¿Como bajar de peso con la dieta alcalina del vinagre de manzana?

Gracias a las propiedades del vinagre de manzana para bajar de peso, se ha diseñado la dieta del vinagre de manzana para adelgazar, la cual puedes complementar con otras dietas para que el resultado sea más efectivo.

 

¿Has oído hablar del consumo de vinagre para adelgazar? Bajar de peso con vinagre de manzana es posible, gracias a sus propiedades para adelgazar. Si lo consumes a diario, puedes aprovechar su capacidad de actuar a nivel del aparato digestivo, ayudándolo a mejorar su metabolismo.

 

Sin lugar a dudas, es un excelente método para regular la acidez en el organismo. En efecto, beneficios del vinagre de manzana para adelgazar son muchos y muy valorados. Sin embargo, antes de comenzar a consumirlo debes conocer las contraindicaciones del vinagre de manzana para evitar posibles complicaciones.

 

 

Propiedades del vinagre de manzana para adelgazar

Es saciante: al igual que el limón, consigue que el paso de los alimentos al intestino sea un poco más lento durante la digestión y , de esta manera, contribuye a generar una sensación de saciedad.
Es depurativo: permite que se acelere la digestión en la zona del estómago, y en consecuencia, la función regular de los intestinos.
Es desintoxicante: por su aporte alcalino, equilibra los niveles de acidez de la sangre y así ayuda al organismo a eliminar más fácilmente las toxinas y grasas malas.
Es desinflamante: ayuda a la relajación del estómago distendido y favorece la eliminación de flatulencias.

 

¿En qué consiste esta dieta alcalina?

 

La dieta del vinagre de manzana para adelgazar consiste en tomar antes de cada comida una cucharadita de vinagre diluída en medio vaso de agua.

Si deseas para mejorar su sabor puedes agregarle una cucharadita de Stevia.

 

Puedes hacer una dieta de 3 días, en base al siguiente menú:

Desayuno. Leche vegetal con avena o un batido de frutas con un puñado de frutos secos
Comida. Vegetales cocidos o ensalada, un puñado de arroz integral, una porción pequeña de legumbres.
Cena. Vegetales cocidos o ensalada, un poco de tofu salteado, una fruta como por ejemplo, una manzana o una pera.
Si no deseas tomar el vinagre, también existe la opción de las pastillas de vinagre de manzana, las cuales puedes tomar todos los días.

 

 

Recomendaciones y consejos

Si eres alérgico a alguno de sus componentes, no debes tomarlo. Igualmente te recomiendo que cuanto más natural sea un tratamiento, mejor será no sólo por los resultados aquí y ahora, sino también pensando en un futuro.
Recuerda que esta dieta es un muy buen complemento de otras dietas hipocalóricas como la dieta de los 7 días para adelgazar, o la dieta de los tres días para perder peso.
Realiza una dieta hipocalórica y toma el medio vaso de vinagre diluído, todos los días, mientras dure la dieta y verás los resultados en forma rápida.

No olvides acompañar este plan con actividad física, imprescindible para bajar de peso más rápido y fortalecer y dar más flexibilidad a tus músculos.

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¿Cómo tomar vinagre de manzana para bajar de peso?

Evita tomar el vinagre de manzana en ayunas. A diferencia de otros remedios alcalinos debes evitar consumir el vinagre de manzanas en ayunas, ya que de hacerlo puede ocasionarte ardor estomacal. Es conveniente que lo tomes antes de cada comida diluído en agua para obtener sus beneficios para adelgazar.
Pastillas de vinagre de manzana para bajar de peso. Existen suplementos de vinagre de manzana en forma de cápsulas o pastillas que sin duda constituyen el modo más sencillo de consumir este alcalinizante natural.
Con bicarbonato de sodio. Tanto el vinagre de manzana como el bicarbonato de sodio son alcalinizantes que si los combinas potenciarán sus efectos adegazantes. De tal modo, puedes consumir el vinagre de manzanas en ayunas, ya que el bicarbonato neutraliza los efectos del vinagre sobre la mucosa gástrica.

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