Los Biorritmos de la Vida

Los biorritmos de la vida

Cómo influyen en nuestro rendimiento

En la naturaleza hay muchos fenómenos que se rigen por ciclos como el día y la noche, las estaciones, la reproducción de los animales, las cosechas, las mareas, las fases de la luna, etc. Cada uno de estos ciclos se produce con una periodicidad diferente. En el caso de los seres vivos, se denominan Biorritmos y han sido estudiados estadísticamente.

La Teoría de los Biorritmos humanos se basa en la idea de los ciclos de la vida aplicados al ser humano, si tenemos en cuenta que en nuestro cuerpo o se producen distintos tipos de alteraciones biológicas producidas cíclicamente como la respiración, el ritmo cardíaco, el sueño y la vigilia, la menstruación en la mujer, etc. Esta teoría identifica tres tipos de biorritmos o períodos de energía que afectan nuestro comportamiento en distintas maneras:

Físico. Este ciclo se refiere al aspecto físico del cuerpo, a la salud, resistencia y fuerza física.
Emocional. Este ciclo se refiere al aspecto emocional, a la sensibilidad a las emociones propias y de los demás.
Intelectual. Este ciclo se refiere al aspecto intelectual del cuerpo, a la creatividad y aprendizaje.
Cómo funcionan

Al nacer, cada ciclo comienza desde cero y empieza a subir en una fase positiva, durante la cual las energías y las capacidades son altas. En el caso de los humanos, se ha comprobado estadísticamente que el ciclo físico se repite cada 23 días, el emocional cada 28 días y el ciclo intelectual cada 33 días.

Cada ciclo de actividad tiene una cierta duración

Ciclo de Actividad Duración Tiempo con alta energía Tiempo con baja energía
Físico 23 días 11 1/2 días 11 1/2 días
Emocional 28 días 14 días 14 días
Intelectual 33 días 16 1/2 días 16 1/2 días
Dependiendo de si tenemos mucha o poca energía suceden los siguientes fenómenos:

Condición Efecto
Alta energía física Puede sentirse en buena forma, apto para trabajar en actividades que requieren esfuerzo y resistencia física.
Baja energía física Puede sentirse con poca vitalidad, más débil, o cansado.
Alta energía emocional Puede sentirse más amoroso, sensible, cálido, y receptivo a las emociones de los demás. Las relaciones personales son mejores. Usted tiene más confianza en sí mismo, y una actitud más positiva.
Baja energía emocional Puede sentirse irritable, menos cooperador, negativo, desconfiado, y poco sociable.
Alta energía intelectual Puede sentirse más creativo, abierto a las ideas y puntos de vista de los demás. Aprende con más facilidad.
Baja energía intelectual Puede ser más difícil aprender. No está muy receptivo a nuevos conceptos e ideas. El trabajo creativo puede ser más difícil.
Consejos y aplicaciones

Biorritmo Físico

1. No manejar u operar equipo peligroso en los días críticos. Tener cuidado al caminar o correr.
3. No se someta a cirugía en días físicamente críticos. Si usted es un doctor, no practique cirugía en los días críticos.
4. Trate de programar los eventos que requieran de gran esfuerzo tales como viajes largos, o caminatas largas o grandes fiestas; para los días físicamente positivos.
5. No espere mucho de usted mismo físicamente en los días críticos del Biorritmo físico. Trate de no trasnochar. No beba demasiado.
6. En los días físicamente negativos haga cosas suaves, tareas fáciles. Evite los extremos de temperatura.
Biorritmo Emocional

aceverdura.com

1. No actúe guiado por los sentimientos en los días emocionalmente críticos. Nunca renuncie a su trabajo, ni inicie trámites de divorcio, ni tome ninguna decisión importante en esos días. Es posible que después se arrepienta !!
2. Si usted es un artista o ejecutante o poeta o escritor, algo de su trabajo más brillante ocurrirá en los días emocionalmente críticos. Y algo de su peor trabajo también podrá ocurrir en estos días.
3. Si usted necesita una explosión de energía emocional positiva para hacer una gran venta o dar un gran discurso, trate de programar el evento para un día positivo de su ciclo emocional.
4. No haga caso de los sentimientos desesperanzadores, en los días negativos de este ciclo, esos sentimientos probablemente cambiarán en los días positivos.
Biorritmo Intelectual

1. Haga trabajos rutinarios en los días negativos, nada que lo haga pensar demasiado. No trate de ganar ningún torneo de ajedrez, o algo parecido en los días intelectualmente negativos.
2. Programe los eventos que demanden de pensamiento rápido para los días intelectualmente positivos. Ir a la Corte, dar discursos, responder entrevistas, responder exámenes, resolver problemas abstractos, todo esto lo debe hacer en los días positivos del ciclo.
3. En los días intelectualmente críticos, su desempeño mental puede ser brillante y también puede ser terrible.
Cómo calcularlo

Existen numerosos programas para el cálculo de biorritmos que se pueden utilizar en el computador fácilmente. También hay sitios online que lo calculan.. Los cálculos se basan teniendo en cuenta la fecha de nacimiento y los días transcurridos hasta la fecha , haciendo una serie de sumas y divisiones se obtiene una grafica sinusoidal, como la que se muestra.

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