Autoayuda

Neurociencia desvela los 12 Rituales que te haran mucho mas feliz

neurociencia

Por más consejos que podamos ver en Internet sobre cómo ser feliz, se trata, en la mayoría, de consejos basados en ideas de autores que no cuentan con la información suficiente para poder aconsejar sobre temas que requieren de un análisis profundo. Pero si no cuentas con ninguna otra referencia más que Internet lo mejor será que recurras a consejos de la neurociencia. La ... Leer Más »

9 Estrategias Que Te Ayudarán A Prevenir y Superar La Depresión

Woman breaking out of depression and overcoming mental pain

1. Define cuáles son tus razones para vivir y existir. Además de las razones obvias como ganarnos la vida o cuidar de aquellos a quienes amamos, cada persona tiene más razones básicas para existir. Busca un momento de paz y tranquilidad, y pregúntate: ¿cuáles son mis razones para existir? Cuando obtengas la respuesta, repítela en voz alta y si al ... Leer Más »

Aprende a Olvidar el Pasado y Vivir con felicidad el Presente

ahora

Para la mayoría recordar el pasado es una buena experiencia, pero para otros el pasado puede ser traumático por fiferentes razones y en estos casos lo único que es aconsejable es tratar de dejarlo atrás y vivir el presente. Si bien no es posible olvidarse totalmente del pasado se puede ejercitar la mente para dejarlo atrás y que no empañe ... Leer Más »

Un poderoso deseo y 21 consejos de Richard Gere

consejos de Richard Gere

El talentoso actor Richard Gere no termina de sorprendernos, pues además de ser un maravilloso actor también es un increíble ser humano lleno de valores al cual lo caracteriza la sencillez y humildad.   Nos confiesa que con los años y con la experiencia adquirida, ahora pone en práctica un ejercicio muy poderoso con fabulosos resultados: –a quien encuentre en ... Leer Más »

​13 rasgos que te identifican como persona autorrealizada

piramide de marslow

Las personas autorrealizadas La gente se desarrolla a través de varios niveles hacia su potencial completo. Si bien todas las personas pueden llegar a alcanzar las mayores cotas de autorrealización, a la práctica son unos pocos los que alcanzan el nivel más alto de desarrollo. Se trata de las llamadas personas autorrealizadas, y Maslow estimaba Características de las personas autorrealizadas ... Leer Más »

Quiere saber cómo se siente físicamente un ataque de pánico? te lo contamos

panic

Son las 7:45 de la mañana y te diriges a clase en la universidad. Te sientas en la fila de atrás, como siempre, con tus amigos de siempre. Abres tu iPad, miras el tablero, escuchas al profesor; el tipo te aburre. Entonces diriges tu mirada hacia la ventana y dejas vagar tus pensamientos. Al cabo de unos minutos sucede algo ... Leer Más »

¿SABES REIRTE DE TI MISMA? ¿ NO SABES HACERLO? ….LEE ESTO

REIRSE DE SÍ MISMO

“DICHOSO EL QUE SABE REIRSE DE SÍ MISMO PORQUE SU DICHA NO TENDRÁ FIN”     Imagínate que existiese una sustancia que fuese capaz de elevar el ánimo, de mejorar la memoria, de disminuir la  ansiedad, de  reducir las  fobias, de intensificar las emociones y de  estabilizar el metabolismo. ¿Que opinarías si te dijese que existe una sustancia que es ... Leer Más »

20 Pequeños y sencillos cambios que debes hacer antes de los 35 y agradecerás a los 50

cambios que debes hacer antes de los 35 y

El tiempo pasa muy rápido, y lamentablemente llega el momento en que la edad no perdona. Nuestro cuerpo ya no es el mismo, nuestra mente tampoco, y poco a poco las cosas necesitan cambiar antes de que sea demasiado tarde. Tal vez estés muy lejos de los 35, o tal vez estén tocando a tu puerta; pero sea como sea, ... Leer Más »

‘Sentirse víctima es un estado de ánimo muy tóxico. Hay que dar un puñetazo en la mesa’

Mario Alonso Puig

CRONICA Entrevista a Mario Alonso Puig Doctor que trabajó en Harvard y gurú de las escuelas de negocio ‘No nacimos para una vida mediocre, sino para una llena de ilusión’ Dejó la cirugía para ayudar a la gente Mario Alonso Puig Imagen de ANTONIO HEREDIA Hay algo chocante al observar al doctor Mario Alonso Puig. Con su traje impecable. Su ... Leer Más »

Soy ya esa mujer que no necesita demostrar nada a nadie

Soy ya esa mujer que no necesita demostrar nada a nadie

 4WaysPage te trae esta reflexión que deberías de leer. Soy esa mujer que ya no necesita demostrar nada a nadie. Hace tiempo que me cansé de complacer, de dar explicaciones a oídos sordos, de mover montañas por quien ni tan solo me cedía su respeto. Soy todo lo que ves: franqueza, entereza, valentía y dignidad. Estas ideas resumirían muy bien ... Leer Más »

¿[email protected]? : Lee este simple truco para GANAR EN SEGURIDAD!!!

segura

Siempre pensamos en las cosas negativas que nos han sucedido y nos olvidamos de ver lo positivo de cada día. Nos cuesta estar seguros de nosotros mismos, sentirnos satisfechos y creer que podemos comernos el mundo, pero la realidad es que no es tan difícil como parece. Te traemos un simple truco que si lo aplicas a diario, serás una persona completamente renovada, la ciencia misma lo avala. ¡Se trata de registrar a diario esos pequeños triunfos que ocurren en tu jornada! ¿Se ... Leer Más »

Testimonio de Curación de Morris Goodman: Merece la pena!!!!

morris

“Mi historia empieza el 10 de marzo de 1981. Ese día realmente cambió mi vida. Nunca olvidaré ese día. Me estrellé con mi avioneta. Terminé en el hospital totalmente paralizado. Mi médula espinal estaba aplastada, me había roto la primera y segunda vértebras cervicales, había perdido el reflejo de tragar, no podía ni comer ni beber, mi diafragma estaba destrozado, ... Leer Más »

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
SALUD
SUBSCRIBETE AHORA
RECETAS
CONSEJOS
ALIMENTACION
NOTICIAS SALUDABLES
ECOLOGICA
Y MUCHO MUCHO MAS!!!