Conoce el Mantra Milenario para Sanar el Enojo: Wahe Guru Wahe Jio

Sanando el Enojo por Medio del Mantra

¿Estás enojado? ¿Tu jefe, tus hijos, el chico que te dejó de verdad te hicieron enojar? ¿Necesitas algo de yoga breve y rápida para el enojo? Yogui Bhajan dio este remedio simple para sanar el enojo.

POSTURAS:
1.Siéntate con los pies cruzados en posición fácil. Manos en Gyan Mudra. Dedo índice y pulgar se tocan, Si esto te es difícil, siéntate en una silla con ambos pies en el suelo.

2.Posición de “Virasana” (la postura del guerrero). Siéntate sobre el talón izquierdo (si te es difícil coloca un cojín entre el talón y el glúteo) y doblando la rodilla derecha ubica el pie derecho en el suelo, de modo que tu dedo mayor del pie no rebase la rodilla izquierda. Endereza la columna y aplica cerradura de cuello (retrasa el mentón, enderezando la cabeza). Junta las palmas de tus manos en Mudra de Oración, tocando el chakra del corazón, en el centro del esternón. Mantén tus ojos un décimo abiertos (ojos de almendra) y concentra la mirada, relajadamente, en la punta de la nariz. Trata de concentrarte de esta manera el mayor tiempo posible durante la meditación. La mente vagará hacia otras concentraciones. Sin recriminarla, regrésala a la punta de la nariz.
Por 11 minutos y canta “WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE GURU, WAHE JIO.”
Wahe Guru: es e del éxtasis. No existe una traducción exacta. “Jio” es una variante cariñosa pero a la vez respetuosa de la palabra “jee”, que significa “alma”.
Si se pudiera expresar con palabras, sería algo así: Indescriptible es la belleza de la Sabiduría Universal, indescriptible la belleza del Alma.que quiere decir: “Mucho más allá de la descripción es su Sabiduría infinita.”

TÉCNICA: Cantar este mantra 8 veces por respiración, si se hace honestamente, puede cambiar completamente tu destino. Si puedes permanecer sentado por dos horas y media y cantarlo sin ser molestado, Si lo practicas de esta manera rutinariamente, podrás ver lo que está más allá de las formas
EFECTO: Este mantra te aporta relajación, fortaleza y claridad mental. Aporta la capacidad infinita de experimentar el poder del alma en este momento. Llio significa alma.
Es un buen mantra para alguien que esta teniendo un problema de tipo emocional. Este es un mantra que potencia la felicidad. Este mantra también tiene el poder de alejar miedos y limitaciones brindando la experiencia de total felicidad e infinitud.
Cuando tu lengua toque el paladar estimulará los puntos meridianos que afectan el tálamo y te calmarás. El poder sagrado de las palabras cambiará tu estado emocional. ¡Este mantra es para trabajar en el enojo funciona a la maravilla! ¡Pruébala!

Recuerda que el enojo es una emoción natural del ser humano y que no debes ocultarlo, eso te enfermará. Mejor déjalo salir, en el canal adecuado, pero déjalo salir.

Para escuchar este mantra en línea sólo dale click en el link también podrás encontrar otras versiones en la red, el mantra que cantamos hoy en Santa Lucía fue este:

 

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Bibliografía: http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/mantra-para-sanar-el-enojo-waheguru-wahejio/

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