Alimentos Sanos

6 alimentos que debes consumir para proteger tus defensas

ALIMENTOS PARA LAS DEFENSAS

6 alimentos que debes consumir para proteger tus defensas PLANTAS MEDICINALES PARA AUMENTAR LAS DEFENSAS Protegerse de un resfriado común es bueno fortalecer el sistema inmunológico 1.- Ajo. Las personas que consumen este alimento tiene menos probabilidad de contraer resfriado. CONOCE EL AJO NEGRO…MUCHO MAS POTENTE QUE EL BLANCO 2.-Los hongos poseen selenio que ayudan a reforzar los glóbulos blancos ... Leer Más »

Conoce los 6 Alimentos que te Ayudan a Dejar de Fumar

dejar de fumar

6 Alimentos que te Ayudan a Dejar de Fumar 1) Avena La avena es un alimento muy recomendable para las personas que desean dejar de fumar. APRENDE A PREPARAR UN LICUADO DE AVENA Y ZANAHORIA AQUÍ 2) Zanahoria Aunque se han hecho varias bromas con el hecho de que las zanahorias ayudan a dejar de fumar, es cierto que ayudan. ... Leer Más »

10 razones para comer brócoli

BROCOLI

10 razones para comer brócoli 1)EL brócoli Reduce el riesgo de cáncer La composición química del brócoli y otras verduras crucíferas es compleja, lo que hace que sea difícil determinar con exactitud qué compuestos son los que proporcionan protección contra el cáncer. Sin embargo, varios expertos están de acuerdo en que el brócoli contiene ciertas sustancias químicas que pueden reducir ... Leer Más »

Receta 1O De Falafel ( croquetas elaboradas con garbanzos)

FALAFEL

Estos son los ingredientes que necesitas para elaborar una receta de falafel para cuatro personas: 500 g de garbanzos 2 cebollas 3 dientes de ajo ½ taza de perejil fresco ½ taza de cilantro fresco Bicarbonato 1 taza de pan rallado Comino molido Cayena molida o curri molido Sal Pimienta Receta de falafel paso a paso Lava los garbanzos y ... Leer Más »

Los mejores 27 alimentos alcalinos en el planeta (Cómelos para prevenir el cáncer, obesidad y diabetes)!

alimentos alcalinos

27 alimentos alcalinos para tomar nota!!! El cuerpo humano necesita mantener cierta acidez y temperatura, las cuales son esenciales para nuestra sobrevivencia, cuando la acidez se desequilibrar produce reacciones bioquímicas que no deseamos. Al decir alcalino, nos referimos a la acidez, estamos hablamos de nuestro pH, cuando este esta encima del promedio normal tendemos alimentar las bacterias, virus y gérmenes ... Leer Más »

Te Dijeron que tomar agua con limón por las mañanas era bueno, pero esto fue lo que no te dijeron!

LIMON 22

El jugo de limón contiene una gran cantidad de nutrientes que nos ayudan a gozar de buena salud. Potasio, vitamina B y C, antioxidantes y flavonoides que permiten que el cuerpo se mantenga sano y libre de algunas enfermedades desagradables. Además, el jugo de limón también es un asombroso antiviral, anti-inflamatorio y antiséptico. Seguramente has escuchado de consumir agua de ... Leer Más »

16 razones para comer un AGUACATE cada día!!!

avocado

Aguacate adict@??? Estas de ENHORABUENA!!!  COMER SEMILLA DE AGUACATE El aguacate es fruto de un árbol conocido como aguacatero. Posee grandes propiedades que nos ayudan a fortalecernos por dentro y por fuera. Aunque posee un alto nivel de calorías no nos hace aumentar de peso si está acompañado por una dieta balanceada.  Esta fruta nos ayudará a acelerar nuestro metabolismo, ... Leer Más »

¿Piedras en los Riñones? Eliminalas ASÍ!!!!

piedras en el riñon

¿Piedras en los Riñones? ¡Si quieres eliminar las esta es la mejor solución! Nuestro ritmo de vida actual ha afectado nuestra salud, uno de los órganos que más se ve afectado son los riñones. Sus funciones dentro de nuestro organismo son de gran importancia porque son los encargados de filtrar nuestra sangre sino que además cumplen otras funciones que no ... Leer Más »

Café por la mañana aliado en la perdida de peso: Pero no imaginas que ingrediente debes mezclar!!!

cafe

Café por la mañana y que mas??? El café en las mañanas es de gran importancia para algunas personas. Despertarse y tomarse un buen café se vuelve una rutina perfecta para amanecer con buen pie. Comúnmente el café lleva azúcar y crema para hacerlo más delicioso pero algunas personas deciden mezclarlo con otras cosas, como mantequilla. Sí, como lo lees ... Leer Más »

Pon a hervir semillas de sandía: Cura entera explicada paso a paso

semillas de sandia

La patilla o sandía es una fruta de gran tamaño con un delicioso sabor, su textura es una de las más agradables y se consume a nivel mundial por casi todas las personas. Para poder consumirla es necesario quitarle su cáscara y las semillas. Pero estas semillas que desperdiciamos porque son desagradables resultan muy beneficiosas para el organismo. La patilla ... Leer Más »

¿Cuáles son las personas que JAMÁS deben consumir jengibre? 

Alimentos, personas, salud natural

El jengibre es mundialmente conocido por ser una planta excelente para las artes culinarias y también por tener múltiples propiedades para mantener la salud del cuerpo en perfecto estado. Es sumamente popular en casi todos los países pero muy pocas personas saben que hay algunas personas a para las que resulta peligroso consumirla. INFUSIÓN DE JENGIBRE QUEMA GRASA APRENDE AQUÍ ... Leer Más »

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