Alimentos Sanos

¡Descubre! Como Preparar Tu Propia Leche De Avena Casera

¿Quieres hacer leche de avena casera pero no sabes con que o cómo empezar?, en este artículo te mostramos la mejor manera de hacerla desde tu hogar y sin gastar mucho dinero con los mejores trucos caseros para que sorprendas a los que mas quieres y cambies un poco la dieta y el alto consumo de leche de vaca con esta excelente …

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Cómo hacer leche de soja deliciosa y saludable, ¡muy fácil!

Son muchos los beneficios que la leche de soja tiene para ofrecer a nuestro organismo. ¿Sabías que la soja es la única legumbre que contiene todos los aminoácidos esenciales que el organismo necesita? esto es algo verdaderamente sorprendente. Debido a estos, su capacidad de ser digerida fácilmente es lo que la hace una buena opción, para las personas intolerantes a …

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Trucos para tener ajos disponibles para todo uso

Hola a todos mis cocinillas y visitantes! Os cuento que ami me encanta tener cantidades de los ingredientes mas esenciales en la cocina, ajos, perejil, cebolla, lechuga… ya saben, lo más básico. Ya os he entregad en este mismo blog mis trucos para tener lechuga fresca, perejil siempre disponible, pinchando en los enlaces pueden ir a verlo, no obstante al …

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Estas son las 10 verduras y vegetales más saludables que puedes comer

La mayoría de las verduras son muy saludables y debes añadirlas a tu dieta siempre que puedas. Sin embargo, hay algunas verduras que quedan por encima del resto respecto a las vitaminas y minerales que proporcionan. Si realmente deseas aumentar la calidad de tu nutrición, te recomendamos que hagas platos que lleven las hortalizas y verduras más saludables. Food Day, …

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Somatizaciones, lo que nos dice el cuerpo: Aprende a escucharle!

Qué son las somatizaciones¿Cuántas veces nos ha dolido la cabeza ya que hemos tenido un día sumamente estresante? ¿Cuándo nos ha costado digerir algo que nos ha pasado y hemos acabado con dolores o molestias en el estómago? ¿Y esa sensación de cansancio aunque no hemos hecho nada? En psicología, hablamos de somatizaciones cuando alguna persona nos habla de ello …

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ESTOS ALIMENTOS SON ADICTIVOS Y TE DAÑAN A TI Y AL MEDIO AMBIENTE

La alimentación es vital, y no sólo para nutrirnos y sobrevivir. Representa mucho más que eso. La comida nos sumerge en la experiencia del sabor. Es una práctica sofisticada, que ligamos a nuestras identidades, nuestras prácticas religiosas y a la ideología que rige nuestras subjetividades. El sabor es algo que buscamos, es una vivencia compleja y nos preocupa construirla de …

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10 Alimentos hechos en China que debe evitar (contienen plástico, pesticidas y sustancias químicas cancerígenas)

Se ha convertido en un hecho bien conocido que cada vez hay más comida que se importa de China. ¿Por qué necesitamos comprar alimentos de China cuando tenemos tantos productos cercanos y mejor controlados? Todo tiene que ver con el precio, la comida de China es más barata, pero tiene un coste. A continuación se muestra una lista de 10 …

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Los 10 Antibióticos Naturales más poderosos conocidos por la humanidad

La introducción de los antibióticos en el campo de la medicina ha salvado incontables vidas, convirtiendo las infecciones graves y potencialmente mortales en algo temporal. Sin embargo, con los millones, si no miles de millones de prescripciones de antibióticos que los médicos han realizado con los años se llega a un resultado también preocupante: los microorganismos se están adaptando a …

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9 Alimentos que debes evitar cuando estás enferma

Sentirse y estar enferma no es nada agradable y es uno de esos momentos en los que seguro no te da hambre y la poca comida que pruebas te sabe a nada; pero eventualmente tienes que comer para reforzar tus defensas y tener energía. El punto es que lo que comas ayudará o empeorará cómo te sientas y qué tan …

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Mayonesa Vegana con Anacardos: Mayonesa Antidepresiva!

Los anacardos como antidepresivo natural La gran mayoría de las personas no tiene acceso a estos tipos de medicamentos y en realidad pueden ser lo menos recomendable para tratar la depresión. Lo mejor es ir a lo natural. Las nueces de la India o anacardos pueden ser utilizados como una alternativa natural para trtar la depresión, también otros frutos secos …

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22 Plantas Medicinales que Podemos Plantar en Nuestro Jardín

Estamos acostumbrados que ante cualquier dolor acudir al médico en busca de algún remedio, pero en muchas ocasiones podemos optar por algo más natural como son las plantas. Hoy os traemos 22 plantas medicinales que podéis tener plantadas en vuestro jardín. En muchas ocasiones son mejores los remedios caseros para ciertos dolores que el uso de pastillas o cosas similares. …

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5 Hierbas para Calmar la Ansiedad (Sin Quedar Soñoliento)

Los desórdenes de ansiedad están convirtiéndose en la enfermedad mental más común en los Estados Unidos El desorden de ansiedad generalizado afecta a 6.8 millones de adultos, el rango es dos veces mayor en las mujeres Hay hierbas naturales que pueden ayudar en el tratamiento de la ansiedad en general y que ayudan a calmar sin provocar sueño Diversos estudios …

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