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11 Superfoods que Debes Conocer Resumido por los Mejores Nutricionistas!!!

¿Qué son Superfoods? Arándanos, col rizada, maca: ha oído innumerables veces sobre los beneficios nutricionales de estos ingredientes cotidianos, comúnmente etiquetados como “superalimentos”. No existe una definición científica oficial de superalimento, pero generalmente se acepta que los superalimentos contienen altos niveles de vitaminas muy necesarias y minerales También pueden ser una fuente de antioxidantes, sustancias que protegen nuestros cuerpos del …

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¿Qué es tofu? 8 razones para no comer este producto vegano ‘saludable’

El tofu, también llamado cuajada de frijol, ha ganado popularidad a través de los años, especialmente como fuente de proteína aprobada por vegetarianos y veganos. Parece tener una reputación saludable con los consumidores, pero ¿qué es el tofu exactamente? La verdad es que el tofu está hecho de soja o soya, y la mayoría de las veces la soja es …

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11 Hábitos para MEJORAR MUCHO Tus Niveles de ENERGÍA

11 Hábitos para MEJORAR MUCHO Tus Niveles de ENERGÍA     Si te sientes más lento a menudo y no puedes encontrar la razón, considera cambiar estos 11 hábitos, que definitivamente pueden ayudarte a mejorar tus niveles de energía de la manera totalmente natural.   1. Ejercítate Podrías pensar que ejercitarte te haría sentir más cansancio, pero la realidad es …

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7 alimentos que blanquean tus dientes naturalmente, empieza a comerlos ahora mismo!

7 alimentos que blanquean tus dientes naturalmente, empieza a comerlos ahora mismo!   Aunque es cierto que hay determinados alimentos que blanquean tus dientes es fundamental que sean el complemento de una higiene oral adecuada y que no nos basemos solo en su consumo Tu sonrisa es tu carta de presentación. Por lo tanto, mantener los dientes blancos garantiza una …

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LA BATATA Y SUS PROPIEDADES CURATIVAS

LA BATATA Y SUS PROPIEDADES CURATIVAS La batata es un tuberculo que se cultiva en gran parte del mundo. Su alto contenido de vitaminas y sus propiedades curativas hacen que este tuberculo sea un excelente aliado en nuestra salud. Aquí veremos los beneficios de la batata. Este maravilloso tuberculo es conocido con distintos nombres como son: boniato, bataca, buniato, batata, …

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Con Sólo Poner Esto En Tu Boca, El Dolor De Muela Desaparecerá En Segundos

Con Sólo Poner Esto En Tu Boca, El Dolor De Muela Desaparecerá En Segundos Primero que todo debes entender que mayormente el dolor de muela se debe a cuando el nervio de la misma no está bien, algo le molesta, entonces es esto lo que te hace propenso a experimentar dolores fuertes de muela. Y sí, son insoportables. Muchos de …

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Ensalalda la Bella Y la Bestia: Sorprende a los mas peques!

Presentasela a los mas peques como la ensalada de el banquete de Boda de la Bella y la Bestia y aprovecha para dejar volar la imaginación de toda la familia y recrearse en dejar que tus hijos te lleven por un camino de fantasía en donde mezclar comida saludable y finales alternativos a los cuentos sea un nuevo pasatiempo para …

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Increíbles Usos de la cáscara de banana

Increíbles Usos de la cáscara de banana   Además de hidratar la piel y prevenir las arrugas, gracias a la cáscara de plátano podremos eliminar hematomas. Colócala sobre la zona afectada para acelerar su curación Seguramente has oído hablar de las bondades de la banana o plátano. Sin embargo, ¿sabías que su cáscara se aprovecha para diferentes usos? No sólo …

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Si se frota Un tomate recién cortado en la cara durante un minuto, aquí está el increíble efecto

Si se frota Un tomate recién cortado en la cara durante un minuto, aquí está el increíble efecto       Si se frota un tomate recién cortado en la cara durante un minuto, aquí está el increíble efecto No importa su edad, si se trata de acné, usted sabe lo frustrante y embarazoso que puede ser. Además, pueden incluso …

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Jugos para dolor crónico (jugos analgésicos)

Jugos analgésicos contra el dolor   El dolor está vinculado de manera inseparable al hecho de ser humano, por lo que ha existido desde el inicio de la humanidad y hacer un recorrido histórico de este fenómeno resulta sumamente complejo.   Para ilustrar un poco esta afirmación sólo tenemos que referirnos al primer libro del Antiguo Testamento, el Génesis, donde …

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9 desayunos saludables y fáciles de hacer

Hay un dicho muy popular que dice que hay que desayunar como rey, almorzar como príncipe y cenar como mendigo. Una comida sana al iniciar el día le puede dar energía y satisfacer su apetito de manera que pueda tomar buenas decisiones con respecto a su alimentación durante todo el día. Estudios demuestran que las personas que se comen un …

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Los Alimentos Sin Gluten Son Beneficiosos Para Muchas Personas-No Solo Para Aquellas Que Padecen la Enfermedad Celíaca

En los últimos años, los beneficios de llevar una alimentación sin gluten se han vuelto ampliamente reconocidos. De acuerdo con recientes investigaciones, las personas consumen cada vez más cantidad de alimentos sin gluten, a pesar de que desde el 2009, el número de personas en los Estados Unidos diagnosticadas con la enfermedad celíaca no  ha incrementado.1,2,3,4 En el 2009, se …

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