APRENDE 23 MANERAS DE PONER TU CEREBRO EN ORDEN.. DIBUJA Y LIBERALO YA!

Si tus pensamientos van y vienen a la velocidad de la luz y tratas de concentrarte pero no lo consigues, es porque no tienes tu cerebro en orden y necesitas un poco de ayuda. El dibujo y la pintura han sido por muchos años una de las mejores opciones para liberarte de todas esas cosas que no dejan en paz tu cabeza.

 

La terapeuta Victoria Nazarevich aconseja que para conseguir esa tranquilidad y armonía no hace falta más que un lápiz y una hoja vacía. El secreto está en saber qué dibujar para cada situación, y con estos 23 consejos encontrarás esa paz mental, pues te diremos qué figuras debes dibujar para cada problema.

1. ¿Cansancio? Dibuja flores

2. ¿Enojo? Dibuja líneas

 

3. ¿Dolor? Esculpe

4. ¿Aburrimiento? Dibuja con colores diferentes

5. ¿Tristeza? Dibuja un arcoíris

 

6. ¿Miedo? Teje macramé o elabora aplicaciones de telas

7. ¿Angustia? Haz una muñeca de trapo

8. ¿Indignación? Rompe un papel en pedazos pequeños

9. ¿Preocupación? Practica origami

10. ¿Tensión? Dibuja patrones diferentes

 

11. Si necesitas recordar algo dibuja laberintos

12. ¿Decepción? Haz una réplica de una pintura

13. ¿Desesperación? Dibuja caminos

14. Si necesitas entender algo dibuja mandalas

 

15. Para recargar energías dibuja paisajes

16. Si quieres entender tus sentimientos dibuja un autorretrato

17. Para recordar algo dibuja manchas de colores

18. Para organizar tus pensamientos dibuja celdas o cuadrados

19. Para entender tus deseos haz un collage

20. Para concentrarte en tus pensamientos dibuja puntos

21. ¿Soluciones óptimas? Dibuja olas y círculos

22. Cuando estás estancado en algo dibuja espirales

23. ¿Buscas metas? Dibuja cuadrículas hacía un blanco

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3 Comentarios

  1. Georgina Berlioz Frixione

    los probare todos…………….

  2. Georgina Berlioz Frixione

    desde niña pasaba dibujando perfiles de mujer… en cualquier pedazo de papel.. todas con expresiones de paz y de facciones muy bonitas.. como princesas..

  3. Me parece muy interesante y quiero que me llegen correos que sirvan de ayuda. Gracias.

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