Alimentos Sanos

Batido de Piña y Semillas de Chía: Limpia la Acumulación de Grasas y Toxinas en Nuestros Órganos

“¡La ropa es tirana!” Dice una amiga mía, porque lo primero que nos hace notar que estamos subiendo de peso es ese pantalón que no cierra o la camisa que nos aprieta en los brazos. Pero hay una parte de nuestro cuerpo más silenciosa en la que también el exceso de peso deja secuelas y que no vemos de manera concreta. Se trata de …

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6 Tés para la Dieta que Promueven la Pérdida de Peso y Grasa

Beber té ofrece muchos beneficios para la salud. Junto al agua, el té es la bebida más consumida en el mundo. Algunos tés de hierbas actúan directamente en los sistemas neurológico o fisiológico. Si estás buscando específicamente adelgazar, estos seis tés para la dieta demostrarán los resultados más eficaces ya que promueven la pérdida de peso y grasa. Tés para …

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¿Sabes Cuántas Calorías Quemas Al Tomar Un Vaso De Agua?

No hay una píldora mágica para bajar de peso, pero si existe una bebida mágica llamada AGUA que puedes usar para perder kilos instantáneamente. Beber grandes cantidades de agua es una forma saludable de activar tu metabolismo y de mantenerte hidratado. Tu cuerpo quema calorías extra (transforma calorías en energía) al procesar el agua, por lo que beber mucha puede …

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Ajo Crudo para los Problemas Respiratorios: Aprende a como consumirlo y Beneficios!

La planta de ajo podría ser indicada tranquilamente como la de las “mil propiedades”. Es que son realmente muchas las que pueden adjudicársele a tal noble vegetal. Su campo de acción es más que amplio, ayudando a limpiar la sangre, a perder peso pero también a combatir problemas respiratorios.   ¿Para qué sirve el té de ajo? El ajo y …

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Beneficios del Ajo Asado o Horneado

Para nadie es un secreto que el Allium sativum o como normalmente se le conoce “Ajo” es una verdura de la cual se puede sacar mucho provecho a la hora de hablar de nuestra salud, todo esto gracias a las numerosas propiedades medicinales que este posee, por su parte, el día de hoy hablaremos de cuáles son los beneficios que …

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Conoce Estas Importantes Razones por las que no Deberías Comer Enlatados

Como todos saben los alimentos enlatados brindan comodidad a los consumidores por ser un producto que puedes adquirir en cualquier abastecimiento, llevar a casa y mantenerlo por largos periodos de tiempo sin que pierdan su sabor. Quizás pienses que es hasta más saludable que la comida rápida. Pero no te dejes engañar, consumir alimentos enlatados puede perjudicar tu salud. La …

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Cómo los Alimentos Pueden Mejorar o Empeorar Su Función Tiroidea

Cada célula de su cuerpo utiliza hormonas tiroideas; equilibran su metabolismo, captan el yodo y regulan su metabolismo mientras interactúan con todas sus hormonas El yodo se puede obtener únicamente a través de su tiroides y está directamente involucrado en el desarrollo de su esqueleto, cerebro y otras partes cruciales de su cuerpo El aumento de peso, la pérdida de …

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Silicon Valley Adopta el Ayuno de Varios Días: SE DESCUBRE QUE ES CLAVE DE SALUD Y LONGEVIDAD!

Historia en Breve El ayuno es la intervención alimenticia más antigua del mundo. La ciencia moderna confirma que podría tener una profunda influencia beneficiosa sobre su salud y la longevidad Aumentar el ayuno intermitente diario a 20 o 21 horas le permitirá hacer la transición a hacer ayunos más prolongados sin presentar efectos secundarios significativos. También podría facilitarlo al utilizar …

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El Café Ayuda a Vivir Una Vida Más Larga

Historia en Breve Un nuevo estudio demuestra que, si bien, es posible que ser un aficionado al café no pueda evitar que muera, podría impactarle beneficiosamente en la rapidez con la que esto ocurre El café estuvo relacionado con una menor tasa de mortalidad por enfermedades digestivas, y en el caso de las mujeres, un menor riesgo de muerte por …

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BUENAS NOTICIAS!!El Café es Aún Más Beneficioso para los Mayores de 45: Descubre sus beneficios!

Historia en Breve Surgió una investigación que demuestra beneficios para las personas que beben café con regularidad, pero se encontraron ventajas particulares para las personas mayores de 45 años Entre aquellos mayores de 45 años, cada dos tazas de café diario disminuyó en un 30 % su riesgo de morir durante el período de estudio; no se observó tal asociación …

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¿Conoces a alguien que compra leche de almendras? Dile que se detenga. Esta es la razón

Un puñado de almendras es una merienda saludable que te dará energía para afrontar el resto del día. Están llenas de proteínas, antioxidantes, fenoles beneficiosos, flavonoides y grasas saludables. Las almendras son un alimento maravilloso que agrega una buena nutrición a tu dieta diaria. Sin embargo, como alternativa de la leche, comprar en la tienda leche de almendras no es tan sano como puedes llegar a …

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Conoce Los 7 Mejores Alimentos para Combatir el Insomnio

Para combatir el insomnio es fundamental que, además de consumir alimentos que nos ayuden a dormir mejor, evitemos aquellos que nos puedan dificultar el descanso ¿Cada vez te resulta más difícil conciliar el sueño? ¿Te despiertas en la madrugada y ya no puedes dormir más? Entonces no dudes en leer el siguiente artículo donde te ofrecemos los mejores alimentos para …

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