Salud

Cambios Simples para Mejorar tu Salud: Toma Nota!!!!

Así que vamos a comenzar con algunos simples cambios que nos van a ayudar a crear el hábito que necesitamos para mejorar nuestra salud: Día 1: Beba más agua El agua es sumamente importante para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Se recomienda que consumamos al menos dos litros de agua, lo que sería unos ocho vasos de 8 oz …

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Miel: Elixir de Salud: Descubre Todo Sobre esta Maravillosa Fuente Milenaria!!!

La miel es reconocida por los muchos beneficios que nos provee. Tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas. Se ha demostrado que acelera el crecimiento de los tejidos del cuerpo, ayudando a formar nuevos vasos sanguíneos, colágeno y células epiteliales. Mezclar miel con otras hierbas, frutas o alimentos nos puede ayudar a mejorar sus propiedades curativas. Hay innumerables maneras de utilizar la …

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Lo Que NO Hacen las Personas Felices

Aunque sea difícil de creer, la felicidad es un estado mental. Sólo tú puedes elegir ser feliz o no, así de simple. Las personas verdaderamente felices mantienen una mentalidad positiva, incluso en momentos no tan positivos. No es que estén felices las 24 horas del día, porque eso es imposible. A veces hay situaciones externas de las cuales no se …

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25 Cosas Para Recordar Cuando la Vida se Ponga Difícil

“Puedes encontrar muchas derrotas, pero no debes ser derrotado. Porque puede que sea necesario que te encuentres con esas derrotas, para así poder saber quién eres, de donde te puedes elevar, y cómo puedes hacerlo.” – Maya Angelou Muchas veces, las cosas tienen que salir mal para poder salir bien. De hecho, si el camino por el que estás viajando …

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9 Cosas que Nunca Deberías Preguntarle a una Persona con Ansiedad

Puede ser bastante difícil intentar ayudar a un amigo o pareja que sufre un trastorno de ansiedad. Debes apoyarlo y ofrecerle comodidad pero, al hacerlo, debes tener cuidado. Aunque tus ganas de animarlo son correctas, presionar a esa persona para que lo supere o se calme puede tener un efecto negativo y causarle un gran daño. A continuación te mostramos …

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La Ciencia nos Enseña los Efectos que las Emociones Negativas tienen en nuestra Salud

¿Qué sucede cuando tenemos pensamientos negativos todo el tiempo? ¿O cuando tenemos pensamientos positivos? ¿Qué ocurre cuando no estamos emocionalmente cargados ni positiva ni negativamente? A continuación vamos a explorar cómo todo esto afecta nuestro cuerpo y nuestra vida. Los seres humanos experimentan una variedad de emociones, como felicidad, tristeza, alegría extrema y depresión. Cada una de estas emociones crea una sensación …

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Manténgase Joven con Ayurveda: Una Guía para prevenir el Envejecimiento Prematuro

¡Celebra siendo joven! ¿Te molestan los primeros signos de envejecimiento prematuro? Estos pueden incluir canas, piel seca y arrugada, círculos oscuros debajo de los ojos, piel flácida, etc. Culpa a la adulteración de alimentos, una vida sedentaria modernizada o incluso impacto ambiental. ¡Los signos del envejecimiento prematuro se han vuelto obvios y engañosos! ¡Mantente joven con Ayurveda Anti-Aging Guidance! El …

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7 Maneras de Relentizar el Envejecimiento

A pesar que ser saludable en general es una meta para muchos de nosotros, la gente también se esfuerza por mantener una apariencia joven a medida que envejece. Afortunadamente, hay grandiosas maneras naturales para retrasar o incluso revertir el proceso de envejecimiento. Simplemente consumiendo o complementando tu alimentación con la cúrcuma, podría llegar a ser tan beneficioso como lo es …

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Lo que un Chaman ve en un Hospital Psiquiátrico!

En la visión chamánica, las enfermedades mentales indican “el nacimiento de un curandero”, explica Malidoma Patrice Somé. Por ende, los desordenes mentales serían emergencias espirituales, crisis espirituales, y necesitan ser abordadas como tales para ayudar al curandero que está naciendo. Lo que aquellos en el Oeste ven como enfermedad mental, los Dagara ven como “buenas noticias desde el otro mundo”.  La persona …

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10 Mitos Sobre la Depresión que Debemos Dejar de Creer!

Debido a la alta tasa de suicidios que se presenta en algunos países, actualmente nos damos cuenta de que la depresión no tratada o no diagnosticada parecen aumentar esas fatales cifras. Dos tercios de las personas que han cometido suicido habrían sufrido de depresión. En el pasado, los profesionales de la salud se habían enfocado más en el suicidio en …

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¿Cómo sé si estoy pasando por un cuadro de Estrés Laboral?

Síntomas de que estás padeciendo estrés El estrés se ha tornado increíblemente popular en las últimas décadas y pareciera ser que día a día aumenta la cantidad de gente que padece este desgaste general. pero, ¿Qué es el estrés? En términos básicos, el concepto de estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la fuerza que …

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8 Creencias Tóxicas que la Mayoría de las Personas Consideran Normales

Si te identificas con cualquiera de estas creencias tóxicas recuerda que no estás sola. Todas tenemos pensamientos y tendencias poco sanas enterradas muy profundo dentro de [email protected] y que tienen el potencial de asomarse a veces. La clave es ser consciente de estos, reconociéndolos y arreglándolos antes de que se vuelvan parte de nuestra rutina diaria. 1. “El presente es un indicador del futuro” culturacolectiva.com Cuando …

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