¿Tu Personalidad Es Tipo A O Tipo B?

Un estudio hecho en los años 50 conectó 2 tipos de personalidad al riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.
Los cardiólogos Meyer Friedman y R. H. Rosenman condujeron un estudio y crearon la teoría que ilustra 2 tipos de personalidades opuestos: el nervioso Tipo A y el relajado Tipo B. Estos definen 2 tipos de conductas y tendencias emocionales, las cuales podrían elevar o disminuir el riesgo de adquirir una enfermedad de corazón, o incluso otras condiciones médicas.

Tipo de personalidad A

El estudio reveló que la persona con una personalidad de Tipo A se preocupa más por su status social, logros en su vida y autoestima. Esta persona es muy impaciente, le gusta ser la líder y se enoja fácilmente. Además se ha asociado esta personalidad con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón.

  • Son buenos para hacer muchas cosas a la vez y son excelentes empleados.
  • Son competitivos y buscan metas grandes, largas y muy difíciles de lograr. Pero cuando lo logran, se ponen metas aún más imposibles. Nunca se superarán demasiado.
  • No pueden aceptar el fracaso.
  • Sienten que siempre hay que ganarle a alguien y por eso le echan muchísimas ganas
  • Esta severa urgencia de competencia los mantiene nerviosos todo el tiempo, así que difícilmente se relajan.
  • Tienen una NECESIDAD por competir. Si no hay una competencia obvia, ellos mismos la crean.
  • Son bastante valientes y muy enfocados, pero sus niveles de estrés usualmente son altos.

Tipo de personalidad B

El estudio, que llevó casi una década para para acompletarse, concluyó que las personas con personalidad Tipo B tienen menores probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón. Además son más tolerantes, indulgentes y se sienten más satisfechos con la vida.

  • Conocen su talento y trabajan lentamente por sus metas.
  • No se estresan demasiado por resaltar. Y quizá les decepcione no llegar a sus metas, pero tampoco se hunden en el sufrimiento.
  • Les gustan los juegos y las competencias, pero no sólo por ganar, sino que también por diversión.
  • Les gusta reflexionar e innovar. Se permiten explorar y experimentar, hasta fracasar si es necesario.
  • A veces se relajan tanto, que se les olvida luchar por sus metas.
  • Tienen un temperamento muy liviano
  • Rara vez se estresan, pero cuando lo hacen, no es muy notorio.

Cabe mencionar que un simple test de personalidad no puede predecir si tendrás problemas cardíacos y otras enfermedades, pero sí es importante que sepas que el estrés y los nervios podrían elevar esas probabilidades.

Si encajas perfectamente en el Tipo A, sería bueno que adoptaras una actitud más relajante. Por otra parte, si eres de Tipo B, podrías aprender un poco más de competencia. Como todo en la vida, es bueno tener un poco de cada polo opuesto.

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