7 aspectos del perdón que nunca habías considerado: Descubre el poder transformador del perdón

Perdonar NO está vinculado a la religión ni a la culpa
El perdón es un valor laico y universal que pertenece a la humanidad. El perdón está vinculado con la capacidad de experimentar gratitud y amor.

Perdonar significa literalmente “para-dar”. Perdonar consiste en vaciar la mochila de todas esas piedras que hemos acumulado y cuyo peso cargamos nosotros, independientemente de las personas o situaciones vividas.

El perdón nos permite convertir el rencor, la culpa o la frustración en “dones” preciosos que nos permitan experimentar paz, gratitud y amor.

Perdonar NO es no actuar
Hay algunas personas reticentes a perdonar porqué creen que implica no poder actuar delante de una situación de injusticia o de agresión. La aceptación profunda que el perdón conlleva no está vinculada a la inacción. Se puede perdonar y actuar poniendo límites, solo que esta acción nace de la gratitud y el amor. Amar no significa decir siempre que sí ni tampoco no expresar aquellas cosas con las que uno no está de acuerdo.

Se puede perdonar cualquier cosa
Comúnmente resulta más sencillo perdonar a una persona, pero la experiencia del perdón se puede trasladar a cosas o situaciones con diversas personas. Se puede perdonar una enfermedad, una emoción o un dolor, así como un conflicto familiar o cualquier situación que podamos experimentar.

Los más difícil es perdonarse a uno mismo
Comprender, acoger y amar nuestras dificultades, juicios e ignorancia, es uno de los procesos más potentes del perdón. El perdón nos ayuda a redefinir nuestra identidad y nos desvela el poder que tenemos para elegir la paz y el amor, también y encima de todo hacia nosotros mismos.

Perdonar es un acto de coraje
El sentido de la palabra coraje lo encontramos en su etimología “cor-habeo”, o sea, tener corazón. Perdonar es un verdadero acto de coraje. Tener coraje no significa no tener miedo sino actuar con el corazón.

El perdón es una ciencia de la felicidad
En la última década ha habido un interés creciente desde el ámbito científico en los efectos y beneficios del perdón. Por ejemplo, si se introduce la palabra “forgiveness” en el reconocido buscador científico PubMed se encuentran miles de publicaciones.

Estas investigaciones revelan, entre otras cosas, los efectos a nivel fisiológico, neuronal, psicológico y también relacional del perdón.

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