14 Cosas que (OCULTAN a los demás) Las Personas que sí tiene DEPRESIÓN de verdad

Si piensas que estás solo, no lo estás. Mucha gente con depresión, lo ocultan porque no quieren preocupar a nadie. Aquí te vamos a hablar de 14 hábitos comunes de la gente que oculta su depresión.

Consideran que están en el peor “escenario” posible constantemente.

La gente con depresión suelen ser muy inteligentes y organizadores bastante eficaces. Aunque esto puede ser algo útil en cierto modo, también muestra que, a menudo, están planeando el desastre que se aproxima.

Cuando otros están heridos, ellos también lo están.

La gente que lucha con la depresión suelen ser muy sensibles emocionalmente. Cuando otros están heridos, ellos también lo están y, a menudo, de forma bastante profunda.

Es difícil para ellos parar su mente.

La gente con depresión oculta, interpreta su mundo a otro ritmo, mucho más rápido que el resto de la gente. Esto significa que juzgan lo bueno y lo malo muy rápidamente, y a menudo de forma desproporcionada, así como tienen dificultad para dormir o para conseguir callar a su mente.

Buscan amor y aceptación, como todo el mundo.

La gente que oculta su depresión no lo hace porque quieran mentir a los demás. Lo hacen porque no quieren cargar a los demás con sus problemas y quieren ser amados y aceptados por los demás.

Pueden tener remedios basados en un hábito.

Salir a pasear, a correr, o escuchar cierto tipo de música están entre algunos de los hábitos que la gente con depresión oculta desarrollan.

Cuentan historias ingeniosas para excusarse.

Debido al hecho de que tienen que ser creíbles, la gente con depresión oculta son expertos en inventar historias, a menudo elaboradas, para excusar su comportamiento, ya sea retirándose de un evento social o faltando al trabajo, o cualquier otra cosa.

A menudo luchan con cuestiones de abandono.

Adicionalmente, ya que no comparten sus sentimientos con otros, mantienen muy ocultas sus emociones y cómo se sienten con respecto a los demás, especialmente cuando sienten algo fuerte por alguien. Esta es una reacción de desconfianza, porque no confían en que la gente por la que se preocupan permanezcan a su lado.

Tienen hábitos de sueño que rompen con la norma.

Este puede ser el hábito más fácil de ver. La gente que padece de depresión, a veces duermen durante días enteros. Por otra parte, la gente con depresión a menudo tienen problemas de sueño y pueden experimentar insomnio durante días.

Tienen hábitos de comida raros.

La gente con depresión suelen a menudo emborracharse totalmente o comer hasta reventar, o pueden dejar de comer durante días, subsistiendo sólo con agua y/o bebidas con cafeína. A veces lo hacen en secreto; no quieren que los vean comiendo o NO comiendo.

La percepción de la vida y la muerte está a menudo muy presente.

Esto también podría ser una forma fácil de ver la depresión oculta: empezar a hablar sobre la vida y la muerte con la persona de la que se preocupa. Cualquier ocasión será buena para hacer un comentario. La gente con esta condición, no son necesariamente suicidas aunque, a veces, lo son.

Interpretan de forma diferente ciertas sustancias.

La gente que padece de depresión oculta tiene su propio entendimiento de cómo las sustancias les afectan. Saben que la cafeína y el azúcar los sacarán de su depresión, y tienen que hacer un esfuerzo considerable para sentirse mejor, al contrario que la gente que no padece depresión.

A veces gritan en silencio pidiendo ayuda.

Si puedes notar estos gritos en una persona con depresión oculta e intentas ayudarle, creas un fuerte lazo de confianza con esa persona.

Tienden a buscar un propósito… pero no de la forma en la que lo hace la mayoría de la gente.

Como la mayoría de gente que no padece depresión, la gente que padece depresión oculta busca un significado o un propósito en la vida también. Desafortunadamente, están más predispuestos que los demás a sentir ansiedad considerable e insuficiencia, por lo que sienten que su propósito nunca será alcanzado.
Son a menudo muy expresivos y talentosos.

La gente con depresión oculta, al contrario que la mayoría, han explorado la profundidad de sus emociones, y el resultado es a menudo muy bello, a veces oscuro, y perturbador. Sus tendencias artísticas en las artes visuales, la música, las artes escénicas o cualquier cosa en la que empleen su tiempo y energía, son a menudo exhibiciones gloriosas de una forma u otra, desde la pintura a la composición o al deporte.

Tras leer este artículo, ¿te sientes preocupado por alguien? Por favor, apoya y ayuda a esa persona para que acude a un especialista. Puedes salvar su vida.

Fuente: este post proviene de ohyeea.com donde puedes consultar el contenido original.
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