Las 6 Mejores Plantas Para Ayudarte A Bajar De Peso

Tener un peso equilibrado no sólo nos hace lucir mejor estéticamente, sino que también nos ayuda a llevar una vida más saludable y libre de muchas enfermedades que se producen a causa del sobrepeso.

En la actualidad existen muchas formas de bajar de peso y una de las mejores alternativas es usando tratamientos naturales. Existen diferentes plantas que tienen propiedades adelgazantes, con las que además eliminarás toxinas, retención de líquidos, mejorarás tu digestión y reducirás la inflamación abdominal.

A continuación te vamos a presentar las mejores 6plantas medicinales que te ayudarán a bajar de peso, siempre y cuando combines su consumo con una dieta saludable y una buena rutina de ejercicio.

En infusiones

1. Té verde
Tiene propiedades depurativas que favorecen la eliminación de líquidos y toxinas que el cuerpo no necesita. Por sus propiedades antioxidantes es un gran aliado para quemar grasas rápidamente y además reduce la absorción de grasas y azúcares ingeridos con los alimentos. Se recomienda beber tres tazas de té verde al día.

2. Aloe vera
El jugo de aloe vera es uno de los más utilizados en las dietas desintoxicantes, ya que esta planta es depurativa y facilita la eliminación de toxinas del organismo. Beber jugo de aloe vera en ayunas es ideal para quemar grasas y favorecer la buena digestión. Se puede preparar un licuado de ale vera con miel y agua, o también se puede licuar en un jugo preferiblemente cítrico.

3. Ginseng
Tiene propiedades que aceleran el metabolismo y favorece la eliminación de desechos del organismo. Esta planta es ideal para complementar una dieta para bajar de peso, ya que ayuda a quemar grasas, reduce el deseo de consumir dulces y aporta energías ideales para practicar ejercicios y estar más activos.

4. Alcachofa
Esta planta es conocida por sus propiedades depurativas, diuréticas y laxantes. Al incluirla diariamente en la dieta podemos tener una mejor digestión, quemamos grasas con más facilidad, eliminamos los desechos que el cuerpo no necesita y además nos ayuda a controlar la ansiedad por la comida. Solo debes poner unas hojas frescas de alcachofa en agua caliente y beber en infusión.

5. Apio: Es una planta conocida por sus propiedades depurativas, que favorecen la digestión y la eliminación de desechos del organismo. Preparar una infusión de apio y beber tres tazas al día, es una forma de aprovechar estas propiedades. También se puede consumir en jugos o ensaladas.

6. Cola de caballo: Esta planta ayuda a eliminar toxinas y líquidos, además ayuda a mejorar la salud del cabello, la piel y las uñas. Puedes tomarlo en infusión dos veces al día y para prepararla simplemente debes agregar a un litro de agua tres cucharadas de hierbas de cola de caballo.

loading...

Deja un Comentario

Tu dirección de email no será publicada. Required fields are marked *

*

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Close
Estamos en la misión de compartir lo más saludable, importante y mejor de la web.
Únete a la tribu de Lógica Ecológica dandole click a Me Gusta, ¡ya somos miles!