11 Maneras de eliminar el pH ácido en tu cuerpo!

Cuando se trata de su salud, su balance general de pH es extremadamente importante. Esto determina si su cuerpo está en un estado sano de alcalinidad o excesivamente ácido y posiblemente en peligro. Los expertos dicen que la enfermedad no puede existir en un estado alcalino.

Es bueno tener una idea general de su lectura del pH porque es un gran indicador del estado de salud en el cuerpo. Si es excesivamente ácida, es posible que tenga algunos problemas subyacentes que deben abordarse. Algunas enfermedades y trastornos asociados con la sobreacidez son diabetes, obesidad, migrañas, cataratas, cáncer, artritis, derrame cerebral, gota, náuseas matutinas, alergias y osteoporosis. Abordar la sobreacidez es vital para volver a equilibrar el cuerpo, ya que todos los sistemas del cuerpo se ven afectados por un exceso de ácido.

Todo lo que comemos o bebemos afecta nuestro pH. Algunos alimentos nos hacen más ácidos, mientras que otros nos hacen más alcalino. En general, los alimentos a base de animales como la carne y los productos lácteos son ácidos, mientras que los alimentos a base de plantas como las frutas y verduras son alcalinos. Necesitamos alimentos ácidos y alcalinos en nuestra dieta, aunque el factor de conveniencia de la comida rápida y alimentos procesados nos han hecho demasiado ácidos.

Los factores ambientales entran en juego también. Productos de limpieza del hogar como jabón, detergente, ambientadores de aire, limpiadores de vidrio y otros agentes de limpieza todos contienen productos químicos que son tóxicos para el cuerpo y contribuyen a la acidez. Es lo mismo con los productos de baño y cuerpo convencionales que contienen productos químicos no tan amistosos y toxinas.
Nuestros cuerpos son asombrosos y feroces cuando se trata de proteger los niveles de pH. Puesto que nuestro cuerpo debe mantener un nivel ligeramente alcalino para sobrevivir, el cuerpo comenzará a extraer minerales alcalinos de los huesos para amortiguar la acidez. Increíble instinto de supervivencia, pero esto puede llevar a la osteoporosis y otros problemas de salud como la fatiga.

Cómo llegar a ser más alcalino:

1. Beba un jugo verde fresco todos los días.
2. Beba el jugo de medio limón exprimido en un vaso de agua tibia a primera hora de la mañana.
3. Consuma una dieta llena de verduras y frutas nutritivas y alcalinas.
4. Manténgase alejado de todos los alimentos procesados y los alimentos fritos que son extremadamente ácidos.
5. Evite el azúcar refinado.
6. beba agua de calidad tal como agua purificada.
7. Use agentes de limpieza domésticos naturales como vinagre de manzana diluido.
8. Utilice productos de baño naturales para el cuerpo tal como champú, acondicionador, jabón, crema dental, enjuague bucal, lociones, cremas faciales y maquillaje. Los comerciales se hacen con los productos químicos que tienen una carga tóxica masiva al cuerpo y le hacen ácido.
9. Coma más alimentos a base de plantas y opte por sólo productos animales orgánicos alimentados con pasto.
10. Incluya más hierba del trigo, hierba de la cebada, pimienta y Spirulina en su dieta.
11. Mezcle ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y beba diariamente. Ésta puede ser la manera más eficaz y más fácil de elevar su nivel del pH en alcalinidad.

Entonces, para saber cual es su nivel del pH, puede comprar algunas tiras para medir el pH en farmacias y tienda naturistas.
Realmente esperamos que hayan disfrutado este artículo y no olvides compartir con tus familiares y amigos. Gracias.

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Un comentario

  1. Es curioso que no hayan tenido en cuenta que lo que mas alcaliniza el organismo es tespirar correctamente.

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