Adelgazar

PARA UN VIENTRE PLANO: RECETAS DE 3 CREMAS NATURALES 100%

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Aunque ya se este terminando el verano y dispongamos de menos tiempo para nosotras, es bueno que sigamos con los cuidados habituales. Uno de estos cuidados, es el tratar de conseguir un vientre plano, por eso hoy quiero enseñaros a hacer cremas caseras y naturales, que os pueden servir de ayuda. Crema de yodo Como la crema de yodo, para ... Leer Más »

15 Personas que demostraron que nunca es tarde para tener una vida saludable

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Aquí puedes ver cómo este chico creó revuelo en Internet. Esta chica bajó 56 kilos desde que tomó la iniciativa de empezar a correr. Este es su blog. Aquí puedes ver cómo esta dama con bellas formas se convirtió en una culturista con regalías. Puedes ver el fotoálbum completo de estos gemelos aquí. Lee el blog de esta jovencita hermosa ... Leer Más »

Pierde Peso en 7 días con estas Aguas Enriquecidas

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Cuando quieres bajar de peso en una semana es muy importante mantenerte hidratada y qué mejor que seguir perdiendo kilos, si tomas aguas naturales y que ayuden a regular y acelerar tu metabolismo. Si lo que buscas es bajar de peso, intenta con una de estas 3 recetas que además de infalibles, son deliciosas: Agua de jengibre, pepino y limón ... Leer Más »

¿Cuáles son los Alimentos Saciantes?

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¿Cuáles son los alimentos saciantes?   Son aquellos que debido a su composición, consistencia y volumen nos ayudan a sentir el estómago lleno y a adelantar la sensación de saciedad. También nos proporcionan energía para evitar sentir hambre. Otra característica es que necesitan más tiempo de masticación y de esta manera se reduce la cantidad de calorías que se pueden ... Leer Más »

Experta en nutrición revela con qué frecuencia debes comer para lucir mejor y estar mas Sano

Experta en nutrición revela con qué frecuencia debes comer para lucir mejor

Para muchos de nosotros la palabra “dieta“ suena como un castigo que nos priva de la oportunidad de disfrutar de nuestros platillos favoritos y nos obliga a comer comida saludable aburrida. Pero no es así. Michelle Adams-Arent, especialista en nutrición y deporte, dice que hacer dieta no se trata tanto de limitar tu alimentación sino más bien distribuirla correctamente en ... Leer Más »

El secreto para tener una cintura de avispa: Rutina de Ejercicio mas 5 Super Tips

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Reducir centímetros de cintura y abdomen no tiene porque convertirse en una tarea imposible si sabes cómo conseguirlo.   ¡Empieza a entrenar!   Calentamiento: 5 minutos de trote suave Como calentamiento, realiza 5 minutos de trote suave y 3 ejercicios de abdomen que te permitan interiorizar la activación del transverso y el suelo pélvico para su ejecución. Piensa que es ... Leer Más »

Señales de Problemas Estomacales (Incluso Si Te Sientes Bien)

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Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida. Todos los órganos de nuestro cuerpo coexisten en tal equilibrio, que en ocasiones la tristeza o el mal humor que experimentamos no tiene nada que ver con nuestro cerebro, sino con el intestino… Señales de problemas ... Leer Más »

¿Cómo Adelgazar la Cara Rápidamente?

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Como adelgazar la cara Hoy te voy hablar de como adelgazar la cara….Una cara con exceso de grasa, nos puede traer desventaja en el área laboral, Y más si trabajamos en una área de ventas. Sin embargo no es un problema a la hora de solicitar un trabajo o convivir con los amigos. Pero está comprobado que el hecho de ... Leer Más »

4 Recetas Muy Sencillas de batidos Adelgazantes Muy Ricos!!!!

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¿Quieres bajar de peso? Pero… nunca lo logras porque te hartas de las dietas con comidas insípidas y sin sabor, además no soportas la idea de no saborear una comida deliciosa durante tanto tiempo. Sabías que puedes lograr bajar de peso y al mismo tiempo agregarle a tu lista de alimentos para adelgazar unos batidos deliciosos que te ayudan a ... Leer Más »

Helados Caseros Para Bajar De Peso: Conoce Las Mejores Recetas!!!

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Estos helados caseros tienen ingredientes quema grasas y te ayudaran a adelgazar, pues a la hora que tengas ansiedad por comer, coges un helado y sera suficiente para saciar tu ansiedad por comer algo dulce. Los helados normalmente contienen una alta cantidad de azucares y no aportan ningún nutriente a nuestro organismo, estos helados caseros no solo no nos tendremos ... Leer Más »

Beber agua fría o caliente para adelgazar, ¿Cuál es mejor? ¿Por que? + TIPS

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Tal es su importancia que el agua tiene mucho que ver con la pérdida de peso. Esto ha llevado a que las personas acerca de si deben tomar agua fría o caliente para adelgazar, así que en este artículo nosotros le daremos a conocer los resultados de un estudio y así poder saber que les conviene. Recuerda que el agua ... Leer Más »

Todo lo que debes saber para Acelerar el Metabolismo

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  Cuantas veces hemos escuchado frases como “a esa persona le cambió el metabolismo y está flaquísima.” Y aunque no terminamos de entender exactamente qué es lo que esto significa, todas deseamos de alguna forma aumentar nuestro metabolismo para mantenernos delgadas. El metabolismo esta relacionado con la cantidad de calorías que gastas al día. Las personas que se han sometido ... Leer Más »

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