Adelgazar

¿Cuántos minutos tengo que correr, como mínimo, para empezar a adelgazar?

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Más de los que piensa. Y de un modo constante y organizado. Así se baja de talla quemando suela Otra vez a vueltas con el running. Tan solo la ingente literatura que satura los medios de comunicación ahondando en los pros y los contras de este deporte, ya es agotadora. Pero no desespere, las últimas noticias dicen que, para ponerse ... Leer Más »

¿CONOCES EL PELIGRO DETRÁS DEL USO DE LAXANTES?

PELIGRO DETRÁS DEL USO DE LAXANTES

El 80% de las personas ha sufrido algún malestar digestivo, crónico o transitorio, y más del 60% de las veces se trata de tránsito lento (Fuente: WGO). El tránsito lento es un problema que debe tomarse en serio porque la acumulación de materia fecal en el intestino puede producir toxinas muy peligrosas que dañen la microbiota y las mucosas intestinales. ... Leer Más »

Aceite de canela elimina la grasa de tu organismo. ¡Es una maravilla!

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Este articulo te explicará cómo elaborar un maravilloso aceite para eliminar la grasa de tu cuerpo especialmente la que se acumulada en el abdomen, resulta una maravilla ya que es 100% natural y efectivo. Además estarás protegiendo tu salud. SE TRATA DE ACEITE DE CANELA. Estudios científicos revelan que el aceite de canela contiene sustancias químicas muy eficaces para bajar ... Leer Más »

Infusión de Jengibre Para Eliminar La Grasa Del Vientre, Espalda y Muslos!

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Existen numerosas dietas para perder peso en poco tiempo, que sin duda te dará los resultados deseados, pero terminan privando al cuerpo de los nutrientes esenciales. Por eso, es este artículo te mostramos una de las recetas más beneficiosas para la pérdida de peso que a su vez ayuda a la salud. Por medio de esta infusión, no solo lograrás ... Leer Más »

TOMA ESTO ANTES DE IR A DORMIR Y QUEMA LA GRASA ABDOMINAL SIN NINGUN EXFUERZO

GRASA ABDOMINAL

El tener grasa en la zona del estómago incrementa tu riesgo de tener un derrame cerebral, presión alta, diabetes, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Las ansias incontrolables por la comida y el estrés son causas comunes de la grasa abdominal. Por tanto es de gran importancia la desintoxicación de todo nuestro organismo, y con esta receta lo lograras, ... Leer Más »

15 Ejemplos de Fuerza de voluntad, ¡Tu puedes!

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Lograr tus objetivos, creer en ti mismo, superar las fronteras del miedo – estas tareas las enfrentamos absolutamente todos en la vida, unos más a menudo, otros menos. Pero el hecho de cómo logramos solucionarlos, nos define por completo. Con frecuencia tomamos decisiones que nos conllevan a hacer cambios profundos y provechosos para nuestras vidas. Y para muestra de ello ... Leer Más »

8 maneras simples para deshacerse de la grasa del vientre

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Perder grasa del vientre es quizá uno de los mayores retos que tenemos a la hora de bajar de peso. Si bien la grasa tiende a localizarse en diferentes áreas de nuestro cuerpo, es el vientre el área más difícil de trabajar, ya que requiere de un total esfuerzo y fuerza de voluntad. Aunque el ejercicio y la dieta ayuda ... Leer Más »

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR SEGÚN TU CUERPO

tipos de cuerpo

 Cuerpo del tipo A  Este es el cuerpo que también recibe el nombre de “La forma de cuchara”. Es característica suya, el cargar peso adicional en la parte inferior de su cuerpo, básicamente en las caderas, trasero y muslos, entre tanto el busto y la cintura tienden a ser pequeños. Su equilibrio lo encontrará siempre que logre ampliar el contorno ... Leer Más »

AROMATERAPIA Y COMO BAJAR DE PESO NATURALMENTE

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Lo más nuevo en investigación científica ha estado revelando que el apetito y el sentido del olfato pueden estar altamente relacionados, dichos estudios han revelado que que por medio de la nariz es posible que se pueda activar la señal de saciedad antes que el estomago lo haga. Esto seria un gran avance en el uso de la Aromaterapia como ... Leer Más »

LICUADO PARA PERDER PESO Y REDUCIR TALLAS

perder peso der

Muchas personas desean perder peso debido a problema de obesidad y otros para mejorar la apariencia física, pero si bien es cierto debemos tener en cuenta seguir un plan adecuado de alimentación y modificar nuestros hábitos o costumbre.  Con frecuencia nos pasa que hacemos ejercicios y realizamos dietas y aun así no logramos los resultado deseados, al punto que llegamos a ... Leer Más »

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