¡Limpia las arterias y elimina el colesterol malo con esta bebida de naranja!

Remedio para el colesterol

Plátanos

Ricos en fibra soluble, los plátanos reducen el colesterol, evitando así que se mueva por el torrente sanguíneo y obstruyan tus arterias.

Antes de usar cualquier tipo de medicamento para bajar el colesterol y los triglicéridos, te sugiero que para tratar de resolver el problema cambies tu dieta porque ese es el mejor camino para tratar el colesterol.

Si tienes el colesterol alto, hay una bebida muy fácil y sencilla de hacer. Además te presento la receta.

Ingredientes

1 Plátano
1 Naranja
2 Tazas de leche de soja con sabor a vainilla
1 Cucharadita de canela

Preparación

Cortas el plátano y cortas la naranja. Lo pones en la licuadora.
Añades la leche de soja y la canela y mezclas todo bien hasta conseguir un buen batido.
Viertes la mezcla en un vaso y lo consumes.

Fuente: este post proviene de Salud y Naturaleza, donde puedes consultar el contenido original.

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