Alimentos Sanos

Como Perder Peso con la Dieta de la Remolacha

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  La remolacha o betabel es una hortaliza de intenso color, con un sabor muy característico y delicioso. Desde el punto de vista gastronómico, la remolacha es un producto muy versátil. Se puede consumir tanto hervida como sin cocción, en ensaladas muy variadas. Si las preparamos asadas, debemos tener claro que conserva sus capacidades nutricionales, siempre y cuando no nos ... Leer Más »

 Dieta de la Chia para Perder Kilos De forma Sana y Natural.

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La chía es una de las semillas que, en los últimos tiempos, ha tomado mucho interés; gracias a sus propiedades nutricionales y medicinales. Por ello, porque no aprovechar sus beneficios laxantes para desintoxicar el cuerpo, y desarrollar una dieta que te permita perder kilos rápido. Las semillas, por sí mismas, tienen un efecto laxante que ayuda a desintoxicar el organismo ... Leer Más »

Dieta del Ajo para Bajar de Peso

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Dieta del ajo para bajar de peso Existen alimentos que por sus características especiales ayudan, entre otras cosas, a adelgazar. Tal es el caso del ajo, que gracias a sus propiedades contribuye a bajar de peso. Para aprovechar al máximo sus beneficios, se ha establecido la dieta del ajo. Propiedades del ajo para adelgazar Bebida de ajo Dieta del ajo ... Leer Más »

QUÉ COMER PARA AUMENTAR LOS GLÚTEOS

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Pocas son las mujeres que están 100% satisfechas con su cuerpo. Si eres de las que sueñan con un trasero, entonces necesitas saber qué comer para aumentar los glúteos. En este artículo te lo contamos todo.   Si no padeces de ningún problema de salud, entonces podemos ayudarte con algunos tips para que aumentes tus glúteos. Aunque no existen alimentos ... Leer Más »

4 Alimentos que te pondrán de muy buen humor

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Sabemos que los lunes son un poco dificil de digerir, pero para esos días tenemos los alimentos perfectos que te levantaran el animo: 4 Alimentos que te pondrán de muy buen humor Chocolate: Desde la primera mordida sentirás como tu ánimo mejora y entre más cacao contenga mejor. Nueces Las nueces contienen selenio, un mineral que resulta ser un antidepresivo ... Leer Más »

PREMIO A LA MAMÁ MÁS CREATIVA: VAS A QUERER COMER TUS VEGETALES ASÍ

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NINGÚN NIÑO O NIÑA PODRÍA NEGARSE A COMER SANO SI LA COMIDA SE VE TAN LINDA. “Si no te comes las verduras del plato, te las voy a servir en el desayuno”. Qué terrible era escuchar esta frase cuando tenías 5 años y odiabas los vegetales. Era como una tortura. Aunque los niños generalmente rechazan los alimentos crudos, los necesitan ... Leer Más »

10 Beneficios Para la Salud de las Espinacas

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¿Comer espinaca en el almuerzo o tomando un plato de sopa espinaca para saciar sus ansias por la noche? Esta verdura de hoja verde no sólo va a nutrirlo sino que también mejora su paladar con su sabor único. Comenzando el día con un sándwich espinaca o un vaso de jugo de espinaca te hace sentir lleno además de proporcionar ... Leer Más »

8 Alimentos Alcalinos que tratan el Cáncer!

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Los vegetales y las frutas crudas son las más recomendadas El ganador del Premio Nobel Dr. Otto Warburg descubrió que las células cancerosas sólo crecen en un estado de bajo consumo de oxígeno. Cuando las células y tejidos del organismo son ácidas (pH inferior a 6,5 a 7,0), pierden su capacidad para el intercambio de oxígeno y así van expulsando ... Leer Más »

¿Los dolores físicos qué podrían representar emocionalmente?

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Dolor en la cabeza, y también las migrañas son principalmente desencadenadas por un alto grado de estrés y ansiedad continuada. Por lo tanto hay que intentar hacer “ejercicios de relajación y respiraciones” cada día para no llegar a máximos, y así aliviar tensiones emocionales.   Dolor en el cuello. Cuando hablamos de cuello nos referimos a las cervicales y los ... Leer Más »

Remedios Caseros para Eliminar las Toxinas

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Remedios caseros para eliminar la toxinas del cuerpo Las toxinas, son químicos que tienen un efecto muy dañino en nuestro cuerpo; ¿De dónde las adquiere nuestro organismo? Estas llegan a nuestro organismo de diferentes maneras como el agua que consumimos, los alimentos y el aire que respiramos todos los días. El cuerpo humano está creado de manera tan perfecta que ... Leer Más »

Repollo Para el Cáncer  (PROPIEDADES y Beneficios)

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El repollo también llamado con es un vegetal crucífero como lo es el brócoli o las coles de Bruselas y todos ellos aportan muchos beneficios para el organismo.   Las beneficios del repollo para nuestra salud son entre otros los de ayudarnos a protegernos contra el cáncer. Se recomienda consumir al menos una taza y ½ de este tipo de ... Leer Más »

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