Toma Esta Bebida a Diario y NO Volverás a Enfermar con Facilidad.

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Un buen jugo de jengibre y zanahoria es todo lo que necesita para tener un cuerpo sano y una piel radiante. Una dieta equilibrada es el secreto para conseguirlo.
Debemos eliminar de nuestra dieta las bebidas carbonatadas y optar por otras más saludables como es el caso del jugo de jengibre y zanahoria.

Receta jugo de jengibre y zanahoria
Al tomar esta bebida , le ayudará a aumentar su consumo de frutas y verduras y proporcionar muchos beneficios para la salud. Estos dos alimentos tienen una gran variedad de nutrientes , incluyendo multivitaminas, minerales y antioxidantes.

Ingredientes:

5 Zanahorias
1 Raíz de jengibre
½ Limón
Canela en polvo
Sal del mar
Preparación:

Pelar las zanahorias, enjuagar con agua y secarlas.
Quitar la piel de la raíz de jengibre y enjuagar a fondo.
Exprimir las zanahorias para obtener el jugo.
Hacer lo mismo con el jengibre.
Mezclar ambos jugos.
Añadir el jugo de ½ limón.
Añadir una pizca de sal marina y un poco de canela en polvo.
Beber una vez al día , preferiblemente en el desayuno.
Beneficios para la salud del jugo de gengibre y zanahoria1. Aumenta la inmunidad
Las vitaminas A y C de la zanahoria ayudan en la producción de células inmunes. En particular , la vitamina A mejora la producción de glóbulos blancos , lo cual ayudará a deshacerse de los patógenos que producen las enfermedades.

El jengibre estimula el sistema inmunológico, ya que contiene fuertes propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Además , mejora la circulación , lo que significa más oxígeno alcanzando sus tejidos para ayudar a eliminar toxinas. Una acumulación de toxinas puede debilitar su sistema inmunológico.

2. Mejora la salud de la piel
Hay varios nutrientes en el jugo de jengibre y zanahoria que promueven la salud de la piel. Es rico en vitamina A y otros antioxidantes.

Mantienen la piel hidratada y previene el acné , pigmentación , manchas y el tono desigual de la piel.

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