Esto es lo que pasaría en tu cuerpo si sustituyes todas las bebidas por agua

Siempre le digo a mis pacientes que si con algo hay que ser cautelosos es con las “calorías líquidas” Con los líquidos pocas veces estamos pendientes de la cantidad de calorías que pueden aportar y por eso en algunos casos sucede que personas que comen moderadamente e inclusive se privan de postres no alcanzan un peso adecuado y cuando haces el recuento de lo que comen te das cuenta de que toman bebidas con alto contenido de sodio o azúcar con mucha frecuencia, hecho que probablemente es lo que está interfiriendo en el camino de alcanzar un peso saludable.

Por eso en esta entrada queremos dejarte ver lo que sucedería si sustituyéramos todas la bebidas que ingerimos por agua. El famoso bloguero y lector Chris Bailey dedicó a esta cuestión un mes de investigaciones exhaustivas, y hoy traemos para ti una infografía entretenida basada en sus resultados ¡echa un vistazo!

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Vía: Genial Gurú

Visto en :http://guiasaludable.net/salud/esto-es-lo-que-pasaria-en-tu-cuerpo-si-sustituyes-todas-las-bebidas-por-agua

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