Adelgazar

¿Sabes Cuántas Calorías Quemas Al Tomar Un Vaso De Agua?

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No hay una píldora mágica para bajar de peso, pero si existe una bebida mágica llamada AGUA que puedes usar para perder kilos instantáneamente. Beber grandes cantidades de agua es una forma saludable de activar tu metabolismo y de mantenerte hidratado. Tu cuerpo quema calorías extra (transforma calorías en energía) al procesar el agua, por lo que beber mucha puede ... Leer Más »

El Smoothie saludable de Beyoncé

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Cada vez son más las celebrities que deciden incluir un smoothie saludable en su dieta con el fin de potenciar su bienestar, llenar el organismo de energía y cuidar la piel desde el interior. El smoothie saludable de Beyoncé Una de ellas es Beyoncé, una cantante con un cuerpo envidiable que acaba de desvelar cuál es la receta del smoothie ... Leer Más »

Quema Grasas Natural de Jengibre y Té Verde

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Este quema grasas natural te ayudará a acelerar el metabolismo y a mejorar las digestiones ¿Sabes cómo preparar un quema grasas natural que te ayude a bajar de peso, a tener un vientre plano y a eliminar toxinas del organismo? Si no es así te encantará descubrir este remedio casero de jengibre y té verde; un quema grasas natural que podrás elaborar en ... Leer Más »

Sigue al pie de la letra la estricta dieta de Khloe Kardashian; casi se desmaya el primer día

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Por Pilar Berumen Cuando se habla de Khloe Kardashian siempre se toca el tema de sus problemas con el peso, pero ahora que empezó a entrenar y tiene cuerpazo de envidia, la conversación gira en torno al ejercicio constante y a la dieta que le recomendó su nutriólogo, el doctor Philip Goglia, quién ha trabajado con celebridades como Chris Hemsworth ... Leer Más »

Los peligrosos efectos de los refrescos light sobre tu salud

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El mundo al revés Los refrescos ‘light’ son una de las creaciones más perversas del marketing, haciéndonos creer que son una versión “sana y ligera” de nuestra bebida favorita cuando, en realidad, son incluso más dañinas para nuestro organismo. El estudio Una investigación a fondo llevada a cabo por la Universidad de Iowa durante 9 años en cerca de 60.000 ... Leer Más »

8 Cosas que Desconocías Sobre la Grasa Abdominal

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La grasa abdominal afecta al organismo más de lo que creemos y, por ello, aquí aportamos 8 puntos con los aspectos más relevantes y a menudo poco conocidos sobre este tipo de grasa. El objetivo es recordar la importancia de controlar el sobrepeso, especialmente la grasa localizada en la barriga, para evitar problemáticas como la diabetes o la disfunción eréctil, ... Leer Más »

¡No estás tan gordo! solo tienes Residuos Acumulados dentro de ti! Mira como Eliminar Residuos Acumulados

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En nuestros tiempos y tras el ritmo agitado de vida de muchos de nosotros, no es extraño que la comida rápida sea nuestro pan de cada día. Algunos por falta de tiempo y otros tan solo por preferencia, hacen de este tipo de comida, algo sumamente habitual en sus vidas. La comida rápida va deteriorando nuestro sistema digestivo, haciendo así ... Leer Más »

2 Ensaladas Ricas Para Adelgazar: Sabor y Salud en tu Plato

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Hola cocinillas, hoy os traigo una rica ensalada para los que estamos a dieta como yo, fácil de hacer y con pocos ingredientes, pero rica en vitaminas y con pocas calorías. Espero que os guste. Ingredientes : 4-5 zanahorias 2 aguacates 50 gr de pasas 5 gr de jengibre en raiz 1 naranja 1 limón aceite de oliva sal y ... Leer Más »

10 Alimentos Para Combatir la Hinchazón Abdominal

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Como combatir la hinchazón A veces creemos que el ejercicio puede eliminar la hinchazón, ese abdomen flácido o inflamado. Pero quizás hacer abdominales no sea la solución, porque lo que realmente puedes tener hinchado es el estomago por mala alimentación. Si lo que sientes constantemente es pesadez y que las comidas no te están cayendo bien, pues la solución es ... Leer Más »

Aprende a Cocinar Arroz Con Aceite De Coco Para Quemar Grasa Y Absorber La Mitad De Las Calorías!

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El viejo dicho “calorías dentro, calorías fuera” el factor determinante con respecto a la pérdida de peso puede ser una simplificación excesiva de una cuestión más compleja, pero los hechos duros muestran que nosotros, como mexicanos, simplemente comemos demasiado. El mexicano promedio consume 500 calorías más por día que sea necesario, mientras que otros expertos sugieren que comemos 100% más ... Leer Más »

Combinaciones de Alimentos que son los ‘SÍ’ y ‘NO’ para Bajar de Peso

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A la hora de adelgazar, la dieta no debe basarse únicamente en restringir el número de calorías. Tan importante o más es saber cómo combinar adecuadamente los alimentos, ya que ello puede acelerar o hacer más lento el metabolismo. Combinar correctamente los alimentos te ayuda a perder peso de forma muy saludable. Aquí van 10 combinaciones de alimentos que te ... Leer Más »

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