¿Sueles tener los ojos rojos? Seguro no te imaginas que se trata de algo grave y silencioso

¿Sueles tener los ojos rojos? Seguro no te imaginas que se trata de algo grave y silencioso

Aunque cada uno de nuestros sentidos es importante ya que cumplen funciones que ningún otro puede hacer, la vista juega un rol más que crucial. Ver nos permite estar conectados con el mundo, y con todas las cosas maravillosas que nos rodean; los paisajes, los rostros de las personas que amamos, los lugares que nos son familiares y todo lo que sucede a nuestro alrededor.

Pero a menudo descuidamos este sentido tan importante, sobre todo cuando somos jóvenes y nos sometemos a esfuerzos o a trabajos que implican hacer trabajar la vista más de lo que debiéramos.

Cuando esforzamos a nuestros ojos frente a las pantallas de los dispositivos móviles, o a las largas horas de estudio con escasa luz, o a ver televisión a corta distancia notamos que después de unas horas nuestra vista se encuentra cansada, irritada, con ojos llorosos y a menudo hasta con la visión borrosa.

Todas estas cosas pueden generar lo que llamamos el derrame ocular. Esto suele ocurrir en personas que sufren del corazón, sobre todo si el derrame ocurre en el ojo izquierdo, como también sucede en personas que tienen presión alta.

El derrame sí mismo no es tan grave sino que evidencia que posiblemente suframos de algún trastorno cardíaco, ya sea porque el corazón trabaja de manera excesiva, por una intensa actividad física o por estrés.

Para favorece el corazón y ayudarlo más relajado te recomendamos que duermas del lado derecho para que no tenga que soportar demasiada presión. Otra cosa que podrías hacer es evitar consumir grasas, algo que daña el corazón y a tu cuerpo en general. También la ingesta de bebidas alcohólicas, el cigarrillo y la vida sedentaria atentan contra tu salud cardíaca.

Una manera de cuidar el corazón y al mismo tiempo la vista tiene que ver con cambios en el estilo de vida que redundarán en un beneficio general para tu cuerpo.

Déjanos tus preguntas y comentarios aquí debajo y no olvides compartir esta valiosa información con amigos y familiares.

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