Crudiveganos

MENU-11 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-11 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- LICUADO DE APIO, PEPINO, Y MANZANA VERDE. 2 REBANADAS DE PAN DE ESPELTA DE LEVADURA DE MASA MADRE CON SOBRASADA RAW. Leer Más »

MENU-9 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-9 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- BATIDO DE 4 MANZANAS, MACA, Y CANELA. -MEDIA MAÑANA- 15 AVELLANAS O 15 ALMENDRAS CRUDAS + VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA. Leer Más »

MENU-10 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-10 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- GREEN SMOOTHIE DE NARANJAS Y ESPINACAS CON ESPIRULINA. -MEDIA MAÑANA- CREMA DE PLATANOS CON CAÑAMO+ VITAMINA B12 DOS Leer Más »

MENU-8 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-8 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- ZUMO DE TOMATE DE 1/2 LITRO CON SAL MARINA, PIMIENTA, Y MACA. 5 NUECES. -MEDIA MAÑANA- 4 KIWIS + VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA. -COMIDA- ENSALADA DE PEPINO Y CANÓNIGOS. PATATAS COCIDAS CON VERDURAS. ... Leer Más »

MENU-7 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-7 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- PAPILLA RAW-RICA DE SESAMO, SARRACENO, Y CHOCOLATE. -MEDIA MAÑANA- 4 MANZANAS + VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA. -COMIDA- GAZPACHO CON MACA + QUINOA COCIDA CON VERDURAS. 1 REBANADA DE Leer Más »

MENU-6 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-6 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- LICUADO DE MANZANA, APIO, Y ZANAHORIA + 1 REBANADA DE PAN DE ESPELTA CON ACEITE, TOMATE, Y AJO. Leer Más »

MENU-5 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-5 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- BATIDO DE 4 NARANJAS ENTERAS CON CAÑAMO. Leer Más »

MENU-4 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30

MENU-4 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 -AL LEVANTARSE-1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- BATIDO DE FRESAS CON LECHE DE ALMENDRAS. -MEDIA MAÑANA- GELATINA DE NARANJA CON SEMILLAS DE CHÍA + VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA. Leer Más »

MENU-3 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ”

MENU-3 TIPO “DIETA RAW VEGAN 70/30 ” -AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON + ESTEVIA. -DESAYUNO- BATIDO DE CHOCOLATE ( 3 PLATANOS+ CACAO PURO + 1 DATIL + AGUA.) -MEDIA MAÑANA- 5 NUECES +VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA. Leer Más »

MENU-2 TIPO DIETA RAE VEGAN 70/30

MENU-2 TIPO DIETA RAE VEGAN 70/30 -AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON+ ESTEVIA. -DESAYUNO- BATIDO DE 4 MELOCOTONES+20 GRS DE CAÑAMO. -MEDIA MAÑANA-3 PORCIONES DE MELON+ VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA. -COMIDA- ENSALADA DE PATATAS CON HOJA VERDE, PIMIENTO, Y CEBOLLA. -MERIENDA-CREMA DE 3 PLATANOS CON CACAO Y DATILES. ... Leer Más »

MENU-1 TIPO DIETA RAW VEGAN 70/30

“LA REVOLUCION ESTA EN TU PLATO” – MENU-1 TIPO DIETA RAW VEGAN 70/30 -AL LEVANTARSE- 1 VASO DE AGUA ISOTONICA MEZCLA 2/5 CON AGUA DE MAR+ EL ZUMO DE 1 LIMON. -DESAYUNO- BATIDO DE 4 NARANJAS+15 GRS DE ALGA ESPIRULINA -MEDIA MAÑANA-2 PLATANOS+ VITAMINA B12 DOS VECES/SEMANA -COMIDA- ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS CON HOJA VERDE, ZANAHORIA,Y CEBOLLA -MERIENDA-PAPILLA DE 3 ... Leer Más »

Brotes en la alimentacion

brotes

[showads ad=top] No estamos acostumbrados a consumir brotes, estos son una excelente fuente de diversos nutrientes y son de fácil digestión. Poseen bajo valor calórico, por lo cual son importantísmos para un buen plan alimentario. Lo ideal es consumirlos crudos en ensaladas, sandwichs, o bien cocidos en distintas preparaciones, como revueltos, omelette, guisos, etc.. Leer Más »

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