4 Alimentos que te pondrán de muy buen humor

Sabemos que los lunes son un poco dificil de digerir, pero para esos días tenemos los alimentos perfectos que te levantaran el animo:

Eating chocolate

4 Alimentos que te pondrán de muy buen humor

Chocolate:

Desde la primera mordida sentirás como tu ánimo mejora y entre más cacao contenga mejor.

closeup on young housewife eating walnuts

Nueces

Las nueces contienen selenio, un mineral que resulta ser un antidepresivo natural.

Beautiful woman with strawberry

Fresas

Su alto contenido en vitamina C te ayudará a estar de muy buen humor, pues favorece en gran medida a la producción de endorfinas u “hormonas de la felicidad”.

Cup of tea with thyme herb and lemon slices

Disminuye el estrés de tu cuerpo tomando una taza de té, principalmente el té negro.

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