9 Aromas Naturales que te harán sentirte Feliz aunque estés Triste

 

1. Lavanda.

lavanda

Esta popular flor tiene uno de los aromas más preferidos por todos. Ayudará a tu cuerpo a recuperarse después de haber sufrido estrés, a bajar tus niveles de ansiedad y a relajar tu sistema nervioso.
Combinaciones ideales: limón, naranja, bergamota, manzanilla (romana), pachuli, vainilla y ylang-ylang.
2. Ládano.

ladamo

La resina que se obtiene de este árbol es la que se usa para hacer el incienso y tiene grandes propiedades. Previene y reduce la ansiedad y el miedo, relajando tu cuerpo y dándote una sensación de paz interior.
Combinaciones ideales: manzanilla (romana), cedro, jazmín, neroli, lavanda, pachuli, rosa y sándalo.
3. Bergamota.

bergamota

Esta planta tiene un fruto cítrico y flores con aroma muy peculiar que te ayudará cuando te sientas triste pues te ayudará a levantar el ánimo.
Combinaciones ideales: lavanda, manzanilla (romana), salvia, ládano, toronja, limón, jazmín y sándalo.
4. Romero.

romero

Este aroma es tu mejor aliado para esos largos días que te dejan exhausta. Ayudará a tu cuerpo a activar el sistema nervioso y a mejorar su rendimiento, ayudándote a su vez a recuperar fuerzas.
Combinaciones ideales: albahaca, bergamota, jengibre, limón, jazmín, toronja y pachuli.
5. Manzanilla (romana).

manzanilla

Esta flor, que también es muy usada en tés e infusiones, tiene un aroma cálido, dulce y con toques de manzana que te ayudará a calmar los nervios y a reducir tus niveles de irritabilidad. Esto trae consigo beneficios para el sueño, pues lo hace más profundo y tranquilo.
Combinaciones ideales: lavanda, mandarina, sándalo.
6. Toronja.

toronja

El aroma de esta fruta cítrica mejora el funcionamiento del cerebro, te anima y te ayuda a aumentar la confianza en ti misma. También usarlo durante tus reuniones de negocios te favorecerá.
Combinaciones ideales: bergamota, ciprés, jazmín, naranja y romero.
7. Rosa.

ROSA

Su delicioso y único aroma te ayudará a deshacerte de la timidez y la sensación de aislamiento. También estimula la armonía interior, una visión más positiva de ti misma y de los que te rodean y te ayuda a clarificar tus emociones.
Combinaciones ideales: manzanilla romana, bergamota, salvia y ládano.
8. Albahaca.

albahaca

¿Tienes exámenes, una presentación de negocios muy importante o cualquier otra actividad que requiera memorizar mucha información? Pues este aroma es tu mejor aliado, ya que es ideal para reforzar tu capacidad de memorización.
Combinaciones ideales: ciprés, limón, menta y romero.
9. Ylang-Ylang.

ylang

El aceite de esta exótica flor es antidepresivo, regenerador celular y tiene efectos afrodisíacos que aumentan la atracción sexual.
Combinaciones ideales: salvia, jazmín, pachuli, rosa, sándalo y vainilla.
Recuerda que la aromaterapia no es un tratamiento medicinal sino alternativo para el manejo de las emociones. Elige tu aroma favorito o el que mejor se adapte a tus necesidades o estados de ánimo. Realiza las mezclas adecuadas y úsalas en cantidades recomendables, evitando inhalarlas muy seguido. De esta manera podrás usarlas eficazmente para mejorar tu ánimo y relajar tu cuerpo y mente.

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