15 Trucos Para Que No te Duelan los Pies

El uso de zapatos apretados, tener pies sudorosos o bien pasar demasiadas horas parados, puede tener un gran impacto en nuestros pies. No solo podría esto causar antiestéticas callosidades, sino que además podrían provocar dolor e incomodidad en nuestro andar.

Por eso es recomendable tomar ciertas medidas a tiempo y vivir con los pies relajados, antes de sufrir por los dolores que éstos nos pueden ocasionar.

Trucos para que no te duelan los pies

pies cansados

1. Amarra tus dedos con cinta

Lo único que tienes que hacer es amarrar dos dedos (el tercero y el cuarto) con cinta scotch o cinta médica. Este truco sirve para aliviar el dolor que se produce en el metatarso.

Al parecer hay un nervio que se divide en dos justo entre esos dedos del pie, el cual causa dolor cuando hay presión por causa de los tacos altos. Gracias a la acción de juntar los dedos quitarás presión sobre el nervio, evitando el dolor que ésta produce.

truco para pies

2. Forra tus sandalias con tela de algodón para evitar rozaduras

consejos para dolor de pies

3. Ponle talco a los zapatos para que no rechinen

consejos para pies

4. Lija con papel de grano grueso las suelas de tus zapatos viejos para evitar resbalones

tips para cuidar los pies

5. Usa desodorante en barra para prevenir ampollas

ampollas en los pies

6. Coloca bolsas de té para eliminar los malos olores de tu calzado y relajar de tus pies

7. Haz tus propias plantillas a medida, recortando las plantillas genéricas para tus zapatos

aceverdura.com

8. Encoge tus zapatos con un poco de hielo
Si tus zapatos te quedan grandes, puedes encogerlos colocando en su interior un poco de hielo en una bolsa.

9. Usa tacos bajos. Es más fácil caminar con ellos y podrás usarlos más tiempo con menos dolor

10. Compra protectores de silicona para evitar los roces y las ampollas

11. Repara la zona desgastada de tus zapatillas de deporte con un poco de tela para evitar que tus pies sufran

12. Ensancha tus zapatos con calor
Si tu calzado te aprieta, puedes agrandarlo así. Colócate unos calcetines gordos, póntelos y caliéntalos con un secador. Se volverán más moldeables y cuando se enfríen habrán ensanchado.

13. Compra zapatos por las mañanas. Los pies cansados pueden aumentar hasta media talla

14. Cambia la forma en la que colocas los cordones de tus zapatos, así tus pies sentirán menos presión y estarán más cómodos

15. Utiliza baños caliente con infusión de manzanilla para calmar tus pies doloridos

 

Fuente: este post proviene de  Casas Increibles Y Mundo TKM donde puedes consultar el contenido original.
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