Veganos

Brotes en la alimentacion

brotes

[showads ad=top] No estamos acostumbrados a consumir brotes, estos son una excelente fuente de diversos nutrientes y son de fácil digestión. Poseen bajo valor calórico, por lo cual son importantísmos para un buen plan alimentario. Lo ideal es consumirlos crudos en ensaladas, sandwichs, o bien cocidos en distintas preparaciones, como revueltos, omelette, guisos, etc.. Leer Más »

Recetas de 7 leches vegetales: FACILISIMO

leche vegetal

Recetas de leches vegetales 1)¿Cómo hacer Leche de almendras? Leche de almendras Colocar 15 almendras en agua y dejarlas aproximadamente 12 hs. para activarlas. Luego licuar con poca agua y completar con ¾ litro de agua de filtro. Colar con un liencillo. Se puede saborizar agregando: algarroba, cacao, miel de cebada, miel de arroz motti, frutas secas, etc. Lo ideal ... Leer Más »

Breves consejos nutricionales para veganos

vegano

[showads ad=top] Los veganos, según asociaciones tan prestigiosas como la americana, la canadiense o la de Nueva Zelanda, gozan, en su gran mayoría, de muy buena salud. Sin embargo, si eres vegano, es conveniente que prestes atención a estos consejos. Julio Basulto Breves consejos nutricionales para veganos Los veganos, según asociaciones tan prestigiosas como la americana, la canadiense, o la ... Leer Más »

Proteínas Vegetales: Sus Beneficios

proteinas veganas

El consumo adecuado de legumbres, cereales y frutos secos permite obtener proteínas de calidad, con menos grasa saturada y menos colesterol que los alimentos de origen animal Las proteínas vegetales presentan notables ventajas frente a las de origen animal. Existe una amplia gama de alimentos de origen vegetal que contienen proteínas. La palabra proteína proviene de una palabra griega que ... Leer Más »

Proteinas vegetales

proteinas vegetales 3

  Es muy importante incorporar en nuestra dieta a las proteínas vegetales para mantener una alimentación equilibrada. Leer Más »

Harvard suspende a la Leche y los Lacteos de la piramide alimenticia!

harvard

Harvard suspende a la Leche y los Lacteos Los expertos en nutrición e investigadores de la universidad la realizaron una modificación de la pirámide alimenticia, basada en una nutrición sana, libre de la presión política y grupos de la industria que podrían verse afectados. La Escuela de Harvard de Salud Pública eliminó la leche de su guía de alimentación saludable, ... Leer Más »

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR