Aprende A Hacer Pancakes De Plátano Sin Harina. Los Mas Delicioso Y Saludable Que Podrás Comer En Toda Tu Vida!!!

Comer es uno de los mejores placeres de la vida. A todos nos encanta disfrutar de una rica comida, no importa la hora o el momento. Es tanto nuestro amor por la comida que a lo largo y ancho de todo el mundo se han desarrollado, y se siguen desarrollando, platos deliciosos. Muchos de ellos se han vuelto una marca para el lugar, como la pasta par Italia o el sushi para Japón.

Es obvio que todos disfrutamos comer fuera de casa, visitar nuestro restaurant favorito y degustar sabores exquisitos. Sin embargo, no siempre podemos gastar dinero comiendo en la calle. Eso nos obliga a cocinar en casa, pero ojo, eso no quiere decir que debamos comer cosas que nos desagradan. El Internet está repleto de recetas sencillas y deliciosas, ya no hay excusas para dejar de preparar nuestros platos favoritos.

Si hablamos de desayuno probablemente lleguen a tu mente diversas opciones. Nos atrevemos a asegurar que una de ellas son los pancakes. Estas divinas y esponjosas tortitas son uno de los desayunos más populares que existen. Su sabor es inigualable y son tan versátiles que las puedes acompañar con cualquier cosa, desde miel hasta tocino y huevos.

Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, por eso debe ser muy completa y deliciosa. De esta manera podrás comenzar tu jornada con la mejor disposición, por algo dicen que con la barriga llena el corazón está contento.

A continuación te enseñaremos a preparar unos deliciosos y sanos pancakes. Si no tienes harina en casa o si deseas disminuir su consumo, esta receta es perfecta para ti.

pancakes

Ingredientes:
Plátano
Huevo SUSTITUTO HUEVO
Canela

Preparación:Pela dos plátanos o cambures y muélelos.
Coloca la fruta en un recipiente limpio y agrega media cucharada de canela.
Remueve la mezcla hasta que quede bien compacta.
En otro recipiente rompe 3 huevos y bátelos.
Una vez que estén bien batidos agrégalos al envase con el plátano y la canela.
Mezcla hasta conseguir una preparación homogénea.
Pon al fuego un satén con algunas gotas de aceite.
Agrega una porción de la mezcla cuando el satén se caliente. La cantidad de mezcla dependerá del tamaño y grosor que desees para tus pancakes.

Espera tres minutos para voltear tu pancake y dos para sacarlo del sartén.
Haz tantas como desees y acompáñalas con el alimento de tu preferencia. Deja volar tu imaginación, decora tu plato con frutas, miel, huevos o tocino. Disfruta tu desayuno y sal a conquistar tus meta

Fuente: http://amandotusalud.info

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