LISTA de Alimentos Alcalinos, Ácidos y Neutros – COMPLETA!

Los alimentos alcalinos son la base para una buena salud y en los que respecta al cáncer, la acidez en la sangre produce cáncer y también la mayoría de las enfermedades que se producen en nuestro cuerpo y así lo demostró el Premio Nobel Dr. Otto Warburg que pudo comprobar como las células cancerígenas crecen en el ambiente ácido cuando las células del cuerpo se quedan sin oxígeno y no en el alcalino ya que en estas circunstancias no son capaces de reproducirse.

Tabla de alimentos alcalinos y acidos

Alimentos alcalinos y pH
Los alimentos alcalinos contra el cáncer son los más beneficiosos ya que proporcionan un medio alcalino en el cuál las células del cáncer no pueden proliferar. Las células cancerígenas crecen en los medios ácidos y por lo tanto es muy importante diferencia entre alimentos alcalinos y ácidos porque sabiendo qué alimentos son ácidos y cuáles son los que alcalinizan nuestro cuerpo tenemos mucho ganado para nuestra salud.

Sobre la importancia del pH ya hablamos en un artículo anterior en este blog y por eso hoy mostramos una lista de los alimentos alcalinos, los ácidos y los neutros pero más completa que la anterior.

Los alimentos alcalinos o alimentos bases son los que elevan el pH y son alimentos no ácidos y por el contrario los alimentos ácidos son lo que bajan el pH de nuestra sangre.

Los alimentos alcalinos son los que debemos consumir para tener una buena salud, los alimentos neutros también deben de formar parte de la dieta y por último los alimentos ácidos son los que debemos de evitar en la medida de lo posible.

alimentos alcalinosRecordemos que nuestro cuerpo siempre tiende hacia la acidez, por eso es tan importante conocer bien qué alimentos comemos e independientemente de sus aportes nutricionales el conocer si son ácidos, neutros o alcalinos es importantísimo, no solo para prevenir e incluso curar el cáncer como muchas personas ya han hecho, sino para prevenir cualquier tipo de enfermedad.

Ahora vamos a ver cuáles son los alimentos alcalinos que son los que nos proporcionarán un medio alcalino en nuestro organismo. También veremos una tabla de alimentos alcalinos y ácidos y también neutros.
Si ya sabías que una alimentación alcalina o seguir una dieta alcalina es básico para poder tener un sistema inmunológico fuerte, enhorabuena, si no lo sabías te aconsejo que dejes de ver la televisión, si, ese gran arma de manipulación mental…

Ahora ya vamos con una lista de alimentos alcalinos, una lista de alimentos neutros y otra lista de alimentos ácidos. También veremos una lista con las frutas alcalinas y ácidas por supuesto.
Alimentos alcalinos lista

Verduras Alcalinas:
Acelga
Alfalfa
Apio
Brócoli
Chlorella
Berenjena
Vegetales fermentados
Hojas de remolacha
Remolacha
Ejotes
Lechuga
Pimientos
Hierba de cebada
Zanahoria
Repollo o col
Coliflor
Ajo
Calabaza
Pepino
Col rizada
Dientes de león
Hongos
Guisantes
Hojas de mostaza
Cebolla
Batatas
Chirivía
Rutabaga o nabo
Rábano
Tomate
Espinaca
Spirulina
Semillas germinadas
Berro

Frutas Alcalinas:
Manzana
Pomelo
Guanábana, guayaba
Melón
Sandía
Albaricoque
Pera
Piña
Aguacate o palta
Banana o plátano
Mango
Cerezas
Coco
Dátiles
Higos
Limón
Lima
Uvas
Nectarina
Durazno
Naranja
Mandarina
Melocotón
Frutillas o fresas
Frutas tropicales
Ruibarbo

Otros alimentos alcalinos:
Almendras
Aceite de oliva virgen
Castañas
Tempeh
Tofu
Mijo
Chile
Jengibre
Canela
Curry
Suero de leche
Mostaza
Sal marina
Melaza
Vinagre de manzana
Jugo de frutas
Jugo de verduras
Polen de abeja
Lecitina
Tamari
Miso
Probióticos
Agria lácteos
Agua mineral
Cesio: PH14
Potasio: PH14
Sodio: PH14Calcio: pH 12
Magnesio: pH 9
Alimentos neutros
Miel
Huevos
Patatas o papas
Aceites
Porotos o frijoles
Leche de soja
Maíz
Lentejas
Aceitunas
Arándanos
Quinoa
Ciruelas
Pasas
Cebada amaranto
Maicena
Harina de semillas de cáñamo
Kamut
Arroz (Todos los tipos)
Pasteles de arroz
Espelta
Fideos
Macarrones
Espaguetis
Harina de trigo
Frijol negro
Garbanzos
Nueces
Judías
Lentejas
Frijoles pintos
Frijoles rojos
Soya o soja
Leche de soja
Judías blancas
Leche de arroz
Leche de almendras

Alimentos ácidos lista (carne, pescado, lácteos y grasas)
Mantequilla++
Queso+
Helados de leche++
Crema++
Anacardos
Maní o cacahuetes
Frambuesas
Moras
Bayas
Mantequilla de maní
Tahini
Toda la carne ++
Tocino++
Carpa
Pescado
Almeja
Bacalao
Atún
Merluza en alta mar o abadejo de res
Salmón
Sardinas
Mariscos
Camarones
Mejillones
Vieiras
Langosta
Ostras
Cordero++
Conejo++
Carne de venado++
Pavo++
Chorizo++
Cecina++
Cerdo++

Otros
Azúcar++
Edulcorantes artificiales++
Chocolate++
Cacao+
Azúcar morena+
Avena+
Salvado de avena+
Salvado de trigo+
Harina de avena+
Centeno+
Trigo+
Germen de trigo+
Harina blanca++
Pasta blanca++
Pan blanco++
Bollería++
Frutas en conserva o ventanal
Cereales refinados++
Mermeladas++
Natillas++
Encurtidos
Mariscos
Sal de mesa++
Yogurt
Jarabe de maíz++
Pimienta
Café++
Vinagre
Refrescos o gaseosas
Alcohol++
Aspirina
Productos químicos++
Tabaco++
Drogas++

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8 Comentarios

  1. La dieta alcalina con un suplemento de bicarbonato y limón es la mejor medecina para casi todas las enfermedades.

  2. alejandra.fuentes

    Y cuales son los alimentos acidos ..eso no se ve ..esos serian los que ay que erradicar,, graciss

  3. Hola les envío un cordial saludo y los felicito por proporcionarnos éste tipo de información, tengo una duda. ¿Qué significan las cruces delante de cada alimento y por que otros o las tienen de la misma lista de alimentos ácidos?.
    Espero con atención su amable y pronta respuesta.
    Le deseo un 2017 hermoso!!!

  4. Hola les envío un cordial saludo y los felicito por proporcionarnos éste tipo de información, tengo una duda. ¿Qué significan las cruces delante de cada alimento y por que otros o las tienen de la misma lista de alimentos ácidos?.
    Espero con atención su amable y pronta respuesta.
    Le deseo un 2017 hermoso!!!

  5. Me gustaría saber porqué el limon, como unas cuantas frutas mas se considera alcalino si su ph es bajo, ácido

  6. Me gustaria saber que significan los asteriscos, la informacion es buena pero siento que debería estar mas completa o en dado caso que pasen links de referencia que complementen la información

  7. buenos días:

    me encantan todos vuestros artículos, pero me gustaría guardar alguno en mi ordenador. he intentado copiar y pegar y no es posible. podéis hacer posible esto o bien que se pueda solicitar pdf?
    gracias

  8. QUISIERA TENER ARTICULOS AFINES, REFERIDOS A LA SALUD, ALIMENTOS PROBIOTICOS, ALCALINOS, ACERCA DE LA CURA DEL COLESTEROL A TRAVES DE LA ALIMENTACION, ETC

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