Alimentos Sanos

Los Frutos secos alargan la vida

Los Frutos secos alargan la vida Así lo acaba de certificar uno de los estudios más completos realizados hasta el momento sobre la materia. Según las conclusiones, aquellas personas que consumen siete raciones o más de frutos secos a la semana tienen un 20 por ciento menos de posibilidades de morir por afecciones cardiovasculares, cáncer y afecciones respiratorias. El estudio …

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80/10/10 Resumido

80/10/10 Resumido 80/10/10 son los porcentajes en calorías de los tres macronutrientes esenciales, los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Esos valores se considerar los ideales para mantener una dieta sana de manera sostenible: 80% de carbohidratos, 10% de proteínas y 10% de grasas respecto de las calorías totales. Estas cantidades no son rígidas, por ejemplo las grasas pueden oscilar …

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LOS MEJORES ANTIBIÓTICOS NATURALES

LOS MEJORES ANTIBIÓTICOS NATURALES Los antibióticos revolucionaron el mundo de la medicina, miles de enfermedades que antes se consideraban incurables ahora eran curables gracias a ellos. Un antibiótico es una sustancia química que mata o impide el crecimiento de microorganismos, que usualmente son bacterias, que enferman el cuerpo. Sin embargo los antibióticos son relativamente nuevos, sus primeros usos fueron aproximadamente …

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10 razones para consumir Kéfir

[showads ad=top] Granulos de Kéfir de Agua El kefir es una combinación de bacterias prebióticas y levaduras que aportan una gran cantidad de vitaminas y minerales al organismo, reforzando sus defensas y manteniéndolo saludable. Los dos tipos más conocidos de Kéfir son el de agua y el de leche. Razones para beberlo: 1. Mantiene el equilibrio y restaura la flora …

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La ONU advierte que comer mal es mas perjudicial que el tabaco

[showads ad=top] Plantean gravar los productos no saludables, regular los alimentos ricos en grasas saturadas, sal y azúcar, y poner fin a la publicidad de la comida basura. El Relator Especial de la ONU para la Alimentación, Olivier De Schutter, ha pedido un nuevo acuerdo global para regular las dietas poco saludables y ha advertido de que comer mal es …

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PROPIEDADES MEDICINALES DEL LIMON

[showads ad=top] PROPIEDADES MEDICINALES DEL LIMON   El limón tienes muchas propiedades curativas , aquí les dejo la relación de muchas enfermedades que pueden ser tratadas con el limón,espero les sirva . ACIDEZ DEL ESTOMAGO El jugo de un limón sorbido lentamente en ayunas, constituye un buen desinfectante interno, y al mismo tiempo eficaz contra la acidez del estómago // …

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PROPIEDADES DE LA PALTA O AGUACATE

PROPIEDADES DE LA PALTA O AGUACATE 1. LA PALTA O AGUACATE Este fruto tiene virtudes extraordinarias para el organismo. Es originario de México, y se conoce como la pera de las indias por su semejanza a las peras. Tiene una gran pureza, es de fácil digestión, tiene gran cantidad de vitamina E, tiene propiedades afrodisíacas, y se adapta a la …

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Vinagre de Manzana para adelgazar

Vinagre de Manzana para adelgazar El vinagre de manzana es una buena ayuda para adelgazar por su capacidad de saciar, también tiene un importante efecto diurético pues es rico en potasio. [showads ad=center] ¿Por qué el vinagre de manzana esta de moda en dietas para adelgazar? Como tantas otras cosas no hemos descubierto nada nuevo pues hace mucho tiempo que …

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RECETA DE AGUA DE CEBADA + PROPIEDADES

LA CEBADA COMO MEDICINA NATURAL El agua de cebada se obtiene colocando en remojo los granos de cebada en agua ( Ver receta de agua de cebada) La cebada contiene fibras solubles y almidón. Este último es especialmente útil por sus propiedades emolientes ( suavizantes) , absorbentes, antiinflamatorias y antisépticas. No es de extrañar que las plantas que contienen este …

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Un aliado más potente que cualquier crema solar : los alimentos que ayudan a cuidar la piel

Un aliado más potente que cualquier crema solar: los alimentos que ayudan a cuidar la piel Cremas hidratantes y protectoras son cada vez más usadas tanto por mujeres como hombres, y más en las fechas en las que el sol aprieta. Sin embargo, muchos olvidan un aliado mucho más fuerte para el mismo fin, un aliado que puede encontrarse en …

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Garbanzos: tan efectivos como el Prozac

Garbanzos: tan efectivos como el Prozac. Que además de liberarnos del colesterol, produce serotonina, la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos: Jerusalén – El consumo de garbanzos, en Oriente Medio cocinados como un potaje popular llamado ‘húmus’, produce una buena sensación y hasta la felicidad a quienes lo ingieren, según un estudio de investigadores israelíes. Produce …

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El chef que hace los platos más bonitos del mundo

El chef que hace los platos más bonitos del mundo ‘Conoce a Samantha Lee, una estrella de la alimentación en línea que hace que las comidas caprichosas, coloridas e imaginativas que azota encima de sus 2 hijas pequeñas y fotografías de sus 260.000 seguidores más en Instagram. [showads ad=center] Empecé a hacer arte de la comida en diciembre de 2008. …

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