – 2-3 cucharadas de agua – canela, vainilla, nuez moscada… – 4 cucharadas de cacao ... Leer Más »

Mini tortillas de Kale, batata y nueces

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Mini tortillas de Kale, batata y nueces La batata o camote es un tubérculo muy energético por su riqueza en hidratos de carbono. Su sabor dulce se debe al elevado contenido en azúcares. Presenta tanto azúcares sencillos como hidratos de carbono complejos. En cuanto al contenido vitamínico, destaca el aporte de vitamina A y de betacarotenos cuyo consumo es muy ... Leer Más »

PASTEL DE ZANAHORIA “SUGAR FREE”

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  Los pasteles de zanahoria se conocen desde la Edad Media y actualmente hay multitud de variantes de esta receta, Ingredientespastel de zanahoria sano 250 gr. de harina integral de trigo. 2 cucharaditas de levadura en polvo. ½ cucharadita de bicarbonato sódico 2 cucharaditas de canela ½ cucharadita de nuez moscada 6 dátiles al natural 4 zanahorias (unos 400 gr.) ... Leer Más »

Receta De 2 Ingredientes – Reemplace El Desayuno Y ¡Active La Pérdida De Peso Inmediatamente!

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Receta De 2 Ingredientes – Reemplace El Desayuno Y ¡Active La Pérdida De Peso Inmediatamente! Una buena salud, como muchos ya sabrán, depende de cómo esté nuestro organismo en términos de limpieza, mientras menos contaminado esté mucho mejor.   Muchas veces, los malos hábitos logran borrar el balance entre lo natural y lo artificial y nuestro cuerpo lo sabe y ... Leer Más »

9 secretos de las personas que transmiten energía positiva

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9 secretos de las personas que transmiten energía positiva   Hay personas especiales en el mundo que transmiten energía positiva, una energía especial que les hace brillar y que los demás perciben y aprecian porque les hace sentir bien y positivos. Qué es lo que hacen las personas que realmente transmiten energía positiva?   1. Sonríen Y no sonríen porque ... Leer Más »

Agua de Mar, la que salvó a Rafa Nadal de deshidratación en el Open de Australia

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Un elemento nutricional que deberíamos recuperar, ya que es excelente para casi todo tipo de enfermedades El pasado mes de febrero en el Open de Australia, Rafa Nadal, nuestro mejor deportista por lejos, tuvo que tomar una ampolla de agua de mar de los laboratorios Quinton, que contenía agua del Mar Cantábrico, y así recuperarse de la deshidratación. Su origen ... Leer Más »

Masajeate la mano de esta manera y mira los resultados

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Masajeate la mano de esta manera y mira los resultados Muchos podrán dudar de que la reflexología sea o no una ciencia, pero lo cierto es que los reflexólogos aseguran que cada dedo de nuestra mano corresponde o tiene contacto directo con los 10 órganos de nuestro cuerpo y que al presionar un punto en cada mano se envían impulsos ... Leer Más »

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