MEDICINA NATURAL PARA DISMINUIR LA PRESIÓN OCULAR Y EVITAR EL GLAUCOMA

MEDICINA NATURAL PARA DISMINUIR LA PRESIÓN OCULAR Y EVITAR EL GLAUCOMA

La presión ocular elevada y el glaucoma han estado relacionados siempre, ya que por lo general quienes padecen la enfermedad han presentado anteriormente presión ocular elevada. Aquí te decimos cómo utilizar la Medicina Natural para Disminuir la Presión Ocular y evitar el Glaucoma.

Si una persona tiene elevado los valores normales de presión ocular, se le diagnostica hipertensión ocular, lo cual es un factor de riesgo para padecer glaucoma.

Un diagnóstico y tratamiento temprano contra el glaucoma, son la clave para no perder la visión, por lo tanto, las personas que tienen predisposición genética o un alto porcentaje de desarrollar la enfermedad debe hacerse exámenes anualmente, sobre todo si se encuentra dentro de los 35 años en adelante.

LOS PRIMEROS FACTORES DE RIESGO DE PADECER GLAUCOMA SON:

PRESIÓN OCULAR ELEVADA

PÉRDIDA DE LA VISIÓN PERIFÉRICA (LATERAL)

PREDISPOSICIÓN GENÉTICA

CAMBIOS GRADUALES EN LA VISIÓN

Si el glaucoma no es prevenido o tratado con tiempo puede perder la visión central de forma total.

La buena noticia es que si esta enfermedad es tratada a tiempo puede detenerse su progresión.

MEDICINA NATURAL PARA DISMINUIR LA PRESIÓN OCULAR Y EVITAR EL GLAUCOMA

Para disminuir la presión ocular, lo primero es adoptar un nuevo estilo de vida, donde se incluya una alimentación adecuada y ejercicios.

Disminuir los niveles de insulina te ayudará a que la presión ocular no suba. Para esto debes evitar ciertos alimentos como:

Pastas
Pan
Arroz
Cereales
Patatas
Este tipo de alimentos aumenta la producción de insulina, por lo tanto debes evitarlos.  Además debes incluir una actividad física lo cual te ayudará en gran manera.

Como medicina natural para bajar la hipertensión ocular, vamos a recomendarte lo siguiente:

EL CONSUMO DE ARÁNDANOS

Los arándanos son ricos en bioflavonoides y ayudan directamente a fortalecer los capilares que llevan los nutrientes a los músculos y nervios ópticos.

Los arándanos deben comerse con moderación ya que tienen un alto contenido de azúcar.

CONSUMO DE ÁCIDOS GRASOS (OMEGA 3)

El consumo de este tipo de suplementos te ayudará a prevenir la degeneración macular, la cual es una de las principales causas de ceguera.

AUMENTAR EL CONSUMO DE VEGETALES VERDES

Este tipo de alimentos contienen luteína y zeaxantina este tipo de antioxidantes ayudan a proteger las células de los radicales libres. También podemos encontrar estos antioxidantes en alimentos como: la yema de huevo, brócoli, espinacas y col de bruselas.

ES MUY IMPORTANTE PONER EN PRÁCTICA ESTAS RECOMENDACIONES PARA EVITAR CEGUERA Y DETENER EL AVANCE DEL GLAUCOMA…

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