BUENAS NOTICIAS!!El Café es Aún Más Beneficioso para los Mayores de 45: Descubre sus beneficios!

Historia en Breve Surgió una investigación que demuestra beneficios para las personas que beben café con regularidad, pero se encontraron ventajas particulares para las personas mayores de 45 años Entre aquellos mayores de 45 años, cada dos tazas de café diario disminuyó en un 30 % su riesgo de morir durante el período de estudio; no se observó tal asociación ... Leer Más »

¿Conoces a alguien que compra leche de almendras? Dile que se detenga. Esta es la razón

Un puñado de almendras es una merienda saludable que te dará energía para afrontar el resto del día. Están llenas de proteínas, antioxidantes, fenoles beneficiosos, flavonoides y grasas saludables. Las almendras son un alimento maravilloso que agrega una buena nutrición a tu dieta diaria. Sin embargo, como alternativa de la leche, comprar en la tienda leche de almendras no es tan sano como puedes llegar a ... Leer Más »

Cientificos descubren que el huevo de codorniz trata asma, vias respiratorias y alergias

Los huevos de codorniz son uno de los mejores alimentos para evitar las alergias gracias a su alto contenido de proteínas. Para que los niños tomen este remedio puedes añadirle azúcar En algunas ocasiones nuestro cuerpo responde de manera exagerada contra nuestra exposición a agente externo, aunque éstos no sean un peligro para nuestra salud. Pese a lo que la ... Leer Más »

¿Cómo Hacer 5 Remedios Caseros para Reducir los Ronquidos?

Además de recurrir a estos remedios caseros, para reducir los ronquidos también es importante evitar el tabaco y mantener un peso adecuado para así no dificultar la respiración Los ronquidos son un sonido respiratorio fuerte que se produce mientras la persona duerme. Aparecen debido a una dificultad u obstrucción en las vías respiratorias, y es uno de los trastornos nocturnos ... Leer Más »

Conoce Los 7 Mejores Alimentos para Combatir el Insomnio

Para combatir el insomnio es fundamental que, además de consumir alimentos que nos ayuden a dormir mejor, evitemos aquellos que nos puedan dificultar el descanso ¿Cada vez te resulta más difícil conciliar el sueño? ¿Te despiertas en la madrugada y ya no puedes dormir más? Entonces no dudes en leer el siguiente artículo donde te ofrecemos los mejores alimentos para ... Leer Más »

DORMIR TARDE Y DESPERTAR TEMPRANO: UNA BOMBA DE TIEMPO PARA TU SALUD

Un estudio encontró que las personas que duermen menos de seis horas tienen un riesgo mayor de ataques cardiacos y otras enfermedades Todos sabemos que dormir lo suficiente es bueno para nosotros, pero un nuevo estudio sugiere que dormir muy poco puede aumentar el riesgo de ataque cardiaco, apoplejía y otras enfermedades cardiovasculares que pueden provocar una muerte temprana. Los ... Leer Más »

7 Riesgos a la Salud Relacionados con Dormir Demasiado

Además de sugerir que podría tener un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral, registrar consistentemente más de nueve horas de sueño también puede estar relacionado con un número de otros peligros para la salud, como los siguientes: Depresión Un estudio genético6,7 que involucró a un par de gemelos adultos, encontró que quien dormía entre siete y nueve horas por ... Leer Más »

11 Señales de Advertencia que le da su cuerpo cuando está Demasiado Estresado

Los síntomas de estrés pueden afectar a su cuerpo, sus pensamientos y sentimientos y su comportamiento. Ser capaz de reconocer los síntomas comunes de estrés puede darle un impulso para controlarlos. El estrés que no se controla puede contribuir a muchos problemas de salud, como hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes“- Clínica Mayo. La respuesta al estrés es una ... Leer Más »

6 Señales de que estás Comiendo Demasiado Azúcar

6 Señales de que estás Comiendo Demasiado Azúcar Nuestros cuerpos son bastante prolijos en darnos señales cuando algo no está bien. Así que, si usted ha estado luchando con un muffin que no “pasa” o problemas persistentes de estómago, tal vez es el momento de escucharlo. Tal vez su cuerpo está tratando de decirle que deje el azúcar. Señales de ... Leer Más »

9 Medicamentos que causan Pérdida de Memoria

1. Antibióticos Los científicos están descubriendo cada día más y más sobre la importancia de la conexión cerebro-intestino. Muchas hormonas y sustancias químicas que afectan nuestro cerebro, como la serotonina, se encuentran principalmente en el intestino y el tracto gastrointestinal. Debido a esto, los antibióticos, que matan las bacterias buenas en nuestro tracto intestinal junto con las malas, tienen un ... Leer Más »

9 Hábitos que Ayudan a Regenerar las Células Cerebrales

No es ningún secreto que nuestros cerebros tienden a desacelerarse a medida que envejecemos. Después de los 25 años, comenzamos a perder naturalmente las células cerebrales. La buena noticia es que los científicos han descubierto que usted puede generar nuevas células cerebrales a lo largo de su vida. Hay varios hábitos que usted puede adoptar para promover el crecimiento de ... Leer Más »

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