LOS TIPOS DE HABILIDADES SOCIALES QUE EXISTEN Y CÓMO PUEDES ADQUIRIRLAS

Y es que, el ser humano como ya hemos dicho en otras ocasiones es un ser social, y por eso en nuestra vida tenemos que relacionarnos constantemente con otras personas. Lo hacemos a diferentes niveles, desde acciones tan simples como comprar el pan, hasta otras más complejas comrefo pedir a tu jefe un aumento de sueldo y defender tus derechos en la empresa.

Existen muchas personas que poseen escasas habilidades sociales y esto les trae ciertos problemas. Por suerte, no se trata de algo innato, sino que podemos aprender a mejorar nuestras habilidades y así podremos cuidar más nuestras relaciones sociales para ser un expertos en este tema, con paciencia y constancia.

Las habilidades sociales: definición y tipos

Entendemos por habilidades sociales el conjunto de estrategias que permiten que resolvamos una situación social de manera satisfactoria, de acuerdo con el contexto en el que se encuentre. Gracias a ellas expresamos sentimientos, mostramos nuestros deseos y opiniones y nos dan las claves para conseguir lo que queremos.

Así, las habilidades sociales sirven para interactuar con los demás: hacemos tratos, nos comunicamos y nos conocemos unos a otros. Existen varios tipos de habilidades sociales, y no todo el mundo posee la totalidad de ellas ni en el mismo nivel.

1. Habilidades sociales básicas

Se trata de las más sencillas, las que antes nos enseñan y las que utilizamos más a menudo. Si te encuentras ante un conflicto y no sabes qué hacer poner en práctica esta técnica te ayudará más de lo que piensas. Así pues, entre las habilidades sociales básicas se encuentran algunas como saber escuchar, conversar, dar las gracias, hacer una pregunta o realizar un cumplido. Son sencillas, pero si no poseemos una buena base de habilidades sociales básicas, no podemos llegar a desarrollar las demás.

2. Habilidades sociales avanzadas

En este campo entrarían ciertas habilidades como el hecho de saber pedir ayuda o también para disculparse. Un jefe debe tener habilidades sociales avanzadas para dirigir y dar instrucciones, pero también debe saber seguirlas.

3. Habilidades sociales sentimentales

Gracias a las habilidades sociales de tipo sentimental las personas somos capaces de expresar lo que sentimos y también de entender los sentimientos de las otras personas por medio de la empatía.

4. Habilidades de negociación

Nos ayudan a planificar nuestro trabajo, defender nuestros derechos y tomar decisiones en relación a nuestras tareas.

Cómo desarrollar las habilidades sociales

Si quieres desarrollar tus habilidades sociales hay algunas cosas que debes tener en cuenta. Para ello, el hecho de poner en práctica ciertas estrategias para entregar tus habilidades sociales el proceso de interactuar con los demás no te parecerá tan complejo. Lo ideal es hacerlo desde niños, por eso se dice que educar en emociones a los niños tiene grandes beneficios porque les permite tener una buena base. Sin embargo, nunca es tarde para poder cambiar a mejor. Trabajar las habilidades sociales puede ser muy beneficioso para ti, y así es como puedes potenciarlas.

Rawpixel.com || Shutterstock

¿Tienes un miedo social?

Existen algunos grupos con escasas habilidades sociales que se sienten incomprendidos. Por ejemplo, una persona tímida lo pasa mal en situaciones sociales e incluso puede llegar a desarrollar cierta ansiedad e incluso por tener miedo a ser juzgado por otras personas. Si eres tímido, lo mejor será que lo identifiques para comenzar a trabajar en ello. Por eso, identificar tu problema será el primer paso para mejorar tus habilidades.

Interésate por los demás

Suele pasar que no sabemos cómo empezar a relacionarnos con alguien. Pues bien, interesaste por los demás es un buen comienzo. A las personas nos gusta que nos pregunten sobre nosotros, qué queremos o que necesitamos. Se trata de una buena forma de crear un vínculo con otra persona. Aprender a escuchar y trabajar la empatía será fundamental para mejorar estas habilidades.

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Practica la asertividad

Se trata de un técnica que te permitirá expresar todo lo que sientes y deseas sin necesidad de dañar a la otra persona. Gracias a la asertividad, podrás establecer mejores relaciones y descubrirás cómo respetar a los demás sin dejar de respetarte a ti mismo.

En definitiva, para mejorar las habilidades sociales tenemos que ser muy cuidadosos. Si creemos que tenemos una carencia en cuanto a las habilidades sociales tampoco debemos alarmarnos. Aplicando todos estos consejos y manteniendo una postura pro-activa podrás conseguir el objetivo.

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