Recetas

Queso de garbanzos Especial para Subir las defensas

Beneficios y propiedades de los garbanzos Los beneficios y propiedades de los garbanzos derivan en que están compuestos por hidratos de carbono (almidón principalmente). Son de absorción lenta, por lo que son ideales tanto para aquellas personas diabéticas, como para las que necesitan energía extra a largo plazo. Además, contienen proteínas, aunque en lo que se refiere a los ácidos …

Read More »

¿Cómo hacer brownies de chocolate sin horno?

¿Cómo hacer brownies de chocolate sin horno?   ¿Ya estás en pijama frente a la TV y se te antoja algo ducel? No tienes que correr a la tienda, hoy te vamos a dejar este sencillo tutorial para hacer brownies de chocolate en microondas. Lo mejor es que puedes hacer una porción individual con ingredientes que seguramente tienes en la …

Read More »

Bolitas de Espinacas Antioxidantes y Alcalinizantes

  ¿Os animáis a preparar estas bolitas de espinacas? Os lo explicamos paso a paso…     Ingredientes 1 paquete (280 g) de espinacas congeladas, descongeladas y bien escurridas Pan del día anterior machacado. Si queréis podéis utilizar también pan tosado ya elaborado con algún sabor, como ajo por ejemplo, y luego lo machacáis en una bolsa de plástico. Pan …

Read More »

GUACAMOLE ALCALINO ANTICANCERIGENO

El aguacate es uno de los mejores alimentos en lo que a alcalinizar y aportar buenos nutrientes se refiera.. Es una fruta, capaz de aportar hidratación y energía a nuestro organismo. Fuente excelente de proteínas, grasas monoinsaturadas, ácidos grasos esenciales, esteroles vegetales beneficiosos, clorofila y muchos otros micronutrientes, además carecen de almidón y contienen muy poca azúcar. Contiene todos los …

Read More »

Receta de Yogur de Anacardos, Bomba de Probioticos!

El consumo de lácteos esta envuelto en polémica; estudios recientes de la Universidad de Harvard recomienda reducir los lácteos de la dieta, el Dr. Campbell en su libro “El Estudio China” relaciona la proteína de la leche con diferentes tipos de enfermedades… Y tú todavía los consumes. Puedes pasar sin la leche, vale, pero y los yogures? los quesos? el …

Read More »

 Carrot Cake Crudivegano Dulce y Sano.

    Carrot Cake Crudivegano   Tiempo de preparación 1 hora 30 mins Tiempo de cocción Tiempo total 1 hora 30 mins Una receta muy simple, no requiere horno, ni tampoco lo necesita. Además es una opción energética para antes de hacer ejercicio. Ingredientes ½ taza de almendras molidas ½ taza de harina de coco ¼ de taza miel o …

Read More »

FLAN DE COCO ALCALINIZANTE Y MUY SALUDABLE

La receta de hoy es un postre goloso pero fresquito, de esos que apetecen tanto en invierno como en verano, de los que no te cansas con facilidad, porque es tan fácil y simple de hacer como versátil y combinable incluso con otras recetas. Este Flan de coco se hace muy rápidamente y está delicioso tal cual, pero como decía, …

Read More »

Muffins de Espinacas y Champiñones: Llenos de Salud y Sabor.

INGREDIENTES PARA 9 UNIDADES: una bandeja de champiñones laminados 1 bolsa de espinacas frescas, 300 gr 4 huevos SUSTITUTO DEL HUEVO 2 cucharadas de nata , si no consumes productos lacteos que sea de Soya. 100 gr de queso rallado mozzarella  SUSTITUTO DE EL QUESO RALLADO aceite, sal y pimienta PREPARACIÓN: Precalentamos el horno a 190º Engrasamos el molde para …

Read More »

Galletas de avena y zanahoria: Ideales para tener Energía por la mañana.

Ingredientes (unas 12 galletas): 100 gr. de copos de avena 90 gr. de harina integral 75 gr. de miel o sirope de agave. 1 cucharadita rasa de levadura química 1 huevo (L) SUSTITUTO DEL HUEVO 25 gr. de mantequilla  (o aceite suave) 75 gr. de zanahoria cruda rallada (1 mediana, aprox.) 2 cucharadas de leche de almendras. Opcional: 2 cucharadas …

Read More »

Carrot Cake sin Azúcar: No solo es Sano…es Delicioso!!!

El otro día leí un artículo sobre si las recetas tienen derecho de autor o no… Decía que no.. pero que lo ” educado ” es indicar la fuente de donde has sacado la receta, si es que no te la has inventado, claro, pero inventarse una receta dulce es algo complicado, casi siempre se basa en alguna receta anterior… …

Read More »

Carrot Cake Fitness: Integral, bajo en calorías y grasas

Pastel de zanahoria fitness o carrot cake fit, integral, bajo en calorías y grasas.     10 min Tiempo prep 40 min Tiempo cocción 50 min   Tiempo total Ingredientes para el bizcocho 2 zanahorias (115g) 125g yogur  2% graso 2 plátanos maduros medianos 2 cucharaditas de aceite extra virgen de coco (14g) 2 huevos pequeños SUSTITUTO HUEVO 1 cucharada …

Read More »

20 recetas alcalinas que no deben faltar en tu dieta: ¡Ideal para adelgazar y tener más energía!

¿En qué se parece el cuerpo humano a una piscina? Pues, ambos están formados por el agua y ambos requieren de una mantención constante. Pero, fuera de bromas y chistes, detrás de ellos hay una gran verdad — es la necesidad imperiosa de regular el nivel de pH. ¿Sabías por qué es importante monitorear el pH corporal? El pH o …

Read More »

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
SALUD
SUBSCRIBETE AHORA
RECETAS
CONSEJOS
ALIMENTACION
NOTICIAS SALUDABLES
ECOLOGICA
Y MUCHO MUCHO MAS!!!