Descubre cómo reducir la presión arterial en menos de 5 minutos y sin requerir medicamentos

Descubre cómo reducir la presión arterial en menos de 5 minutos y sin requerir medicamentos

La hipertensión es una condición bastante común que puede tratarse, pero a menudo los hipertensos desconocen que lo son porque los síntomas de la presión alta suelen confundirse con malestares habituales o con otras patologías.

Cuando el flujo sanguíneo no es normal comenzamos a sentir dolores de cabeza, mareos, náuseas y sensación de calor.

De este modo, cuando sentimos un dolor de cabeza recurrimos a remedios o analgésicos que luego confunden el diagnóstico y que en definitiva no solucionan el problema.

Pero podemos contar con terapias alternativas como es el caso de la acupresión, que consiste en ejercer presión en determinados puntos del cuerpo para aliviar tintos males.

Esta técnica de la medicina tradicional china se refiere a la presión en puntos de la palma de la mano, de la planta de los pies y del pabellón auricular. Este es el caso que te presentaremos hoy, y que se refiere puntualmente a tratar la presión arterial utilizando la acupresión en la zona del pabellón auricular.

 

Los puntos que debes conocer son los siguientes:

Primer punto

En este caso no se trata precisamente de un punto específico sino de una zona en el pabellón auricular. Esta zona es la que abarca desde el lóbulo de la oreja en dirección a la clavícula. Realiza movimientos suaves en la zona que va de un punto al otro.

Repite el masaje en ambos lados de la cara por lo menos 10 veces.

Segundo punto

Esta zona comprende desde el lóbulo de la oreja unos 2 cm sobre la cara en dirección de la nariz. En este lugar debes aplicar el masaje dos dedos durante un minuto en ambos lados de la cara. La presión no debe ser ni muy intensa ni demasiado suave siguiendo siempre la dirección de las agujas del reloj.

Tercer punto

Siempre a la altura del lóbulo de la oreja establece una línea hasta el centro de tu nariz. Con dos dedos presiona a ambos lados de la cara al mismo tiempo durante un minuto.

Recuerda que la presión debe ser firme pero no al punto de lastimarte.

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