Cómo nutrir, reparar y acelerar el crecimiento del cabello 100% NATURAL

Tener una melena saludable, libre de daño y creciendo regularmente no es una tarea del otro mundo. Hay muchos cuidados y trucos saludables que podemos poner en práctica para conseguir el cabello que tanto deseamos

 

PELO NUTRIDO
La mayoría de nosotras buscamos nutrir constantemente el cabello, no sólo para que se vea saludable, sino también para reparar los daños y estimular su crecimiento naturalmente. Es cierto que casi todas queremos tener una cabellera sana por estética e imagen personal, sin embargo, también es muy importante tener en cuenta que la apariencia del cabello puede reflejar salud, por ejemplo del estado nervioso y alimenticio de nuestro organismo.

 

Ya sea para nutrir, reparar o estimular el crecimiento del cabello, lo más importante es tener un cuero cabelludo sano, ya que si éste no está saludable, es muy difícil conseguir que el cabello esté fuerte, saludable, lleno de brillo y creciendo frecuentemente. Teniendo esto en cuenta, es importante identificar si tenemos algún problema en el cuero cabelludo para poder darle al cabello un tratamiento desde la raíz del problema.

 

¿Qué ocurre cuando nuestro cuero cabelludo no está saludable?

Cuando nuestro cuero cabelludo no está saludable, nuestro cabello empieza a mostrar ciertos síntomas que nos hacen notar que algo no anda bien. A continuación te mencionamos los problemas más comunes:

 

Exceso de grasa
El exceso de grasa en el cabello y cuero cabelludo, es producto de un exceso de actividad de las glándulas sebáceas. Cuando tenemos el cabello graso tenemos la constante sensación de que está sucio, además suele presentar un molesto olor. El exceso de grasa provoca que nuestro cabello se vea opaco, apelmazado y muy difícil de peinar; además, puede derivar otros problemas mayores como la dermatitis seborreica y la caspa.

 

Cómo nutrir, reparar y acelerar el crecimiento del cabello?
La dermatitis seborreica es un problema derivado del exceso de grasa en el cual se produce una irritación de la epidermis, provocando como consecuencia provoca una inflamación de la zona, enrojecimiento, picazón y unas escamas amarillentas.

 

Caspa
La caspa es uno de los problemas más frecuentes del cuero cabelludo y el cabello, el cual afecta tanto a hombres como a mujeres. Como mencionamos anteriormente, también se deriva por el exceso de grasa en el cabello, aunque también puede producirse por la resequedad. La caspa no es más que un grupo de células muertas, que se presenta en forma de polvillo o pequeñas partículas color blanco que dan un aspecto de falta de higiene.

 

Caída del cabello
Otro de los graves problemas que se puede presentar por un cuero cabelludo poco saludable, es la caída del cabello. Este problema se produce los folículos pilosos se aprietan provocando que el cabello se estrangule y caiga. Puede estar relacionado con una deficiencia de vitaminas, estrés, cambios hormonales, uso de medicamentos, exceso de grasa, debilidad del cabello, entre otros.

Consejos y remedios caseros para tener un cabello saludable y estimular su crecimiento

Tener una melena saludable, libre de daño y creciendo regularmente no es una tarea del otro mundo. Hay muchos cuidados y trucos saludables que podemos poner en práctica para combatir los problemas del cuero cabelludo y conseguir el cabello que tanto deseamos. A continuación te dejamos los mejores consejos para que nutras tu cabello, estimules su crecimiento y lo mantengas libre de daños.

 

Evite el uso de cepillos de jabalí o cualquier peine que pueda quebrar el cabello al peinarlo.
Evite hacer peinados y recoger el cabello cuando éste se encuentre húmedo.
Procure no utilizar productos químicos fuertes para el cabello, como por ejemplo los tintes y decolorantes.
Evite el uso frecuente de pinzas, secadores, planchas o cualquier tipo de elemento que le dé al cabello calor excesivo. Este tipo de elementos es uno de los factores principales del daño del cabello y el bloqueo de su crecimiento.

Cuando exponemos nuestro cabello al calor excesivo, tiende a resecarse, las puntas se quiebran y el crecimiento se detiene o es mucho más lento.
Lleve una dieta saludable rica en frutas, verduras y alimentos que le proporcionen una buena cantidad de proteínas. La mala alimentación se puede ver reflejada en el cabello, ya que no pasan los nutrientes suficientes como para que se vea saludable. Entre los alimentos recomendados para conseguir un cabello saludable están: el pescado, los huevos, los granos, el yogur, y como mencionamos anteriormente, también frutas y verduras. Además, si queremos estimular su crecimiento, se recomienda el consumo de soja y sus derivados.
Recuerde recortar las puntas del cabello por lo menos una vez cada dos meses. Con el paso de los días las puntas del cabello tienden a abrirse y esto hará que nuestro cabello pierda vida. Lo peor de todo, es que las puntas abiertas bloquean el crecimiento del cabello, evitando que logremos el largor que tanto deseamos. Por esta razón, si estás pensando en estimular el crecimiento del cabello, recortar las puntas es uno de los puntos clave.

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